太极拳练习攻防需要多长时间？ 为了练习好太极拳，我应该注意什么？

三个月后，基础武功就没有问题了。

但这项技能必须慢慢练习。

有许多技术只有在你掌握了技能后才能使用。

看看你是如何学习的！ 你学会了一个技巧，并在一个小时内练习了它！ 但这是错误的发型。 或者从套路开始，推手，分散手

修行之法正，有悟性，时间不长，练功，三五年就能自卫。 方法不好，悟性不强，那十几二十年还是个门外汉。 这个时候，不能找你，希望你好好干活，不要问未来，所谓有意种花花，没有种柳柳的意思。

我祝你一切顺利。

进攻和防守是每个人都有的东西，这取决于你练习得有多好，你是否努力，以及你是否有胆量。 俗话说; 一胆子，两强，三功夫。

很难说，这取决于天赋。

当你练习到可以与对手对战的地步时。！！

太极拳的定义：以武术为主要内斗，以传统哲学和经络理论为理论基础。

从这个定义。

你可以总结一下，像“左右野马鬃毛”这样的手

左右倒肱骨“等等，一定是打对方的鼻子、喉咙，试想一下什么乱七八糟的尖刺硬功夫可以练习，鼻子、喉咙不能租争论练习，哦，如果有的话，那一定是怪物，防御动作，比如'

白鹤鲜艳的翅膀抬不起头来，太多也没必要保护，肘部一定很重。 下面的手一般在腹部，在胯部，挥舞琵琶的手，左右倒弯的肱骨，手在腹部，攻击手在喉咙，手是转身移动的

太极拳的四层境界;

任何动作---形式都必须具有攻防两性，并应辅之以技术打击或健身，或太极阴阳经络理论。

力量---正确精准的发力法，刚与软、虚与实、圆支撑、圆与全、---内修兼修、兼具形与精、诚、气、灵、韵、气---以气导气、催力，使“形”、“力”、“意志”与“气”统一，总要;

1.虚空精神力量。

2.肩膀和肘部下沉，3，坐在手腕上，伸展手指，4，用胸部拉后，5。放松腰部和臀部。

圆裆松裆7沉入丹田。

8.运动就像一根线，步幅就像一只猫