拖延是遗传的吗 拖延有害吗?

发布于 心理 2024-07-25
13个回答
  1. 匿名用户2024-01-31

    心理学家对此进行了研究,发现拖延和冲动在遗传上是有联系的,这意味着这两种人格特质具有相似的进化起源。 拖延和冲动与成功追求和权衡目标的能力有关。 从进化的角度来看,冲动是有道理的。

    人类祖先倾向于追求眼前的利益,因为谁知道明天会发生什么。

    另一方面,拖延症似乎是人类历史上相对较新的。 在现代,我们有很多长期目标需要开始准备,当我们冲动地追求眼前的利益时,我们很容易放弃这些长期目标,所以我们开始拖延。 在这种情况下重新审视冲动和拖延的两种人格特质,就很容易理解为什么拖延者也是冲动的。

    在许多研究中观察到正相关,但尚不清楚哪些认知、生物和环境因素促成了这种相关性。 研究这种相关性的最佳方法是通过双胞胎研究。 同卵双胞胎在行为上比异卵双胞胎更相似,因为它们的基因是 100% 相同的; 前者只有 50% 相同,非双胞胎兄弟姐妹之间的相似性也是如此。

    研究人员可以利用同卵双胞胎和异卵双胞胎之间遗传相似性的这种差异来研究遗传和环境在拖延和冲动这两种人格特征中的相对重要性。 共招募了181名同卵双胞胎和166名异卵双胞胎,并调查了他们的冲动和拖延倾向,以及他们建立和维持目标的能力。

    研究人员发现,拖延症和冲动症一样,是遗传性的。 不仅如此,拖延症和冲动症之间还存在完全的遗传重叠,这意味着影响两者的遗传因素是相同的。 这一结果表明,从遗传学的角度来看,拖延是冲动的进化副产品。

    拖延症在现代社会中比人类祖先时代有更多的表达机会。 该研究还发现,拖延和冲动之间的联系与管理目标的能力之间也存在遗传重叠。 这一发现证明,拖延、鲁莽和未能实现目标具有相同的遗传基础。

  2. 匿名用户2024-01-30

    是的,建议及时使用中药**。

  3. 匿名用户2024-01-29

    拖延症是遗传的吗?

  4. 匿名用户2024-01-28

    拖延不是遗传的,但它是会传染的!

  5. 匿名用户2024-01-27

    是的,你的行为会影响他。

  6. 匿名用户2024-01-26

    1.拖延:总是等到最后一刻才开始做事,导致效率低下,压力加大。

    2.不注意健康饮食:吃太多垃圾食品和含糖饮料对你的健康不利,很容易导致肥胖、糖尿病和其他疾病。

  7. 匿名用户2024-01-25

    拖延,意思是“把已经做的事情放在明天”。 拖延总是表现在各种小事上,但它会随着时间的推移而积累,尤其会影响个人发展。 拖延症已成为管理科学家和心理学家研究的重要课题。

    拖延症的形成。

    一个人认为自己可以在5天内完成某件事,所以在截止日期前还有15天的时候,他并不着急,直到最后只剩下5天才开始。 这种紧迫感和焦虑感往往会激发一个人的斗志,会让你觉得自己只是在做事有压力的状态下。 当你最终拿到成绩时,成绩往往不是很差,所以你强化了自己最适合在截止日期前处于短期高压状态下的工作的心态,并不断对未来的行为进行自我建议 答:

    2012-12-30 22:20发问者评价答案:谢谢。

  8. 匿名用户2024-01-24

    拖延症是指一种常见的心理和心理现象,在明知有害后果的情况下,原计划被推迟,导致不良后果。

  9. 匿名用户2024-01-23

    拖延症的一般特征是什么?

    1.拖延不是与生俱来的。 它是从天空周围的人那里学到的,但不是直接的。 它可能来自一个强大的导师,拖延甚至可能是一种叛逆的形式。 在这种家庭环境中,朋友对拖延者的宽容可以鼓励这种习惯。

    2.拖延症的人对自己撒谎。 例如,“我宁愿明天这样做”,或者“当我有压力时我可以这样做”,但实际上情况并非如此。 拖延者的另一个谎言是,时间压力使他们更有创造力,但这只是他们的感觉,他们在浪费时间。

    3.拖延症的人会不断寻找娱乐性的东西,故意拖延时间去做重要的事情。 因为对重要事物的恐惧,这些东西成为他们调节情绪的一种方式(比如害怕失败)。

    4、拖延症患者没有时间观念,严重不守时,不把别人的时间当成时间,影响别人的情绪,也会破坏团队合作。

    5.拖延是可以慢慢完成的,拖延也不是太严重的问题,这种心理其实是一个自我调节的深奥问题。 它成为自己容忍自己拖延的借口,这也是问题的根源。

    解释拖延的主要原因。

    从本质上讲,拖延是一种逃避,你一定是在逃避某事,因为你在逃避,所以拖延。 延误的具体原因可能如下:

    1.我不喜欢它。 如果你做了自己不喜欢做的事情,你肯定会感到无聊、困难、不同意,想偷懒,先做自己喜欢的事情,然后尽可能地拖延下去。

    2.追求完美,害怕失败。 除了不喜欢做,很多时候,你担心事情做不好,所以胆怯、犹豫、不敢放手,即使开始做,也要花相当多的时间去努力做到完美,导致拖延。

    3.与他人的情感对抗。 每个人都有情绪化的一面,尤其是当有人要求你做某事让你不开心时,你会想把事情拖出来和他打架。

    4.惯性拖延已经形成。 不管是什么情况,当你经常拖延的时候,时间长了,你就会养成一个习惯,无论大小,简单困难,遇到事情都会拖延,形成惯性拖延。

  10. 匿名用户2024-01-22

    拖延与生活环境等有很大关系,家庭成员的习惯很重要。

  11. 匿名用户2024-01-21

    我们都有看似无关紧要的坏习惯,但它们会影响我们的生活质量、健康和生产力。 为了实现更好的生活,我们需要识别这些坏小习惯并改掉它们。 这里有一些必须改掉的坏习惯,希望能引起大家的注意和关注。

    1.拖延。

    拖延是一种常见的坏习惯。 我们总是倾向于把事情推迟到最后期限。 然而,这样做可能会导致我们无法及时完成任务,增加压力和焦虑感。

    为了避免这种情况,我们需要学会管理我们的时间并尽早开始。

    2.熬夜。

    熬夜是我们生活中常见的问题,尤其是在工作或学习中。 然而,熬夜会损害您的健康。 长期睡眠不足会导致身体机能问题,例如心理压力增加、记忆力减退和身体疲劳。

    为了改善这种情况,我们需要建立健康的睡眠习惯,并确保我们每天获得足够的睡眠。

    3.饮食不规律。

    不规律的饮食习惯会对我们的健康产生负面影响。 例如,如果我们经常吃垃圾食品或快餐,可能会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。 为了改善这种情况,我们需要养成规律和健康的饮食习惯,摄入足够的营养,避免过量饮酒和吸烟。

    4.蹉跎。

    我们经常花很多时间做一些闲置或不重要的家务,而这些家务本可以以更有意义和更有效的方式使用。 我们应该认识到,时间是一种有限的资源,需要珍惜和明智地使用。 为了改善这种情况,我们可以制定一个目标计划和一个合理的时间表,以避免不相关的事情占用我们的时间。

    5.抱怨和消极的想法。

    抱怨和消极的想法会降低我们的情绪,产生压力和焦虑的感觉,也会影响我们的社交和生产性工作。 相反,积极的思考和态度可能有助于我们的幸福和成功。 要改善这种情况,我们需要了解自己的思维方式,并努力保持积极的态度,主动思考如何解决问题。

    6.过度使用手机。

    现代人对手机的依赖程度越来越高,但过度使用手机会对眼睛和颈部造成伤害,也会影响我们的注意力和思维能力。 为了改善这种情况,我们可以设置使用手机的时间限制,避免过度使用,并尝试在日常生活中寻找其他有意义的事情。

    总之,这些都是我们需要注意并积极努力摆脱的小习惯。 坏习惯会影响我们的身心健康,工作效率,所以我们在日常生活中要时刻保持警惕,逐渐养成良好的习惯。

  12. 匿名用户2024-01-20

    拖延不是一种疾病,而是一种坏习惯和心理问题。

    它是指在完成一项任务时,由于各种原因,如缺乏动力、注意力不集中、拖延等,导致任务不能按时完成或完成质量不高。 拖延通常会导致未完成的任务,并可能影响生产力和情绪。

    拖延的原因可能是多方面的,例如困难的任务、缺乏动力或注意力不集中。 如果拖延对生活和工作有重大影响,可能会产生不良的心理影响,例如内疚、自我否定、焦虑和抑郁等症状。

    拖延是一种坏习惯,可以通过心理咨询、制定目标和计划、规律的时间表和调整心态来改变和克服。 如果拖延症非常严重,影响正常生活和工作,建议向专业精神科医生郑胜寻求帮助。

    总之,拖延症不是一种疾病,而是一种坏习惯和心理问题,需要通过心理咨询、建立目标和计划、规律工作和休息、调整心态来克服。 如果干扰正常生活和工作,建议寻求专业心理学家的帮助。

  13. 匿名用户2024-01-19

    拖延症不是一种疾病,如果拖延症是基于其他疾病而产生的,则需要干预。

    1.如果正常的拖延对社会机能没有太大影响,不给个人带来困扰,就不能称为疾病;

    2.例如,拖延症是在其他疾病的基础上产生的,例如一些抑郁症患者反应很慢,做事效率低下,拖延,患者感到自卑和消极,需要干预;

    3、如果是焦虑、抑郁等问题引起的拖延,拖延可以通过解决根本问题来解决,拖延的动机没有改变就无法解决,拖延是一种平衡困难的习惯。

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