打篮球时是直的好还是弯的好？

篮球的基本姿势：双脚平行或斜展开与肩同宽，脚后跟微抬高，双腿微弯，上半身微前倾，重心落在双脚之间，手臂微向侧面或腹部前方弯曲，眼睛水平。

因此，在打篮球时，身体适当前倾，双腿微微弯曲，眼睛通常处于前倾位置。 无论是运球还是突破，身体都没有完全伸直，也没有完全弯曲，类似于起跑位置，这种姿势可以让你在最快的时间内到达起跑点。

第一张图是投篮、运球、突破的身体姿势（参考参考）<>

第二张图片是防守方的立场。

当然是弯曲的，运球时通过弯曲背部来降低重心，这样运球可以更稳定，不容易摔倒，也更容易改变方向，身体挺直。 应该是打全场比赛的时候，从后场移动到前场的时候可以笔直，打这个位置的时候，要动起来要突破，身体要弯曲。 除非你是中锋，否则你会在接球后直接上下移动。

打篮球的时候，双腿在膝盖处弯曲，身体会向前倾，但背部是挺直的，因为中国人一般没有受过专业训练，都是低矮的弯腰运球，所以丑陋不好，你看保罗的**就知道了，低背直。

就看你打哪个位置了，防守者的身体，身体经常是弯的，直的不利于保护球，运球突破不能直的，中锋当然要直，但是中锋转身绕球要弯一点，不能一概而论，呵呵。

突破是弯曲的，重心低，更容易加速和上篮。 当然，抢篮板时不要弯腰，越直越好：抢断和传球，只要你把球弄好，球就弯得直。

希望对你有所帮助！

我觉得是运球时身体的虾一样的弯曲，弯曲是根据个人喜好和习惯，最后三步投篮时身体流线型，腰挺直。

降低重心，一个更稳定，另一个更快更有力，无论是在控球还是在篮下。

关键是要重心低，运球稳定，速度快。

站直怎么运球 站直球不是容易断球吗？

站直不是很高吗？

弯腰只能通过冲刺速度来完成，而且大部分弯腰都是假动作或单背慢动作。

一个是弯曲很多，另一个是弯曲一点。

打篮球时，标准姿势是弯曲膝盖，降低重心，同时腰部挺直，身体可以微微前倾（如下图）。

这也要看，当你想突破时，你必须弯曲你的膝盖，当你想做一个跳投时，就弯下腰。 只是因为科比·布莱恩特经验丰富，无论膝盖弯曲与否，他都能得分。 所以当你练习到不屈膝就能运球，精准地做出急停跳投的时候，也是非常帅气的。

能弯弯是王道，想弯才是杀手锏。 想干什么就干什么，只有科比。 好好练习，科比·布莱恩特是用来崇拜的。 呵呵。

弯腰可以减少运球时球在空中行进的时间，从而减少被折断的机会。 弯曲膝盖，使双腿随时准备开始，当机会出现时，可以立即开始，而篮球突破需要第一步的速度非常高。 所以两者都是通缉的。

弯曲膝盖，弯曲膝盖可以降低重心，视野开阔，随时为下一个动作做好准备，科比·布莱恩特的弯曲是他多年的训练，一般都学不来，膝盖弯曲是大多数人可以学习和使用的。

在进行关节防御时弯曲膝盖是件好事，这样很容易滑动和移动，其余时间由您决定。 （我认为，如果你达不到科比的水平，就不要用你不喜欢的方法）。

正确的应该是弯曲膝盖，这样假动作就足够真实，腰部也应该挺直。

我认为你必须弯腰弯曲膝盖。

攻击时，你必须两者兼而有之。 当你要超过某人时，你只是弯腰，但实际上你只是在稍微弯曲膝盖。

突破。 指令很快。 弯曲可以降低重心，更稳定。 老实说，跌倒并不容易。 我还没见过有人挺直腰突破......

弯道时容易加速突破，速度快。

没关系，运球时尽量放松，控制好自己的力量，用自己的感觉来引导球的运动，而不是死板地控制他。 所以有些人运球很丑，因为他们的上肢太紧了。

直线，依靠手臂和手腕的力量，拔球。

这是伪装的，对吧？ 试着将你的重心向弯曲的脚倾斜，同时，弯曲的脚应该有爆发力！ 例如，如果右手将球向左伪装，重心应向左倾斜，右脚先踢地使身体向左移动，然后在右手将球拍打到地上的那一刻，弯曲的左脚应该爆炸， 并竭尽全力将球追向左边！

应该是左撇子接球！ 在这一点上，可能是一只脚伸直，一只脚弯曲的状态 谢谢

佯攻时要慢，改变方向时要快，希望多练习。

纯粹的模仿并不擅长打篮球，打篮球就是在看别人出类拔萃的基础上，找到符合自己擅长的技能。

这。。。。实际上，你必须感觉到它。

首先，你的重心要低，击球的频率要有节奏，最好练习交叉步，因为有经验的球员可以通过看你的步伐来判断你突破的方向，从而更紧地压住你的进攻，所以先练习最基本的运球，然后在行进之间运球。 运球自然是好的，你只需要按照线上的教学练习 总之，要想打得好，就得在训练中不断的训练和训练 不断练习加速，运球是基本功，那是肯定的，教你一个办法，从半场全速开始，不要去篮筐， 这样你就可以在行军之间锻炼你的爆发力、速度和控球稳定性！基础知识是坚实的。

给你一个专业的培训方法。 从中线右端拿球，全速运球到篮筐，球进位后运球到中线左端，转身运球到中线右端。 重复一次。

看看你在这两个场合花了多少时间？ 请注意，每次打篮球时，都可以用左手和右手练习低手上篮。 这种做法是由一位以前的篮球教练教授的。

这是控球和带球速度的非常好的做法。 至于重心，呵呵。 如果你降低你的重心，它自然会更低。

例如，弯腰时，熟练的交叉运球程序将很重要。

打篮球时，重心必须低，然后眼睛向前看，注意队友的跑动方面。

跟上你的脚，你的腿要强壮，始终依靠你的腿来支撑你的动作，并协调你的动作。

使用步法超越防守者。