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黑木耳、云木耳的营养成分表](每100克含) 成分名称 含量:食用部分 100 水分 (g) 能量 (kcal) 205 能量 (kJ) 858 蛋白质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物 (g) 膳食纤维 (g)。
灰分 (g) 维生素 A (mg) 17 胡萝卜素 (mg) 100 硫胺素 (mcg) 核黄素 (mg).
烟酸 (mg) 维生素 E(T) (mg)。
a-e (βe δ-e
钙 (mg) 247 磷 (mg) 292 钾 (mg) 757 钠 (mg) 镁 (mg) 152 铁 (mg) 锌 (mg) 硒 (mcg) 铜 (mg)。
锰 (mg) 成分名称 量 (mg)。
异亮氨酸 510
含硫氨基酸 (T) 238 胱氨酸 238
芳香族氨基酸(t) 826 苯丙氨酸 435 酪氨酸 391 苏氨酸 505 色氨酸 155 缬氨酸 468 精氨酸 557 组氨酸 259 丙氨酸 663 天冬氨酸 955 谷氨酸 1075 甘氨酸 467 脯氨酸 407 丝氨酸 465
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黑木耳、云木耳]营养成分表---干货)。
卡路里(千卡)。
硫胺素(mg)。
钙(mg),蛋白质(g)。
核黄素(mg)。
镁(mg)脂肪(g)。
烟酸(mg)。
铁(毫克)碳水化合物(克)。
维生素C(毫克)。
锰(mg),膳食纤维(g)。
维生素E(毫克)。
锌(mg),维生素A(mcg)。
胆固醇(mg)。
铜(mg),胡萝卜素(mcg)。
钾(mg),磷(mg)。
视黄醇当量(mcg)。
钠(mg)硒(mcg)。
昊伦哥青川生态源掌柜!
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真菌废物被用作肥料。
黑木耳废弃物一般是指种植黑木耳时留下的基质。 这种物质可以作为肥料使用,但不能直接使用,因为如果不处理会有很多细菌和虫卵。 消毒后,桥可用于增强土壤的透气性,有利于植物的生长。
黑木耳废料可作为花肥,如蝴蝶兰、君子兰、白棕榈、玫瑰、兰花、绿萝、吊兰、栀子花等。
如何为真菌废物制作肥料。
黑木耳废料需要压碎发酵后才能使用。 打成大豆大小的颗粒,放入密闭容器中,加入适量的橙皮。 小心将它们全部捣碎。
也可以加入5%的硫酸亚铁,保持肥料的酸性,然后加入80%左右的水,等待果皮发酵1-2个月。
菌废肥使用要点。
1.真菌垃圾可与餐厨垃圾一起放在阳光下晒,有利于消毒杀菌。 撒上一些水,让它自然腐烂。
2.黑木耳肥料中的有机物经过小分子化后易被植物吸收。 加工后为优质有机生物肥料,无二次污染。
它是一种非常合适的花卉肥料。
黑木耳每100克含铁185毫克,比绿叶蔬菜中铁含量最高的菠菜高20倍,比动物性食物中铁含量最高的猪肝高约7倍,是各种肉类和蔬菜类食物中铁含量最高的。因此,经常食用木耳可以滋血活肤,使皮肤红润容光焕发,并可预防和治疗缺铁性贫血。 >>>More
黑花生又称富硒黑花生、黑花生、青人谷花生。 黑花生是含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰以及人体所需的8种维生素和19种氨基酸的新品种,还含有丰富的硒、铁、锌、黑色素等微量元素。 与红花生相比,黑花生的粗蛋白含量高5%,精氨酸含量高,钾含量高19%,锌含量高48%,硒含量高101%。 >>>More