如何帮助你的孩子克服他的恐惧

害怕困难就是当一个人没有自信的时候，他会选择利用这样的情绪来逃避问题。

为了克服这种情绪，有必要帮助您的孩子建立自信并培养开朗的个性。

具体的父母可以多带孩子去户外活动，也可以让孩子多做体力活的事情，然后评价和表扬他的成绩（表扬孩子一定不能表扬他的智力，因为这是与生俱来的，还要表扬他的努力，让他知道自己的努力被别人看到了。 ）

另一件事就是多和孩子说话，尽量让孩子和你分享他为什么害怕，为什么会这样做，一个能无休止地表达自己想法的人，永远不会缺乏自信。

最后但并非最不重要的一点是，父母应该以身作则，在沟通过程中向孩子灌输更多积极的内容。 这对孩子的性格影响最大。

你提供的信息相对较少，在我看来孩子不自信，回避困难，与父母的教育有很大关系，父母对孩子很严格，很少鼓励、接纳和尊重孩子。 一个没有被表扬过的孩子，怎么能有动力去面对和解决困难呢？ 家长们要做出调整，他们可以直接去找我。

1.为了建立孩子的自信心，家长可以陪孩子一起开展一项活动，在这个过程中，尽量让孩子独立完成，并对孩子的成绩给予积极的评价，多鼓励孩子; 也可以用运动陪孩子跑跑，设定一定的距离，大家可以一起跑过去，完成后多鼓励他们，逐渐拉大距离，既锻炼身体，又增强自信心，驱散心。

2、鼓励孩子面对困难，无论是在学习上还是在生活中，他们都会遇到很多困难，鼓励孩子面对困难。 当你遇到困难时，先仔细想想自己，找到解决办法，然后再向他人寻求建议。 总之，要找到解决问题的方法，我相信解决方案总是多于问题。

3.轻松快乐，家长的表情和态度，不要像老师那样挑剔学生。 你面对的是自己的孩子，面对的是自己可爱的孩子，父母必须接受一切，欣赏一切，你的表情应该是自然的、轻松的、快乐的，你一定能够给孩子带来快乐。 要知道，孩子是最善于读懂大人表情的人。

4、独立培养孩子，尽量让孩子自己处理问题，不要过多地帮助孩子完成。 即使孩子做错了什么，也要鼓励它，而不是直接指出错误。 只要从小事做起，培养独立性，并坚持下去，孩子就会慢慢养成习惯。

5.家长也要了解孩子在学校的表现，家长也要经常联系老师，了解孩子的学习情况。 当您的孩子在学习中遇到困难时，请与老师讨论如何处理。 最好是降低当时学习的难度，等孩子的自信心恢复后，再增加学习的难度和强度。

有些孩子害怕学习困难，只要遇到困难的话题或者不知道该怎么做，就根本不想写。

我们如何帮助我们的孩子克服这种恐惧？

首先让您的孩子有机会体验困难或失败。

每一个成功人士，比如马化腾、任正飞、扎克伯格等，都经历过很多困难，但为什么他们不怕困难，敢于超越困难呢？

那是因为他们经历了很多失败或困难。

因此，我们需要给孩子体验生活困难的机会，比如带他们一起远足，一起克服爬山的困难。

这样，孩子将能够习惯出现在他面前的困难，包括学习困难。

其次，与孩子一起分析困难的作业。

有些孩子比较依赖，让他一个人写作业，他会觉得很难，这个时候，不妨帮孩子分析一下他所谓的难作业。 比如很多小孩子认为应用题是数学中最难的问题，所以当孩子遇到有应用题的家庭作业时，我们会在数学课本上和他一起看这类应用题是如何解决的，通过对问题的分析，以及相关公式和定理的代换， 让孩子体验从分析到简单的感受，当他发现自己可以快速解决问题时，对困难的恐惧就会大大减少。

当孩子遇到问题想放弃时，妈妈会引导他，告诉他问题并没有那么难。 并在书本上或之前和孩子一起找到类似的问题，分析第一步应该做什么，让孩子写对再做第二步，等孩子把第二步写对，再做第三步，最后孩子发现解决这个问题一点也不难。

当一个孩子通过自己的努力能完成一道题时，他觉得自己真的不是一个不好的学习者，他可以很有信心去做其他题，他会默默地想：我也有能力完成作业。

这种成功的经历，这种美妙的感觉，是很有意义的，它会激励孩子去体验下一次成功。 很多孩子因为从未有过成功的经历而害怕学习，所以他心里想着自己无法完成。

让孩子克服对困难的恐惧，从生活和学习中的小事做起，帮助孩子积累成功经验。 经历越成功，孩子就会越自信，自信的孩子不会随便放弃一个难题。

要以聊天的方式与孩子交流，让孩子放松下来，然后给孩子讲个小故事，这样可以更打动孩子，让积极或孩子的情绪得到缓解，多给她举例讲道理，让他明白，无论做什么，心态都要光明。

个别孩子看到困难的时候都会很沮丧和害怕，这个时候，我早就不知道该是哪个大人应该帮孩子一起完成这个，当孩子完全适应后，就可以让孩子一个人去尝试，我们作为父母需要耐心。

我认为你必须帮助你的孩子完成一些事情，然后让你的孩子自己做一些事情，并在幕后成为支持者。

缓解孩子的焦虑和恐惧。

孩子之所以有这种心态，是担心自己做不到或者做不到，担心自己在事情开始之前就完全否定自己，这必然会让孩子焦虑和担心，对孩子的情绪和心理产生负面影响。 我们可以告诉孩子不要担心，每个人都会害怕困难，即使害怕犯错，也不管他们错了，他们可以再改变一次，或者多尝试几次，未来会越来越好。

给孩子一个试错的空间，让他们感到安全。

当孩子害怕困难时，父母不应该立即开始责备他，强迫孩子“好好做”。 我们一定要试着理解孩子，建立安全的家庭氛围，让孩子也感受到父母的支持，让他知道犯错并不可怕，父母在那里帮助他，一起面对。

家长也可以举出更多这样的例子。

例如，父母可以告诉孩子他们的童年，孩子往往对父母的童年感到好奇。 我们不妨借此机会，告诉孩子，父母在他们小时候遇到问题时是怎么想的，做了什么，这样他们就能有一种替代感，这样也会增加他们以后面对问题时的精力和自信心。

带孩子参加户外活动等。 ，通过体力来锻炼自己抵抗挫折的能力。

如果一个孩子遇到问题就想逃避，这也意味着他无法抗拒挫折。 因此，在生活中，我们不妨带孩子参加一些体育锻炼和户外拓展。 通过这些活动，孩子们可以体验挫折，磨练意志，培养抵抗挫折的能力，增加自信心。

引导孩子找到解决问题的关键点。

在学习的过程中，孩子难免会遇到各种问题。 有些问题可能由孩子通过自己的努力解决，但有些问题对孩子来说实在是太难了，孩子可能会因为太难而干脆放弃。 父母这样做的正确方法是引导孩子从不同的角度思考，例如从主题的其他要点开始。

也许他们可以通过改变思维方式找到解决方案。

一定要给你的孩子一定的信心。 教导孩子在生活中的困难中勇敢。 生活中肯定有很多挫折。

作为父母，我们应该及时帮助孩子建立良好的沟通技巧，让孩子戒掉社交恐惧症。