甜辣果、辣果和凉果的分类是什么？

水果分为温、热、冷、凉、扁，要先了解自己的体质，才能选择适合自己的水果。 我们将体质分为热和冷两类，可以按照下面简单的体检表进行检测。 如果同时检查了冷热体质项目，就要通过查看哪种类型的项目检查较多，哪些症状更常见来判断您体质的冷热性质。

测试后，如果你是体质火热的人，适合多吃冷水果; 如果你的体质感冒，适合多吃温热的水果。 具有和平属性的水果适合这两种类型的体质。 如果吃对了水果，就不会有“冷对冷”和“热对热”，从而引起身体不适，达到用水果养生的目的。

1.发热体质自检。

2.感冒体质的自省。

头部发烧和脸部潮红。

低血压。 眼睛布满血丝。

贫血和脸色苍白。

经常口干。

头部经常头晕。

不喜欢热饮，渴望冷饮。

舌头呈淡红色，嘴唇无血色。

舌苔厚，呈淡黄色。

手脚冰凉。 体温比别人高，容易出汗。

四肢无力和无精打采。

对热非常敏感。 我不喜欢冷饮，我喜欢喝热饮。

腺体亢进、新陈代谢亢进和易饥饿。

不容易口渴，不喜欢喝水。

紧张、兴奋和心跳加快。

经常腹泻和稀便。

容易烦躁，易怒。

尿液丰富，颜色苍白。

龙眼、枣、枸杞等。

温暖和热。

温热水果可以祛寒补虚，祛寒，增加人体热量，促进人体能量代谢。 适用于感冒体质和感冒症状的人。 暖热水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、枣等。

冷，凉。 冷凉水果可以起到清热除火、润肺除燥的作用，进食后身体的能量代谢率会降低，热量也会减少。 适用于体质火热、症状火热的人。 冷水果和冷水果包括：

甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。

热水果是指具有温暖特性的水果。 例如，大枣、山楂、樱桃、石榴、桔梗枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏籽等都是温热的水果。 清凉的水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

中性水果包括葡萄、苹果、杏、甘蔗和梅子新心。 <

热水果是指具有温暖特性的水果。 例如，枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏等都是温热的水果。 清凉的水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

中性水果有葡萄、苹果、杏、甘蔗、黑李等。

热果在自然界中是温热的水果，是中医的一个名词，常见的热果有迎桃樱桃、石榴、荔枝、山楂、木瓜、榴莲等，大多有一定的养护作用，但不适合夏天过量食用，否则容易引起火灾。 夏天比较适合吃凉水果，比如西瓜西瓜、香蕉、甜瓜、柚子等。

什么是热水果。

热水果是自然界中温暖的水果。

热果通常用来指温的水果，这是中医中的一个术语，我们生活中常见的热果包括樱桃、石榴、荔枝、山楂、木瓜、榴莲等，通常具有一定的营养作用。

在夏天，不建议多吃热水果。

夏季天气炎热干燥，在这样的环境下，更适合吃西瓜、香蕉、甜瓜、柚子等清凉水果。

吃水果有什么好处。

水果是一种非常有营养的食物，它含有充足的内含水分，具有解渴、补充维生素、改善消化等作用，还可以在一定程度上提高食欲，我们必须保持每天吃不同种类水果的习惯，这对健康有很多好处。