寻求精神科医生的帮助 为什么我的矛盾心理如此严重？

这很正常，也许每个人都有和你一样的类似经历，你没有精神疾病，但需要警告的是要懂得选择，不要去想你手里的什么事，那样会惹麻烦，你也不必把别人的话放在心上，敢于确定别人无意中说的话不是在为你而战。

世上每天都有很多事情要完成，你并不总是想着怎么和别人说话，或者你只能说这个，你不能说那个，不要想太多自己，别人也没有那么多力气为你争取。

希望你遇到问题时不要拿自己和别人比较，但你不仅没有后顾之忧，而且很开心，因为你会越来越成熟，学到的东西越来越多，同时你的衣橱里也会有越来越多适合自己的衣服， 这样你就会每天都在进步，随着时间的推移，你的烦恼就会消失。

一句话，你没有人生目标

有时你会给自己设定一个很高的目标来鼓励自己。 当你把它付诸实践时，你会感到光明，当你反思它时，你会觉得目标很难实现，你会感到沮丧。 另外，你说你犹豫不决，可能是因为比较认真和多愁善感造成的。

这与血型（AB血型？ 这与童年的生活经历有关，很难改变。 我的建议是多花点时间与朋友在一起，心情好的时候出去接触大自然，这对你有帮助。

LZ，你是不是压力太大了？

我认为最好和亲密的朋友谈谈。

多做让你快乐的事情。

当你买东西时，你必须从实用的角度购买可以长时间佩戴的东西。

最好有一个朋友和你在一起。 让他发表意见。

晚上睡前半小时，喝一杯牛奶，什么都不要想。 睡个好觉，明天早上你就会神清气爽！

让我们去解决心理问题，找到肯列维。

我对他感觉好多了。

记住要给最好的。

非常严重，无法照顾自己。

如果你恨别人，你就恨自己。

你害怕讨厌自己，所以你假装不讨厌别人，这是你的自我保护，因为你知道，如果你不假装，你会被所有人讨厌，包括你自己。

阅读和学习，爱自己，爱你所爱的人，爱每一个人。 你的爱越大，世界就会越可爱。

这应该是对心理伤害的应激反应。 在我心里，我引起了一种对过去伤害的抵抗，所以我会抵抗那个比自己年轻的小女孩。

因为你只写了一句话，我无法做出全面的判断，但我的第一感觉是，你喜欢内心热闹的场景，喜欢与人交往的愉悦感，但另一方面，如果你有一些顾虑，比如担心自己表现不佳，担心自己不够幽默和吸引人， 等等，所以你有一种仇恨的感觉。享受与人交往的乐趣，为提升自己而烦恼的事情，只要尽力而为，不要被强迫和苛刻，换句话说，我们只是普通的成员，不要那么累，没有人会关注你。

呵呵，这很正常，这个时候，你得找个很安静的地方休息。

首先，你要学会尊重自己，才能让别人尊重你，这样你的生活才会丰富多彩，你的知名度就会一个接一个地增加，生活会更加愉快，对自己和他人都有兴趣，努力学习对方的长处，扁平化你的性格。

其实我也有过像你这样的情况，经常担心自己会被朋友抛弃，或者会一个人生活，这真的很不舒服。

其实有时候我觉得自己的心很容易破碎，如果破碎了，似乎就活不下去了，我想紧张一下。

但现在好多了。

有时我在想，我们的心是不是那么容易碎，事实上，我们的朋友不会放弃我们的感情。

我们的友谊就像一幢楼，我们常常担心这幢楼会被毁掉，这是不可能的，只要我们解决心中的恐惧。

也许有时候我们应该告诉自己，我们是成年人，我们不应该再害怕了，我们害怕受伤，我害怕，我们永远都会受到伤害，但我们长大了，我们可以面对伤害，我们可以在受伤后迅速恢复。

我也是这么想的，于是渐渐的不再害怕，交往是很自然的，要不是看到你的问题，早就忘了我曾经是那个脆弱的人。

希望对你有所帮助。

你好！ 其实每个人都会寂寞，这是很正常的事情，最主要的是你如何理解寂寞的利弊。 朋友多不代表你真的有朋友，朋友少不代表没有朋友，只有真诚的遇险朋友才是真正的朋友。

人，你还是要学会独处，这样才能反省自己。 人做错事、说错话也是很正常的，这样你看看有没有朋友可以原谅你，指出问题所在。 这对你的成长有好处。

你不必要地担心自己仍然是正常的。

你是焦虑的表现。

多个种群。 焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍，世界卫生组织已经表明，焦虑症在35岁之前的终生患病率为90%，女性往往比男性多。 我国缺乏全国性焦虑症调查数据，河北、浙江等几个省份的调查显示，焦虑症患病率为5%-7%，据此估计，全国焦虑症患者超过5000万。

疾病的症状。 让我们从焦虑症的定义开始。 焦虑是一种不愉快、痛苦的情绪状态，伴随着身体上不舒服的经历。 焦虑症是一组以焦虑症状为主要临床阶段的心境障碍，通常包括两组症状：

情绪症状 人们感到自己处于紧张、焦虑、恐惧、恐惧和担忧的内在体验中。 你怕什么？ 有些人可能会清楚地说出他们害怕谁，而另一些人可能无法说出他们害怕什么，但他们只是感到害怕。

躯体症状 患者常表现紧张，常伴有神经系统表现亢进，如心悸、呼吸急促、口干、出汗、颤抖、潮红等，有时还有一种即将死亡的感觉，感觉很不舒服，感觉自己快要死了，严重时会有失控感。

疾病危害。 如果得不到及时正确的诊断，焦虑症患者会反复就医，严重影响患者的正常生活和工作，也会造成医疗资源的巨大浪费，有研究表明，焦虑症患者的医疗费用是普通人群的9倍。 一位患有急性焦虑症的患者，因为焦虑症发作的症状与冠心病非常相似，多次拨打“120”进行急救，也有焦虑症发作的患者被误认为是冠心病发作，并接受了心电图检查。 可以说，焦虑症给个人和家庭带来了巨大的痛苦和负担。

哎。 如果我已经七年没有去过那里了，你会抱怨吗？ 举起你的爪子，握手。 哎。

1.首先，认清现实，没有人可以控制一切。

2.那么你就要认清现实，即使你拥有了所有的知识，也毫无用处，除了增加心理满足感。 所以担心它是多余的。

3. 让我告诉你如何一次学习所有知识。 你想做的，以及你想做的，都是在错误的方向上。 过去，人们想喝水就得提着桶装水到家里，一个人想一下子把所有的水都扛回家，可是他没能全部取出来，所以很沮丧。

你就像这个人一样。

聪明的人在挑水的过程中会总结出一套经验，那就是学习方法，你不是要把书都学完，而是拿出一本自己感兴趣的书，然后再想办法学习。 从现在开始，您可以在其他地方使用此方法。 学习其中任何一个都会快得多。

就是不要想着怎么打水喝，赶紧建水管，把水带进来。

4.当你感到无法控制时，你可以去找心理医生帮你疏通它。 你会很舒服。 但是，你的钱包会很不舒服，看医生要花钱。

你只是对自己的要求太高了，当然多学东西是好事，但一个人不可能什么都学得熟练，有些东西，正确的理解，理解就足够了，具体到个人身上，你不用想太多，你就是太聪明了，我猜你是腹肌血型的， 性格，然后有点内向，也许你是水瓶座。

建议你设定一个目标，分阶段实施，毕竟你已经知道问题出在哪里了。

另外，没有必要给自己施加那么大的压力，没有必要，不是吗。

不需要去看医生，只是态度不对，建议你强迫自己看书，一心一意。

分析：

建议：您好，建议您为自己制定一个具体可行的学习计划，继续完成计划的每一个小节，您可以与老师沟通，如果实在不可能，再去看心理医生。

你的问题之一就是你愿意给自己贴上标签 双重人格特质 轻度抑郁都是自己给自己贴上标签的 太多人有想吃你这样的胖子的心态 你很正常 只是最近可能有些压力 过段时间自然会缓解 或者你也可以自己调整心态 如果你不继续纠结这些问题， 不会有问题 目前没有必要去看心理医生 如果你真的想和别人谈谈 你可以和我们学校的心理咨询师谈谈。

如果你真的愿意改变，给我一个肯定的答案。