我想学武，但是过年之后我有事要做，所以我想从现在开始学习农历新年，可以吗？ 请

哈哈，对了，我是自学成才的，一般玩2、3个人都没问题，功夫就是天天练，不是一周练一次或者半个月练一次，至少要练两天，休息一天，这样你也可以，刚开始的时候，我一次做20个俯卧撑，做3组休息， 且休息时间不能超过1分钟，不要求快慢，一次蹲下和站立，做50两组。仰卧起坐 每次2组2组 买沙袋 出拳，我觉得纯沙是致命的，每次5分钟 你要有节奏地左右打 121 或 112 左拳是 1，右拳是 2 马步要绑好 拳头要有力 摆动腰部 拳头要用手臂驱动 前提是要买一个护手 I我自己是用棉布包裹的，不要厚或薄。看看**上我觉得用的时候有用的招数也没关系，我练了3个月打败普通人2、3没问题。

前提是要逐一看情况，分主次。 例如，如果你先打 1,2 来了，你踢他或移动，不要让他靠近，然后 1 又来了，你很快就给他打了几下，一一解决。 哦，每天都要跑步来锻炼肺活量和身体敏锐度。

先别打他们，你自己就没有力气了，那你就惨了，要想打坑，先保护好头腹，等他们没力了，你就打他们。 因此，据说首先要练习武术以抵抗攻击。

不行，还不如不学，几个月什么都学不到，只是刮擦而已，根本没有实战效果。

这取决于你是想在日韩方面练习民族艺术还是粗犷的体能。 日本和韩国的快速能力。 一般来说，它可以在几个月内实现。 但是民族武术比较麻烦，一些比较正规的武术有独特的力量和气运方法，几个月之内是无法快速实现的。

最快的武术拳法是邯郸玄风拳，实用性最强。 几个月就能练出很多，邯郸玄风拳最有名的就是玄风短棍格斗术，别说几个月了，二十天就能练出惊人的武技水平，收拾两三个小流氓也没问题。

我也想学习，但我平时有时间的时候可以练习。

武术，拳击技术和使用武器，是一项中国传统运动。 武术，又称国术或武术，是中国的一项传统运动。 其内容是按照一定的规律，将踢、打、摔跤、拿、摔、劈、刺等动作，形成各种攻防格斗、功夫套路和徒手装备的单姿练习。

武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富的宝贵文化遗产。 是中华民族杰出的文化遗产之一。

我现在学习了跆拳道、散打、双节棍。 根据我的经验，如果你想在这个夏天学到很多东西，有一些经验，只有跆拳道和双节棍，跆拳道是以腿为基础的，双节棍主要是以手和棍为主，跆拳道需要压腿来提高腿部力量，而双节棍则集中在手腕上。 这主要取决于你喜欢哪一个，你想使用哪一个。

但是，双节棍很危险，容易伤脑，轻病例，大出血甚至脑贫血。 希望你在这个暑假过得愉快。

但碰巧的是，我打算在暑假练习嘻哈和霹雳舞。

教武术的地方很多，注意那种有各种课外课的建筑，你通常会找到教跆拳道什么的武术。

但是，只练习一个暑假的武术是没有效果的。

如果你只是觉得无聊，想找点事做，就没有必要学习它。 现在互联网上有很多教学过程，你仍然可以学习套路。

QQ你不必谈，武术不谈QQ，你得真正找到一个高手，但很难找到一个好的高手是武林爱好者的通病，桂林有一位民间武林高手教得很好，叫做“丽江快刀”，教真正的内拳武术格斗功夫。

少林寺附近有很多武术学校，所以如果你真的喜欢它，就去那里学习。

在业余时间，它可以被视为一种爱好。

首先，如果你已经23岁了，没有基础，你肯定要吃点苦头，比如张开双腿之类的，要做好心理准备。 那就看你想练什么样的功夫了，或者你想达到什么效果。 第一个传统套路，打得漂亮好看，那一年就想练点翻滚是不切实际的，不如学一些高踢少腿，这样可以少吃很多，选择一些比如太极拳、咏春拳、八极拳之类的。

学完套路，回家后可以继续自己练习，因为一年想练什么热度基本是不可能练的，但是我觉得可以打老虎。 （八极拳凶猛三五年，太极音和柔柔十年八年，咏春拳要练无敌基本功三年） 第二种实战自卫，实用、简单、快速，一招打败敌人。 那是拳击、跆拳道、桑达、自卫等等。

快速学习，易学，效果明显。 但还不如散打、跆拳道等等，张开双腿就要做好哭的准备。 一年肯定会给你奖励，但这种功夫好学难掌握。

还有一个缺点是，人们问你学的是什么样的拳击？ 你用直拳和鞭腿的两次打击，绝对没有你来几个脚跟或击中八根杆子时那么可怕。

功夫不是一蹴而就的招式，也不像电影里的秘籍书，可以练成覆盖世界。 最重要的是你喜欢，你想练，不要等到老人们踢不了腿才去公园学习老孙太极健身。

关键是要看看你想要什么和想要从自己那里得到什么的标准是什么。 如果只学一套拳击套路，那么每个能老的人都可以学会。

一年已经足够长了，如果你每天都花在上面，那么，你主人的指南将决定你未来的收获量。 学习拳击的最终目标是学习如何练习拳击。

也就是说，你要了解拳击的精髓，离开师傅之后，你总是会通过这种方式练习来提高。

你只能学习一些基本技能和基本套路，但你可以培养你的身心，加强你的身体。

建议找个师傅一起学习，23去武术学校有点晚了。

你这个年纪去一般武道学校什么都学不到，但是有一种内拳邯郸玄风武学没有年龄限制的学习练功，别说你的年龄，就算四五十岁开始学，一两个月也能修得很好， 更不用说你的年龄了。

我建议你修练内家拳，内家拳50可以修到什么，修炼的关键是坚持。

君子报仇十年也不迟，急什么。

如果你想学武，我可以给你一点建议！

你可以通过**搜索武术教学，从脊椎中学习任何你想学的武术的分解动作！ 在你熟练练习了一个动作后，你可以继续看**学习连贯的动作，或者通过自己拳打脚踢的习惯来玩自己的连贯动作！

速度的练习是通过重量训练。 但是你训练的单动作和速度训练，不是打沙袋之类的东西，而是打在空中，也就是逆着空气打，或者对着镜子打！

力量练习是通过训练设备和出气筒完成的！

耐力训练是通过分组跑步、计时和沙袋训练来完成的！

实战的体验和技巧的发挥是很难练习的，因为你不是在武术的特定环境中，没有办法争论和呐喊，而是在实战中通过两人、多人的战斗训练！

当然，还有心理素质，这意味着永远不会有心弱的对手，因为当你面对一个心弱的对手时，你永远不会发挥出你本能的技术打法！

学武，就是强身助弱！ 如果你有武林基础，就算面对强大的坏人，你也会赢，因为你心里有义！