哪些是热的水果，哪些是凉爽的水果，哪些是温暖的水果》 10

清凉的水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、葡萄柚、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。 温暖的水果包括：樱桃、荔枝、龙眼、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

水果的暖和冷特性]。

热水果：适合冷体质。

榴莲，黑枣。

温暖的水果：适合寒冷的体质。

芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦、椰子肉、金橘、黑李子、樱桃、红枣

李子（温热）。

扁平果实：适合各种体型。

百香果、柠檬、番石榴、鳄梨、菠萝、葡萄、莲花、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、李子、枣。

凉爽的水果：适合热体质。

火龙果、梨、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷冷果：适合热体质。

西红柿（微冷）、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚、橙子、柿子、椰子水、桑葚。

清凉水果：西瓜、甜瓜、梨、橙子、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

热水果：枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橙子、柑橘、银杏等都是温热的水果。

温热水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦、椰子肉、金橘、黑李子、樱桃、红枣、李子（温热）。

温果是一类水果的总称，包括苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦、椰子肉、金橘、黑李、樱桃、枣等。 适合感冒体质。

冷水果热量低，纤维丰富，但脂肪和糖含量低。 茄子（微凉）、甜瓜、猕猴桃、香蕉、甜瓜、葡萄柚、柿子、椰子、桑葚等都是冷果类。

热水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏等都是温热的水果。

1.温暖的水果在温暖中。

其中，最常见的十种水果是榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、橘子和杨桃。

石榴、大枣、青果，都是温热的水果，含有多种不同的营养成分，发挥不同的效果，适合体质寒冷的人食用，但不宜暴饮暴食，容易让人生气。

2.清凉水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚。

柿子、荸荠等

3、中性水果：葡萄、苹果、杏、甘蔗、黑李等。

1、暖链渗透水果中，最常见的十种水果是榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、橘子、杨桃、石榴、枣、青果，都是温热水果，具有多种不同的营养成分，发挥不同的作用。

2、清凉性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等山脊。

3、中性水果：葡萄、苹果、杏、甘蔗、黑李等。

清凉水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、柿子、桑葚等。 而且，一般清凉水果具有清热解热、祛烦恼解渴、便于排尿等作用。

热水果是中医术语，是指具有温暖特性的水果。 比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏等都是温热的水果。

对于体质虚寒的人，则有气虚脾虚，基础代谢率低，体内发热少，夏季四肢冰凉。 相比之下，这些人比平时更白，他们很少口渴，也不喜欢碰冷的东西，包括空调房。 因此，对于这些人来说，多吃些温暖的水果，无疑是补充寒气的绝妙方式。

1.热水果是指具有温暖特性的水果。

2.比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏等都是温热的水果。

3.清凉的水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

4.中性水果有葡萄、苹果、杏、甘蔗、黑李等。

5.水果：水果是可食用的植物水果，多汁，主要有酸甜的味道。

6.水果不仅含有丰富的维生素和营养物质，还能促进消化。

7.夏季的水果多为冷，如梨和各种甜瓜。

8.一般来说，体质火辣的人夏天新陈代谢旺盛，交感神经占主导地位，出汗多，常出现脸红、口干、易怒、便秘，夏天尤其喜欢吃冷的东西。

9.因此，体质火热的人可以多吃冷水果。

扁平的果实如下：

夏季常见的扁平水果有菠萝、木瓜、苹果、葡萄等，扁平果不冷不热，适合任何体质的人。 菠萝甜，微酸，扁平，含有菠萝酶，所以如果你想帮助消化，可以在饭后半小时吃。 木瓜又甜又扁平，木瓜酵素还可以改善消化道功能，而且木瓜不太甜，是糖尿病患者非常好的水果。

葡萄甜酸性强，能生煦补气血，还含有丰富的花青素，能抗氧化，有助于延缓衰老。