白木耳红枣汤的底部有点胡须

首先，选择材料：1最好选择无核莲子，因为莲子核很苦，会破坏原本的甜腻丝滑的好味道。 当然，如果你觉得没关系，你可以保留它，其实莲子核是清热除火的最佳产品。

2.枣子一定要去超市挑选无籽的阿胶金丝枣。 请记住，一个一定要选择阿胶枣，只有阿胶枣做的汤味道最好;

b.一定要选择坑，吃饭的时候不用吐出枣坑，也不会被刺到，这样才能享受好吃的味道;

c.一定要选择金丝红枣，金丝红枣味道浓郁，香甜可口，最适合做这道汤。

推荐它"冠军红"品牌的阿胶枣，在超市有售，我每次都用这个，非常好。

准备工作：1将白木耳浸泡，洗净，除去根部，撕开，太大了，吃不下;

2.将莲子洗净，用冷水浸泡一个小时，煮熟后容易腐烂;

生产工艺：1将莲子和白木耳放在冷水中，在火上煮沸，要多放水，因为煮沸需要很长时间;

2.煮沸后，转小火煮沸，不时搅拌，否则莲子可能会粘在锅里;

几分钟后，看到汤有点浓稠后，放入阿胶枣;

4.将红枣煮沸，煮熟腐烂;

5.当甜甜的阿胶味从锅里飘出来时，加入冰糖，糖完全溶解，你就完成了！

6.让汤冷却，放在冰箱里冷藏。

你可以吃一样的，只要味道不好。

红枣和白木耳汤，红枣不宜去皮。 红枣白木耳汤功：

1.银耳的营养成分相当丰富，包括蛋白质、多种氨基酸和矿物质。

2.红枣白木耳汤具有强化强化能力，是一种高级滋补品。

3.具有补阴清热保燥的作用。

红枣和白木耳汤所需的材料：

1.白木耳10克，冰糖30克，红枣10颗。

2.炊具、勺子、碗和筷子、调味料。

红枣白木耳汤怎么做：

1.洗净红枣和白木耳，沥干水分。

2.将白木耳在温水中浸泡半小时，洗去沉淀物，取出木块，放入锅中，与70%的水混合。

3.先用火烧开水炖20分钟，然后加入红枣和适量的冰糖，待枣煮熟后再服用。

注意：红枣白木耳汤是好汤，红枣和白木耳一定要选用质量好。 冰糖可以根据您喜欢的质地添加。

以下是红枣白木耳汤，如何去除红枣皮：

1.用一盘清水装满盘子。

2.将椰枣在清水中浸泡约三小时3最后，用火煮15分钟，这样用手去枣皮就方便多了！

我就这么做了，有一次是大红枣，直接用刀把红枣皮切开，有一次用豆浆机把红枣白木耳打掉，然后用滤网把枣皮过滤掉，味道还不错，而且非常方便省时。