苹果和香蕉 如何制作水果沙拉？

1.材料：材料：苹果1个，香蕉1根。

辅料：沙拉酱适量。

2. 步骤：1准备食材。

2.将苹果去皮，切成块。

3.将香蕉切成薄片。

4.将苹果丁和香蕉片放入碗中，加入适量的沙拉酱。

5.搅拌沙拉酱混合。

3、成品展示：

如果只有苹果，单独放沙拉酱就很好了，香蕉很特别，如果沙拉酱是单边的，味道会单一，可以再放一种食材，千岛酱，千岛酱和沙拉酱一起，会很好吃。

如果你不想放千岛酱，那么你可以做一个水果沙拉来解暑，把苹果切成小块，把香蕉都切成小块。 然后把它们浸泡在冰水中，那一定是冰水，这样香蕉和苹果既是冰又遇见空气，香蕉和苹果不会因为氧化而变黑，最后放进沙拉酱搅拌，当然沙拉酱最好放在冰箱里冷藏。

如何平衡食物和体型？ 快来吃沙拉吧，苹果沙拉是作为主菜吃的，绝对会让你吃到不发胖。

1。首先，当然，准备好水果。

然后把水果切成小块！

倒入一杯蒙牛原味酸奶。

酸奶的量取决于个人口味！ 随心所欲地放！

就是这样，就是这么简单！

2。材料：苹果1个，香蕉1根等

配料：100克沙拉酱;

做法： 1.将水果去皮切丁;

2.将其放入平板中并设置好;

3.最后，将沙拉酱挤压在中间，以达到克数。 特点 造型美观，酸甜可口。

炮击。 骰子。 加入沙拉酱或酸奶，搅拌均匀。 你也可以根据自己的口味添加其他水果，土豆和胡萝卜是煮熟的，土豆丁，胡萝卜丁。

将水果切成方块（不要太小），放入碗中，挤一些沙拉酱，搅拌均匀。

不仅仅是这两种水果。

把你喜欢吃的水果洗干净，把该去皮的去皮。

切成小块，放入口中。

把它放在玻璃器皿里，稍微搭配一下颜色，和奶油色一起好看！ 注意是奶油！

不是沙拉酱和酸奶！ 当然，如果你喜欢它，没有办法把它放在冰箱里冷藏。

吃的时候把它端出来。

这是最正宗的美国水果沙拉食谱！

美国的水果沙拉中没有沙拉酱！

全是奶油！

1。首先，当然，准备好水果。

然后把水果切成小块！

倒入一杯蒙牛原味酸奶。

酸奶的量取决于个人口味！ 随心所欲地放！

就是这样，就是这么简单！

2。材料：苹果1个，香蕉1根等

配料：100克沙拉酱;

做法： 1.将水果去皮切丁;

2.将其放入平板中并设置好;

3.最后，将沙拉酱挤压在中间，以达到克数。 特点 造型美观，酸甜可口。

以下是用苹果制作水果沙拉的方法：

1.材料。 第二，实践。

1.准备食材。

2.将香蕉切成小块。

3.将苹果切成小块。

4.火龙果被切成两半。

5.去皮切成小块。

6.加入沙拉酱，搅拌均匀。

3.营养价值。

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降低血压，预防癌症，**，还可以增强儿童的记忆力。 苹果不仅含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等大脑必需的营养物质，还含有有益于儿童生长发育的细纤维，以及增强儿童记忆力的锌。

苹果洗净后，切成9-10块，然后放在盘子里，撒上一些沙拉酱，搅拌均匀，即可食用。

你可以用较浓的酸奶做水果沙拉，这样会有不同的味道。