如何减少荷尔蒙体重增加以及如何减少荷尔蒙引起的肥胖？

请告诉我是什么药，我很瘦，有鼻炎。

一般**或依靠自己的运动**。

运动**。 腹部按摩。

除了调整饮食外，运动也是必不可少的。 腰部周围有脂肪，腹部也经常充满脂肪。 因此，您可以尝试腹部按摩来去除脂肪。

每晚洗完澡后，用手掌从肚脐上方和胸骨下方开始，从上到下推动，用力按摩。 最后，在肚脐周围顺时针和逆时针按摩100次，这种方法将在一周内生效。

呼吸以瘦腰。 在横膈膜中呼吸会产生腹压，从而有效地收紧下腹部。 横膈膜位于分隔胸部和腹部的肌肉中。

举起双手，使胸部完全张开。 吸入是横膈膜的大量上升和呼吸中横膈膜的收缩。 横膈膜呼吸可将营养物质输送到身体的各个角落。

每天早晚练习8-10次。

主持人 猎豹逃生： 1使用糖皮质激素可引起水和钠潴留，这会导致一些肿胀和体重增加; 激素停止后，这种体重增加是可逆的。

2.糖皮质激素还会引起食欲增加，食物摄入量大幅增加，有些人还认为“身体虚弱”和暴饮暴食，导致体重增加，也就是脂肪增加。

它不会随着激素的停药而逆转。

这样的肥胖症应该还是属于单纯性肥胖的范畴，仍然需要饮食和运动来解决。 第一个问题是吃得太多已经成为一种习惯，胃容量变大了，需要克服。 适应通常需要一周时间。

本版主是糖尿病门诊专家，如有疑问，请前往糖尿病门诊论坛）。

可以试试**店铺豆豆绒产品 我自己吃过 别人不发表意见 你可以有选择地搜索一下 我自己做完手术后也补了 体重增加了不少。

每天玩耍和做一些运动 晚上锻炼是最好的方法。 每晚约40分钟。

运动，其他的都是无稽之谈，你可以问任何健身教练，最好的方法就是运动之外的运动，但运动也要科学、安全，不能盲目运动，容易伤到肌肉。

荷尔蒙在肉中生长，而不是脂肪，所以不是以通常的方式生长。

激素**会出现体脂的症状，只要有极少数例外，服用激素就会很弱，停药后会慢慢恢复，治疗疾病还是很重要的。

荷尔蒙是调节身体正常活动的重要物质。 它们都不能在体内启动新的代谢过程。 它们也不直接参与物质或能量的转化，而只是直接或间接地促进或减缓体内原有的代谢过程。

如果生长发育是人体的原始代谢过程，生长激素或其他相关激素的增加可以加速这一过程，而减少会阻碍生长发育。 激素在调节人体的繁衍、生长、发育、各种其他生理功能、行为改变以及适应内外环境方面都发挥着重要作用。 一旦荷尔蒙分泌失衡，就会带来疾病。

荷尔蒙对胃的影响比较大，会让人吃得更多，就算控制住，也会长胖，满月脸是荷尔蒙反应！ 停药后需要一段时间，它会恢复到原来的外观！

方法步骤。

调整荷尔蒙的量。

一般来说，停激素后，可以慢慢恢复，但如果不能随便停激素，应在医生的建议下逐渐减少剂量，如果不能停激素，则应定期随访，调整激素剂量，达到最低限度的激素控制疾病， 并尽可能减少激素的量。

只要停药就可以减肥，一般来说，体重增加10到20公斤是正常的，4到5片左右是最胖的，完全停药半年左右就可以恢复正常。

停药后注意合理饮食。

如果不能减肥，就去医院内分泌科做一次内分泌检查，并按照医生的要求做相应的**，平时要注意适当的节制和合理的饮食：早上吃得更好，中午吃饱，晚上少吃。

有计划地放松和锻炼。

吃完饭后走一走，出一点汗，可以缓解体重增加的速度和体重的长度，多运动，你会慢慢减肥，但也需要一个恢复的过程。

结束预防措施。

如果不能随便停用激素，应在医生的建议下逐渐减少剂量，如果不能停用激素，应定期复查激素剂量，调整激素剂量，以达到激素的最小量以控制病情，并尽可能减少激素的用量。