我的孩子五岁了，只吃蔬菜，我该怎么办？

您好，宝宝每天的主要营养之一就是蔬菜，如果宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈要注意诸如烹饪方法：做一些蔬菜肉包、菜肉乱、饺子、菜面、菜米饭等，让孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。 同时，注意品种搭配：

将孩子最喜欢的食物与蔬菜搭配，如芥菜、肉末、豆腐汤、炒西红柿、菠菜炒鸡蛋等。 最好用它切蔬菜，孩子们会欢迎的。 不管你吃多少，你每天都可以吃每顿饭，从少到多。

可以改变模式给宝宝做，也许这道菜不适合宝宝吃，也可以用蔬菜和米饭做炒饭给宝宝吃

婴儿挑食！ 妈妈试着做馄饨、饺子、包子、球子，让宝宝吃。 你也可以为你的宝宝做沙拉。 慢慢来，它似乎在一段时间内不会得到纠正。

首先，最好是培养孩子对蔬菜的兴趣，平时可以带宝宝看看蔬菜是怎么长的，什么样的啊，什么样的生长，什么样的营养，在自己的花盆里也养一个孩子的兴趣是喜欢吃的。

哦，给宝宝换个口味。

做乱七八糟的饺子和包子给他吃，然后逐渐养成吃蔬菜的习惯。

这道菜不是不好吃吗，换个招数就行了。

讲故事引导孩子的同时，菜品多样，颜色要鲜艳，所谓色味齐全，孩子想花点心机。

您好，您描述了5岁的孩子不爱吃，不喜欢吃蔬菜，并且挑食的情况，原因不仅仅是孩子不喜欢吃，挑食主要是由于缺锌。 儿童缺锌会影响生长发育、智力发育，以及味觉和免疫功能，缺锌是厌食的主要原因。 或者到了吃饭的时候，孩子自然会吃不下饭，更严重的是，会导致孩子营养不良。

如果你的孩子在吃饭的时候没有感到饥饿，不要强迫他吃东西。 强迫你的孩子吃东西会导致他拒绝。

建议：个人建议，考虑到孩子只有5岁，孩子年龄太小，不需要药物调理**，如果孩子不喜欢吃，挑食者很严重，家长应该改变烹饪方法多一些技巧。 你的孩子喜欢咀嚼有嚼劲的食物，所以把果泥换成切片的水果。

食物也要注意配色，以引起孩子的食欲，但味道不宜太浓。 这样，孩子的食欲就会增加，希望我的能满足你，祝你和你的孩子身体健康。

我小时候也是这样！ 但是你年纪越大，你就越知道该吃什么来补充你的身体！ 它会慢慢好起来的。

教育更多。 告诉他吃蔬菜的好处。

宝宝不爱吃的原因和对策 首先，这是一种不恰当的方法，会让孩子产生叛逆情绪，让孩子觉得吃饭不是一件好事！ 家长们需要调整自己的方法！ 伴有光**，以挑逗为方法，诱导它以进食为目的！

其次，我从小就没有养成良好的饮食习惯或环境！ 每天安排固定时间吃饭，养成好习惯！ 到时候让孩子准备好吃饭吧！

第三，养成吃饭吃零食和吃饭的习惯！ 这其实是父母最常犯的错误！ 四、家长要注意自己的橱柜艺术！

没有人不想吃一顿好饭！ 我认为如果你在质量和视觉效果上下功夫，我认为这是孩子最容易接受食物的！ 如果食物太朴素太普通，是不是因为大人久了就不喜欢了？

注意配色。 第五，宝宝不爱吃东西，多半是宝宝体内缺乏益生菌造成的。 你可以给宝宝补充益生菌，比如益通益生菌，新西兰的天然菌株，也可以增强宝宝的抵抗力。

我给你拿个饭团，我就完成了。

宝宝平时不多吃零食，可能是吃得太多，胃口不好，不喜欢吃，所以零食要好好控制。

妈妈你好，孩子运动后会饿的，不要总是让他在家玩，比如看电视、看电脑，这样他真的不饿。 给孩子吃零食也应该少吃。 把它拿出来玩。

可能是宝宝平时吃的零食太多，导致进食时没有饥饿感，零食的量要控制好。 另外，让我们经常改变一些烹饪技巧。

如果消化不好，可以吃一些胃消化片，平时少吃零食，尤其是饭前一小时。 让他更积极。 它会变得更好。

我猜是缺乏维生素。 你可以去医院测量微量元素，看看有没有遗漏的东西，缺乏也会影响身体的吸收。

不知道是不是不好意思......

对于孩子不喜欢吃的东西，没有必要强迫他们吃，这样他们就会反抗，先考虑用其他方法弥补营养。 例如，如果你不喜欢胡萝卜，你可以从南瓜、芒果、柑橘和红心甜樱桃土豆等成分中获取胡萝卜素，从深绿叶蔬菜中获取叶黄素。 同时，继续制作宝宝不喜欢的五颜六色的食物，总有一天他们会觉得好吃，自然而然地接受。

如果孩子一段时间不吃绿叶蔬菜，不用担心营养问题，植物的根、茎、叶、芽和一些果实都是蔬菜，如果不喜欢吃绿叶，试试卷心菜; 如果你不喜欢吃叶子，可以试试土豆、红薯、南瓜、西红柿。 不要给自己太大的压力，不要放弃，不要勉强自己，慢慢地，你的孩子就会成为一个有健康饮食习惯的人。

如果我的孩子只吃蔬菜而不吃蔬菜，我该怎么办？

1.尽可能多地和孩子一起吃饭。 经常当着他的面吃这样的东西，引起他的好奇心;

2.改变这种食物的特性，比如说我儿子一开始不喜欢吃牛油果泥，可以改成一大块给他咬一口吃，他爱吃;

3.如果他什么都不吃，他可以做成非常细的块，然后将它们混合到其他喜欢的菜肴中，粥，包子馅等。

孩子挑食是正常的，不要强迫他们吃，要知道没有食物是不可替代的，一几样东西不吃，可以通过其他食物获得相应的营养。 但不要回避做孩子不喜欢吃的菜，好恶会改变。

大多数婴儿在一段时间内只会吃一些食物。 这是婴儿发育过程中发生的正常现象，被称为“食物恐惧症”，即对未吃过的食物的恐惧。 您的宝宝需要时间来了解这些食物既安全又美味。

通过观察你和其他人的饮食，他会慢慢明白食物是安全美味的。 最终，他会慢慢开始吃各种不同的食物，尽管有些婴儿会比其他婴儿需要更多的时间来做到这一点。

这道菜应该同时具有颜色和风味。

将蔬菜切碎，拌在米饭中，一起吃。

小孩子不爱吃，是大人不爱吃！

1> 尽可能少给孩子吃零食。

2> 增加户外运动。

3> 定期进食。 如果孩子不吃东西，他会坚持下一顿饭。 （心肠要硬一点） 4>饮食中的各种维生素不能缺乏。

5>注意孩子手部卫生，剪指甲，清除肠道寄生虫（寄生虫会让孩子食欲不振）。

6.孩子爱吃>比较，几个孩子可以比一个人吃得更多7父母以身作则。

祝宝宝身体健康！

我给你拿个饭团，我就完成了。

那是他不饿！ 原因如下：

1.大人习惯了。

2.饮食没有规律性。

3.零食太多。

解决方法：吃饭的时候告诉他：现在吃饭，如果不吃饭，那么下一顿饭中间就没有零食了！

只要强迫他几次，让他形成一个好的模式。

试试这些炒饭。 脾胃是后天的根基！ 只有吃谷米，才能滋养脾胃，长得长得高大强壮，避免生病。

先给宝宝打白米饭。

宝宝的进餐时间太长，你不敢相信，所以宝宝通常会在菜煮熟之前先吃东西。 没必要等到菜子半熟了再让他先吃，这样就更有可能一个人吃菜了。 您可以在第一道菜煮熟之前给宝宝端上白米饭，这样他就可以在吃饭时等待。

不要在宝宝的碗里放太多食物。

进食时不要在宝宝的碗里放太多食物。 菜太多了，都盖住了米饭，宝宝只能挑上面的吃。 你应该只给宝宝一点食物，然后吃一些食物，然后再给他一个新的夹子。

轻轻地煮米饭。

宝宝的胃功能还不完全发育，咀嚼能力还比较差，自然不如大人，所以喜欢吃的食物都是软的。 如果每天煮的米饭很硬，宝宝就咽不下去了，自然不喜欢吃，更喜欢多吃蔬菜。

解决方法： 1.增加孩子接触蔬菜的机会。

2.把蔬菜藏起来给孩子吃。 肉丸、饺子馅、包子馅、馅饼馅中常加入少量蔬菜。

3.使蔬菜美丽可爱。

4. 让权威人物和其他孩子影响孩子 5.改变模式制作蔬菜 6.父母应该为宝宝树立榜样。

蔬菜中的维生素C可以保护细胞并改善钙质。 利用铁和叶酸，增强身体的免疫力，其他维生素是必不可少的，孩子不喜欢吃蔬菜，我们可以做馅料，我们可以加糖和沙拉来改善口感，我们可以切得更多，让它更柔软，我们也可以给他们蔬菜汁。

蔬菜和肉类可以一起煮。

那么他喜欢吃什么呢？ 在他喜欢吃东西之前，你告诉他吃一些蔬菜，然后给你。

蔬菜可以用水果等代替，而肉类可以用猪油代替，粥可以用肉汤煮。 很麻烦，但是没有办法，小时候大家都是这样，小时候也是这样，最后也没有慢慢改变。

最后，向你伟大的母爱致敬！

你可以把一些蔬菜挤成果汁做成馒头之类的东西，给孩子们吃。

如果这道菜做得更美味呢？ 还是建议把这道菜捣成泥，和米饭一起吃，你会喜欢吃的。

如果他不喜欢吃，他会饿，就吃吧，过了久了，他就会知道你不能满足他的需求，所以他自然会吃。