被欺负，无法社交，我该如何改变？

欺软怕硬是人的天性，要记住，人善于被人欺负，马善于被人骑。 忍耐不会给世界带来和平，反而会让欺负你的人变得更糟，如果你从一开始就扮演病人的角色，你注定要一直被欺负。 不管你做对是错，总会有人指出你的缺点，无限放大你的缺点，当着所有人的面嘲笑你，抹黑你。

勇敢地迈出一步，放下自卑感和难以忍受。 以全新的面貌向大家展示，大胆地说不！ 让那些欺负你的人看你，你不好欺负，让他们看到你的价值，首先，你要先看看自己，如果连你都觉得自己是个失败者，那么你注定要被欺负。

如果是这样，你只能说你应得的，难道你连自己都看不起，想让别人看不起你吗？

我上高中的时候，班上有一个同学是自闭症患者，学习能力很差。 他从来不敢和别人打招呼，做事很奇怪，因为没人陪他玩的时候，他总是自言自语，有时候觉得特别小心翼翼。 慢慢地，他成了我们的搬运工。

不管什么大事小事，他都会被允许去打水，只要有他，他就会付钱买吃喝。 无论他怎么学习，成绩就是提升不了，然后高考不及格，他不知道自己要去哪里。

改变自我，从学会拒绝开始，反正没有朋友，也不怕被孤立，也没有什么可失去的，所以什么都不怕。 你不欠他们，为什么要被欺负？ 他们都是人，为什么他们比别人优越呢？

改变从现在开始，一点一点。

被欺负，你可以改变自己的身体素质，通过锻炼让自己变得更强壮，这样就不会有人欺负你。 如果你不懂得社交，可以多和人说话，多交朋友，不要天天把自己封闭起来，你的沟通技巧可以通过日常的互动来锻炼。

其实，我曾经是一个经常被欺负的“熊孩子”。 为什么？ 因为我小时候很调皮，不善交际，身体素质还比较差，有的人吃得胖一点，甚至可以用一只手把我推倒。

那时候，我甚至看不起自己，因为作为“熊孩子”，我天天懂得蹦蹦跳跳，但别人看就容易欺负我，而且我的性格很懦弱，不敢还手，怕反击后挨打得更狠。

我记得有一次放学后，我还在上小学的时候，我和别人一起玩弹球，在很短的时间内，我赢了他们所有的弹球。 然而，在我走远之前，他们拦住了我，坚持要我把赢得他们的弹球还给我。

我当初没有做到，我辛辛苦苦挣来的钱也不会报答，毕竟弹球对当时我们这些孩子来说还是很重要的。

那些人一看我不愿意还钱，就开始准备打我，他们都知道我是恶霸，所以都敢打我。 最后，我不得不把弹球还给他们，但我再也没有和他们一起玩过。

后来，在我上初中的时候，我还是经常被欺负，所以我发誓要让自己变得更强！

我从初三开始就每天都在锻炼，这个习惯已经养了五六年了。 到现在为止，我已经把所有的肌肉都锻炼好了，上高中的时候，由于身高和身体素质的快速增长，从那以后就没有人敢欺负我了。

现在，我仍然坚持在大学里每天锻炼的习惯，我只想让自己变得坚强，以后不仅保护自己，也保护我的家人！

至于不能社交的问题，因为我从小就很健谈，小时候特别喜欢家人、亲戚和朋友，所以基本没有任何沟通障碍。

不善于交际的人，可以通过每天和朋友多说话、多聊天来改变自己现在的处境，因为不是每个人都是天生的演说家，我们还是可以通过后天的努力来弥补自己天生的缺点。

相信只要我们愿意改变，我们的未来就会非常光明！

首先，因为你不能社交而欺负你的人，你应该远离，这证明他不是一个好人，和朱亲近的那个是红色的，接近墨水的那个是黑色的，你无法从他身上学到任何人际交往技巧，也有可能因为相处时间长了， 你会成为和他一样的人。所以一个好的朋友圈很重要，交朋友，不一定要他有多显赫或有钱，重要的是他有一颗善良的心，让你第一次见到这个人时才有和她交朋友的冲动，只有有共鸣的人才能成为真正的朋友。

其次，我希望你能用一颗真诚的心去沟通，友谊应该是不掺杂任何兴趣的东西，如果你想交到一个好朋友，你必须学会接受他的不完美，没有人是完美的，每个人都有每个人的缺点，无法沟通是你的缺点，那么他肯定会有他的缺点， 你们俩互相学习，互相进步，所以我相信你们俩都能变得更好，会成为特别好的朋友。每个人都不会忘记曾经跌倒并陪伴他度过难关的朋友，所以要结交朋友，我们必须学会与他分享我们的悲伤，接受他的不完美。

最后，希望大家在面对朋友时，能保持积极乐观的心态。 都说爱笑的人不是太幸运，每个人都想和一个快乐、充满正能量的人在一起，而不是一个满脸愤怒、无时无刻抱怨生活的人。 你要学会消化自己的情绪，尽量不要把自己的负面情绪带给别人，毕竟大家都那么忙，没人总是愿意听你讲自己的苦。

现实生活中不要做香林的嫂子，大家一开始还是同情你的，后来却遭受了被人看见、被人隐藏的结果。 我相信温暖是可以传递的，如果你把它传递给别人，别人也会用同样的温暖温暖你。

如果你不懂得沟通，就应该努力改变，你可以买一本书来和人交流学习，最好多参加一些公开场合，和高层人士聊天，这样可以提高你的能力，而且你要有很大的气场，平时打扮得很漂亮，穿着必须得体庄重， 内在和外在必须培养好，才能更好地改变。

被欺负很正常，因为他不知所措，下次不许再欺负他，吃一顿暂时的长而有智慧，大家都会遇到，不要放在心上。

不是我不能社交，而是我被困在规则里，我不能在背后说人，我不能说把戏，我不能，我终于发现不说话是个好办法。

第一，我不觉得自己被欺负了，你不是说我想多了吗，第二，我宁愿现在吃苦学习，也不愿忍受以后生活的艰辛。

我也遇到过这样的事情，天天找茬，天天拆你的平台，天天看你不愉快，天天侮辱群里人，追着你。

你欺负我，我欺负你，都是平淡的，反正都是互相欺负。

遇到麻烦，要冷静勇敢前行，机会属于大家！

别人被刻意孤立，再好也没用。

1.一个残酷的事实：在人际交往中，几乎没有人喜欢懦弱的人。 如果你表现得紧张、胆怯、谦虚和讨人喜欢，那么你就会遭受世界上最深的恶意。

只有坚韧的态度和强大的力量才能保证你的安全。

2.在人际交往中，人们会不断地考验你的底线，看看你是什么样的人。 在触及你的底线和指甲之前，它们不会停止，所以你也可以。 把你的底线抬高一点，如果触及你的底线，就坚决反击。

1.如果有人口头攻击你，冒犯你，你应该当场反击。 否则，他下次还会重复同样的把戏，也不会有心理压力。

更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会效仿，每个人都很容易冒犯你，因为他们知道你的弱点。

2.不要轻易被命令或控制。 当你第一次接触时，有些人（尤其是女性）总是要求你关上门，倒一杯水，并带一些东西......他们只是在测试你的控制（也许他们甚至没有意识到这是一个测试）。 当你是临时的，他们会越来越多地问你。

归根结底，你是个坏人，他们不会在心里感谢你。

3.如何拒绝某人？ 一是找各种借口：

我现在没有时间，我还有其他事情要做......语气坚定优雅，不要犹豫，不帮助他是你的错。 最重要的一点是，当你拒绝某人时，不要看对方的反应。 二是遵循价值交换原则。

如果有人向你寻求帮助，那么你也会向他寻求帮助。 例如：“去帮我拿点东西”，“好吧，我的杯子是空的，你帮我倒满”，如果他同意，你可以帮忙。

如果他拒绝，你有充分的理由拒绝他。

4.做一个坚强的人。

5.没有力量的友谊是不会被珍惜的。 人们尊重你，不是因为你的善良，而是因为你的力量。 所以试着提高你的力量。

6.多关心自己的感受，少迎合别人。

7.要勇于表达自己的意见，不要害怕自己的意见会与他人发生冲突。 听话只会让人看不起你。

8.为和平而斗争，和平将存在; 如果你通过妥协寻求和平，那么和平就会消失。 这同样适用于人际关系。 你与他人的和平不应该以你的宽容为前提。

9.不要害怕冲突。 在人际交往中，冲突是不可避免的。 这不是你的错，这很正常。 你必须习惯这种常态并成为赢家。 人们只会尊重获胜者。

生活中一个“好说话”的人很容易被欺负，如果你回应任何人的需求，别人都会认为你应该帮助他，如果你不帮助他，他就会生气。 这样的人应该学会委婉地拒绝。

善良，不自信，总是为他人着想; 他们应该学会尊重和爱自己，学会在与他人打交道时说不，拒绝他人的无理要求。

在人际交往中特别诚实、胆小、懦弱的人，往往会被别人欺负，因为特别卑微的人也会被别人忽视和欺负; 这样的人，在生活中应该多提高自己的能力，让自己变得更好、更好、更强，让别人不敢欺负你。

1.不要用眼睛看人，因为容易走神，也不要用耳朵听，因为这可能是谎言。 用心去感受，真的从来不假，绝对不可能是假的。

2.最有可能背叛你的人，往往是对你大发雷霆的人; 伤害你最深的人，一定是你最爱的人。 真正希望你进步的人不会拍拍你的背，他会善意地指出你的问题，即使他知道你会因此而感到不舒服。 一个人可以把你伤到骨子里，前提是要得到你的允许，你爱他，你对他有特殊的感情，所以他会把你的生活搞得一团糟，你不点头，谁也进不去。

3、这辈子，有三碗难吃的面条：人面、场景、情怀。 不能太过分，也不能失宠，真的很难做到恰到好处，我们都在人生中慢慢摸索。

4.归根结底，所有的情绪都只是价值交换。 一旦无法为彼此提供价值。 两个人会分手离婚。 当一方的价值高于另一方的价值时，高价值会看不起低价值，对方没有背叛你，但你不值得。

5.如果你比别人高一分，别人就会嫉妒你。 如果你比别人高五分，别人就会羡慕你。 你比别人高十分，别人会尊重你。

6.别人对你的态度取决于你的财富或地位，而不是你做了什么。 在地位不平等的关系中，不要指望对方尊重你。

7.所有人都会把复杂的任务交给有能力的人，但把利益和利益留给与他们关系良好的人。

8.亲戚不一定在乎你，他们可能只是想知道你好不好，如果你混得不好，离你远点，混得好，讨好你。

9、盛勉，打米。 善待别人，不要善待别人，他会慢慢把你的恩惠当成理所当然。

10.如果有人口头攻击你，冒犯你，你必须当场反击。 否则，他下次还会重蹈覆辙，没有心理压力。

11、人性有善有恶，人性中充满邪恶的人存在，不要以为你这个人有良心，有些人的良心早就被抛出了云端。

12.任何感觉你真的无法控制的事情，最好一开始就远离它，无论它多么迷人或对你有多大吸引力。

13.你的善良必须有点尖锐！ 宽容要适度，对不懂得感恩的人尽快远离，敢于反击一寸之人。

14.许多人并不讨厌特权，他们只是讨厌拥有特权的人不是他们自己。

15、当有些人没有得到某种利益时，就会有评判的情绪，而当他们是利益集团时，他们会一直保持着这样的关系。

16.不要轻易告诉别人你的悲伤，大多数人只是在听笑话。

17.让步带来的基本东西是获得英寸，不要考虑你能得到什么尊重和痛苦作为交换。