长时间玩电脑怎么休息？ 100

鄙视抄袭问题的答案。 长时间在电脑上玩后，你会感到疲劳、眼睛嗜睡、脊椎痛、肩膀痛、手腕痛等症状。 解决这些问题的办法，就是眺望远处的青山绿水，让眼睛完全放松。

按摩太阳穴以舒缓心灵。 参加户外活动。 例如，游泳、打篮球。

打羽毛球。 目的是移动钥匙，促进重要的血液循环。 您不会感到脊柱、肩膀和手腕酸痛。

通常玩电脑2小时以上，所以要及时休息一下。 缓解疲劳的最简单方法是站在窗前向外看几分钟。 或者使用一些眼药水（我建议使用保湿霜。

洗个热水澡。 睡个好觉。

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分析：我认为“电脑平时玩多久让它休息不会伤害电脑的寿命”这个问题。 稍微改变一下“一个人一般玩电脑多久，让他休息一下，不会伤害人和电脑的生命”。

人不如电脑！ “冲刺”说电脑应该更强！ 人们玩了一天。

四五个小时差不多！ 我平均工作 11 小时。 但通常我会玩一个小时，然后我会去散步！ 所以我不累！

安装在PC机器上的Windows系统还没有超过七天（崩溃）“估计对于计算机来说太”矮人“了。 我使用 windows98+sygate，它不会在 1 月份崩溃，也不会在 bx+c566+256m 崩溃。 这不是奇迹。

电脑的损坏应该主要表现在炎热天气下的2个风扇、硬盘和主板上。

我看到的主要是挂断的电脑在夏天被雷击，损坏了电源和主板。

计算机变化如此之快！ 就算不用，就算用毯子包起来放在柜子里两年，折旧也叫“惨”！

和“危害电脑的生命”有什么区别，真是“惨”！ 太令人心疼了！

我想，只要你喜欢玩，你就可以玩得好！ 买好玩，好玩！ 不要过多地考虑计算机。

如果你健康，它就是健康的，如果它不健康，你就是健康的，你可以让它变得健康强壮！

它很健康，如果你不健康就没有意义了！

所以！ 你必须永远健康快乐！

就是这样！ 不，不是标准。

应该是一种感觉！

1、电脑长时间玩游戏时会变慢，因为内存会不断读取和记录数据到硬盘，会消耗大量的内存，最终影响电脑的响应速度;

2、长时间玩游戏会发生电脑硬件设备损坏，因为游戏对CPU、内存、显卡、硬盘的要求很高，处理器数据读取次数过多，容易损坏电脑硬件;

3.长时间在电脑上玩游戏会降低电脑的使用寿命，因为任何电子设备都有使用寿命，电脑内部的软硬件使用过于频繁，会降低电脑的整体使用寿命。

1、电脑长时间玩游戏时会变慢，因为内存会不断读取和记录数据到硬盘，会消耗大量的内存，最终影响电脑的响应速度;

2、长时间玩游戏会发生电脑硬件设备损坏，因为游戏对CPU、内存、显卡、硬盘的要求很高，处理器数据读取次数过多，容易损坏电脑硬件;

3.长时间玩电脑游戏会降低电脑使用寿命，因为任何电子设备都有寿命限制，电脑内部的硬件和软件使用次数太频繁，会降低电脑的整体寿命。

每半小时在电脑前工作一次，每小时休息 2 3 分钟，进行 10 分钟的其他锻炼。

建议：使用电脑时，最好在显示器前设置质量好的辐射屏幕。

注意适量多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，并定期喝一些绿茶。

经常改变坐姿，将背部靠在椅背上，将头向后倾斜，看着天花板，并美丽地伸展身体。

学会思考，同时将视线从电脑屏幕转移到窗户，或从房间的某个部分。 它可以让您暂时放松，而不会影响您的注意力。 如果每两个小时可以休息20分钟以上，建议在工作场所外散步。

计算机（computer），俗称计算机，是一种用于高速计算的电子计算机，可以进行数值计算、逻辑计算，还具有存储和存储功能。 它是一种现代智能电子设备，可以按照程序运行，自动高速处理海量数据。

由硬件系统和软件系统组成的计算机，没有安装任何软件，称为裸机。 可分为超级计算机、工控计算机、网络计算机、个人计算机、嵌入式计算机五大类，较先进的计算机包括生物计算机、光子计算机、量子计算机等。

计算机的发明者约翰·冯·诺依曼。 计算机是20世纪最先进的科学技术发明之一，对人类生产和社会活动产生了极其重要的影响，发展迅速，具有强大的生命力。

其应用领域从最初的军事科研应用扩展到社会各个领域，并形成了庞大的计算机产业，带动了全球范围内的技术进步，引发了深刻的社会变革，计算机遍布普通学校、企事业单位，走进了普通百姓的家中， 成为信息社会中不可或缺的工具。

计算机的应用在中国越来越普遍，改革开放后，我国计算机用户数量不断上升，应用水平不断提高，特别是在互联网、通信等诸多领域。

半个小时最好休息一下，但是现在的工作压力很大，很多人都做不到。

如果每工作两个小时，可以休息10分钟到20分钟，看看窗外的远景，对人体健康有好处，对眼睛也有好处，祝你工作顺利。

40分钟。 是时候四处走走，看看窗外的绿色或远方了。

大约45分钟，就像上课一样。

1个小时，也许你的眼睛没事，但你的脖子不能先做。 据说脖子持续 20 分钟，在一个位置停滞不前。

在正常情况下，休息 10 分钟一小时就足够了。