如何喝蜂蜜才能有效美白？

我非常有效地使用这个食谱！ 但最好有真正的蜂蜜蜂蜜！ 现在各大商场卖的90%都是假的！

为了赚钱！ 真的，真的很难找到！ 我的蜂蜜是我自己的亲戚养的！

不加糖或水！ 蜂蜜美容小贴士 第一种效果：让**光滑细腻 1（蜂蜜+水） 蜂蜜含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，可以被人体吸收，具有滋养肌肤的美容效果。

用蜂蜜和2-3倍的水稀释后，每天涂抹在脸上，可以使**光滑细腻。 2（蜂蜜+醋） 用温水送取蜂蜜和醋各1-2汤匙，每天2-3次。 长期坚持可使粗糙**变得细腻滋润。

3.（蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）100克蜂蜜，搅拌一个鸡蛋，慢慢加入少许橄榄油或芝麻油，然后放入2-3滴香水，充分混合后存放在冰箱中。 使用时，将这种混合物涂抹在脸上（眼睛、鼻子和嘴巴除外），并在 10 分钟后用温水冲洗干净，每月两次（更多以获得更好的效果），使脸部细腻和年轻。 第 2 类功效：

减少皱纹，紧致脸部** 4 （蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜和乳脂制成润肤膏**，涂抹在脸上，使肌肤洁净如玉。 5（蜂蜜+蛋清）蜂蜜50克，蛋清一粒，搅拌均匀，睡前用干软毛刷刷脸，慢慢按摩，自然风干后约30分钟，用清水洗净，每周2次。 第 3 类功效：

祛斑6份（蜂蜜+甘油+水+面粉）蜂蜜1份，甘油1份，水3份，面粉1份，混合均匀制成面霜，涂抹于面部20分钟，用清水洗净，此法适用于普通干性萎缩**。 功效：能使**光滑细腻，去除皱纹和黄褐斑，**疖子和痘痘。

7（蜂蜜+新鲜蜂王浆+蛋清+花粉+水）蜂蜜1汤匙，新鲜蜂王浆1汤匙，蛋清1个，加入适量花粉和水制成糊状，涂抹于面部，30分钟后用温水洗净，再与1克新鲜蜂王浆和少许甘油混合涂抹在脸上， 每周一次。功效：对清除脸上的黑斑和粉刺特别有效。

第四种功效：保湿8（蜂蜜+奶粉+蛋清）1勺蜂蜜、1份奶粉、1个蛋清，搅拌均匀制成**，用棉签在脸上涂上薄薄的一层，20分钟后用温水洗净。 连续使用一个月。

功效：对**干燥有显著效果。

适量加入蜂蜜和脱脂奶粉，搅拌均匀，坚持涂抹在脸上，可有效改变肤质，提高一级的区域适应能力！

见第5条。

美白肌肤的八个秘诀：

1、注意劳动防护：在户外工作时，一定要避免阳光直射，可以在暴露部位涂抹一些防晒美白霜。

2.合理饮食：少吃盐，减少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

三：禁止使用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素能促进黑色素的形成。

四：定期服用大剂量维生素C：维生素C可以清除**细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用双手手掌搓揉，敷脸1 2分钟，用热毛巾擦拭，再涂蜂蜜，第二天早上洗净，可使其细腻白皙。

六：用银杏子美白：取银杏600克，去皮去芯，晾干研细，加入蜂蜜或鸡蛋调和。 晚上涂抹在手和脸上，第二天早上洗掉，以防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期使用芦荟汁可以使**美白，苗条身材口服芦荟汁再涂抹芦荟化妆水，效果更好。

八：白茯苓椰子和蜂蜜可以美白**：取白茯苓粉，混合白蜂蜜，晚上涂在脸上，第二天早上洗净，涂抹7天，就会有效果。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

加入小麦粉和蜂蜜美白**。

做法：将小麦粉2汤匙+蜂蜜1汤匙，搅拌成糊状，涂抹于面部。 20分钟后，用纯净水冲洗干净，然后用适量蜂蜜和婴儿油按摩皮肤，片刻后，皮肤白皙、柔软、充满光泽。