自制的苹果干需要洗净后才能食用

如果在干燥之前清洗，则无需再次清洗。

腌。 苹果干，即苹果脆片，处于真空状态或负压状态，通过油炸或其他方法，使苹果中的水分蒸发，形状和颜色不改变，从而得到含水量在5%左右的产品。 它不含色素，不含防腐剂，富含纤维，是一种全天然的休闲食品。

苹果是最常见的水果，属于蔷薇科，是一种落叶乔木，叶子呈椭圆形锯齿状。 它的果实呈球形，口感甜美，口感清脆，营养丰富，是世界四大水果。 苹果通常是红色的，但也有黄色和绿色。

苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡。

苹果中的营养成分是可溶的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使其润滑嫩滑。 据联合国粮食及农业组织统计，2013年世界苹果产量为8082万吨，超过7718万吨的葡萄产量，位居世界第二（第一是香蕉1亿吨）。 毫无疑问，苹果是温带水果之王。

准备配料：苹果、果仁、干果机。

步骤： 第 1 步：准备苹果和软菜。

第 2 步：使用取芯装置去除苹果核（或用刀切开以去除核）。

第 3 步：将去核的苹果切成薄片。

第 4 步：将切好的苹果片浸泡在淡盐水中，以防止苹果片氧化和变色（您也可以滴柠檬汁）。

第 5 步：将苹果片一片一片地放入干果机中。

第 6 步：设置为 63 摄氏度约 6 小时晾干。

第 7 步，6 小时后，苹果干就准备好了。

注意事项： 1.将苹果片切得尽可能均匀; 此外，还有更多的干果，可以存放在密封容器中。

2.苹果干一般不要太干，有的韧性和口感比较好。

材料：3个苹果，1/2个新鲜柠檬。

1.原始成分。

2.用刷子反复刷苹果的外皮，切成薄片。

3.在洗脸盆中注满适量水，挤入少许柠檬汁，然后放入苹果片。

4.将苹果片浸泡在柠檬水中约1分钟，然后取出并均匀地放在烤网上。

5.在烤箱中以90度烘烤约1小时，中途翻面，烘烤约40分钟，将苹果片从烤网中取出，放入烤盘中继续烘烤。

6.苹果干准备好了。

1.准备好所有食材：四磅苹果，白糖。

300克，一个柠檬。

2.先将苹果洗净，然后用削皮器将其剥掉。

3 然后换刀切成花瓣再切成片，随便切一下就行了，不要切得太细，一会儿会被机器捶打。

4将切好的苹果放入搅拌杯中。

5 用300克白糖，把我的四斤苹果分成两杯，所以白糖也加了两次。

6将柠檬汁挤在柠檬上。

它也被挤压成两部分。

7. 将搅拌杯放在杯架上，将苹果片捣成泥。 （果泥的颗粒厚度可以随心所欲，不需要一样，如果喜欢吃颗粒状的，可以把它弄得更厚一些，否则可以玩得很好。 ）

8于是，我把苹果泥倒进面包机的里面，分两部分做了同样的动作。

9将面包机的内衬放入面包机中，并在内衬上包裹一块锡纸。

在制作果酱的过程中，避免搅拌搅拌时果泥溅到果泥和弄脏面包机，然后在烘烤炒菜功能的菜单中选择果酱功能，盖上盖子开始工作。

10.等待一小时十五分钟，后果酱就准备好了！ 打开盖子，小心地揭开锡纸，很厚的果酱还在冒泡！

11.取出衬垫冷却后，将果酱放入玻璃瓶中，盖上盖子冷藏保存，可作为蛋糕卷酱，或烤面包片，或吃自制酸奶。

及时放进去也很好。

<>1.将苹果和柠檬清洗干净，放一盆水以备后用。

2.将柠檬切成薄片放入水中，剥去果皮，去掉苹果核，然后也切入水中。

3.将烘焙纸放在盘子上，然后放入苹果片，在微波炉中烘烤30分钟，中间打开两次即可翻面。

4.烘烤后，放在盘子里，好看又好吃的苹果干会做成大枣，滚下来。

按原样服务。

苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素。

1.富含锌。

苹果被称为“智慧果实”和“记忆果实”。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等必需的大脑营养素，更重要的是，还含有丰富的锌。

据研究，锌是人体中许多重要酶的成分，是促进生长发育的关键元素，锌也是构成核酸和蛋白质的必需元素，与记忆力密切相关，锌还与抗体的产生、提高人体免疫力等密切相关。

苹果干，苹果干。

2.苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。 经过多次实验，专家们发现，在众多气味中，苹果的香气对人们的心理影响最大，对消除心理抑郁有明显的作用。

临床使用证明，让精神抑郁症患者闻到苹果的香气后，情绪大为改善，精神放松快乐，抑郁症消除。

3.苹果含有多酚类和类黄酮、天然化学抗氧化剂和大量粗纤维。

4.它含有较多的钾，可与人体多余的钠盐结合，使其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。

5.它含有磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，具有滋脑补血、镇静神经、安眠的作用。

6.苹果含有大量的钾，钾可以与人体多余的钠盐结合，并将其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。

苹果中所含的磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，具有滋脑补血、镇静神经、安眠的作用。 临床使用证明，让精神抑郁症患者闻到苹果的香气后，情绪大为改善，精神放松快乐，抑郁感消失。

准备苹果干。

1.准备三个新鲜清爽的富士苹果。

2.在一个大容器中，装满半个容器喝瓶装水，然后加入 3 茶匙盐并搅拌混合。

3.将大苹果切成薄片，越薄越好。 （现在是测试刀工的时候了） 4

将几片苹果片叠在一起，用圆形饼干模切果核5将苹果片浸泡在盐水中，切边用盐水浸泡，直到全部切好 6舀起苹果片，放在干果架上，稍微沥干水分

启动干果机干果功能，58度，风干12小时8零添加，糖醋松脆的苹果干做好了，分享给大家吧！

这样最好在夏天做，天气好的时候，把苹果切成薄片，去籽，把线穿，晾干空气，切记不要暴露在阳光下，苹果水分流失太快，导致苹果干了，味道不好， 完成后颜色为棕色

苹果，切开，放在阳光下，啪，成功，吃。

将苹果切成小片，放在串上晾干。