推荐一些简单的甜汤，常见的美味甜汤食谱有哪些？

甜汤不就是面条汤吗？

罗汉果和莲藕甜汤。

成分：罗汉果、莲藕、红枣、红糖。

做法：将莲藕洗净去皮，切成薄片。 剥去罗汉果，浸泡红枣洗净;

将所有食材放入锅中，加入足够的水煮15分钟，然后加入红糖煮沸饮用。

温馨提示：甜汤口感甘甜可口，有清肺止咳，护喉的作用。

甜玉米汤。 材料：玉米罐头，500克牛奶，无盐黄油。

做法：将玉米倒入搅拌机中，加入牛奶250g，打浆;

在锅中放入一小块黄油，倒入磨碎的玉米奶，然后加入 250 克牛奶3，最后撒上少许迷迭香粉或香草粉，以获得特殊的味道。

红薯吱吱作响，甜汤。

配料：红薯、糯米粉、红豆、冰糖。

做法：在红薯泥中加入糯米粉和糖，搅拌均匀，形成糯米团;

滚成表面光滑的小球;

铺开并放入一层薄薄的糯米粉中，以防止粘连;

将红豆加入水中煮成红豆汤，加入适量的糖;

小球下到沸腾的红豆汤，小球全部浮出水面，一碗圆润又甜的滋养甜汤就做好了！

在这里，我们只是用鸡蛋煮面条。

将枸杞、红枣、白木耳和芒果与糖一起炖，然后冷却后就可以吃了。

配料： 胡萝卜、紫薯两块、冰糖两颗、适量的简易甜汤 紫薯丁 简单的甜汤 第 1 步 胡萝卜丁 简单的甜汤 第 2 步 根据个人口味放入适量的水冰糖， **煮至紫薯和胡萝卜煮熟，制成简单的小甜汤 第 3 步 成品。

梨肉是用冰糖炖的，是一种美味的冰糖梨。

枸杞玉米甜汤。

配料的准备。 玉米适量，枸杞少许，水适量，冰糖适量，玉米淀粉适量。

方法步骤。 1.将玉米洗净，取玉米粒，在锅中的玉米棒上放入适量玉米棒，煮沸6分钟。

2.然后取出，加入玉米粒和冰糖，再煮6分钟。

3.倒入淀粉水增稠，加入枸杞，煮冷粉。

4.加入冰糖调味。

白木耳红薯汤。

材料：红枣适量、红薯1个、鲜木耳1大块、冰砂、枸杞、清水。

做法：1.将新鲜的白木耳洗净，去掉花梗，撕成小花以备后用。

2.红薯去皮切好，枣洗净，加水适量。

3.倒入撕碎的白木耳，加入冰糖。

4.盖上盖子，用大火煮沸，然后转小火。

5.炖约20-30分钟，待白木耳变稠后再从锅中加入适量枸杞。

红糖老姜红薯糖浆：红薯土豆角炖后呈粉状坚韧，加入红糖姜片，使煮熟的糖水甜而略带辛辣，独树一帜。

配料：红薯、生姜、红糖、红枣。

做法：先将姜水煮沸，将姜拍开，去掉红枣核切成几瓣，水煮沸放入煮沸。 加工红薯，将红薯去皮，用刀刃深深扎进红薯肉中，用一点力将红薯一块一块地撬开，浸泡在水中，换水几次洗掉淀粉，使汤汁更亮。

打开中火，在平底锅中翻炒红薯，直到水变干。

炒干后，再次浸泡在水中并洗几次。 将红薯煮沸，将加工好的红薯放入之前沸腾的姜水中，大火煮沸，加入红糖。 转小火炖，直到红薯变软。

甜汤绿豆西米露法：

1.将一锅水煮沸，期间用勺子不断搅拌，否则容易粘在锅上，看到西米有一点白点，就拿出来，用冷水放进小筐里两次， 西米将放在小篮子里，浸泡在水中并放在那里以备后用。

2.先将绿豆清洗干净，放入锅中煮沸，煮沸后再将火调小，否则锅盖不紧，否则绿豆会产生大量泡沫，锅盖会打开。

3.当你觉得绿豆煮熟了，把西米放进去，然后把锅煮沸，关火，不要打开盖子，让它静置一会儿。

4.喝的时候倒了一袋牛奶进去，或者椰奶也可以用，根据自己的口味放糖，搅拌均匀。

芒果牛奶西米露。

材料：芒果1个，西米70g，纯牛奶125ml，水适量，冷开水适量，配制所有食材。

将适量的水倒入锅中，用中火煮沸，然后倒入西米。

用勺子不断搅拌。

煮沸20分钟后，当中间只有一点白核时关火，盖上盖子，炖5分钟。

在煮西米的同时，用挖球机挖芒果球，将剩余的芒果剩菜放在一边。

将芒果边角料和纯牛奶倒入搅拌杯中。

拌入芒果奶汁中，撇去泡沫，放在一边。

用冷开水反复倒入煮沸的西米以去除粘液。

将西米放入容器中，倒入搅拌好的芒果奶汁，并用芒果球装饰。

甜味是关键，其他都不重要，你可以用白木耳。

冰镇酸梅子汤。

材料：黑李50克，山楂50克，甘草6克，桂花10克，冰糖1汤匙。

步骤： 1.将黑梅、山楂和甘草放入碗中，洗净并浸泡至变软。

2.将桂花用纱布包好，与其他食材一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸。

3.然后转小火煮约40分钟，加入冰糖，再煮10分钟即可享用。 冷藏后味道更好。

紫薯雪耳汤。

材料：白木耳1个，鹌鹑蛋，葡萄干，紫薯1个，冰糖。

步骤： 1.提前将白木耳浸泡在水中。

2.将鹌鹑蛋煮沸，剥去壳。 紫薯在锅中蒸熟，放在一边。

3.在砂锅中加入白木耳和足够的水，盖上盖子，用小火煮沸，炖约1小时。

4.白木耳软糯，加入蒸好的紫薯，轻轻搅拌，继续煮约10分钟。

5.白木耳汤会变成紫色，加入冰糖、鹌鹑蛋和葡萄干，搅拌均匀。 继续煮约 5 分钟。

我喜欢八宝粥，它易于处理，而且很好吃。

我喜欢在甜汤里加一些苹果，味道不错。

1.梅马蹄汤。

做法：在砂锅中加入十几颗荸荠和10个李子左右，加水至水未过马蹄铁，待水沸腾后煮沸15分钟。

2.白木耳梨汤。

做法：将梨切成小块，将白木耳放入砂锅中煮沸，煮至少25分钟，梨变得微透明，加入冰糖枸杞。 梨汤湿润，梨软而完好，口感特别，滋润肺不冷。

常见的芋头酱、芝麻酱等，都是适合做家的甜汤。 核桃酱、花生酱等也可与不同比例的米浆混合，制成浓稠细腻的汤汁，滋润身体，调节胃部。 建议自制甜汤用的糖选用冰糖，更甜，更滋润。

需要注意的是，不能长时间只喝一两汤，要交替喝各种汤，以增加食欲，均衡营养。 具有治疗作用的汤应定期饮用才能有效果，建议每周饮用2-3次。

红枣、莲子、蛋甜汤。

配料：红枣20余颗、莲子20颗以上、鸡蛋1个、冰糖适量 方法：将红枣在水中浸泡2小时，红枣和莲子用清水清洗干净;

将红枣、莲子和足够的水放入锅中，煮沸，转小火慢炖40分钟;

将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋，不要搅拌，待鸡蛋形成拥抱蛋后，用小火煮约5分钟。

红豆芋头奶油甜汤。

成分：红豆、芋头、炼乳。

做法：将红豆洗净，用清水浸泡3-4小时;

将汤锅放在火上，关火，盖上盖子炖1小时，时间到了再打开中火将红豆煮沸;

新鲜的芋头去皮洗净，切成小方块，在红豆汤中加入适量热水，加入芋头丁，煮约十分钟，直到芋头完全煮熟 4加入适量炼乳搅拌，制成美味的甜汤。

芸豆和红枣的甜汤。

成分：白芸豆、红枣、润喉糖、冰糖。

做法：将白芸豆和红枣洗净，放入电高压锅中，加水，加入润喉糖，加入冰糖，两个小时后，就可以吃枣子，吃豆子，喝甜汤。

材质：主要材质。

2个鸡蛋。 10个鹌鹑蛋。

调味料：芝麻饭团。

1 2包。 准备甜汤。

1.准备芝麻饭团、小饭团、鹌鹑蛋、鸡蛋和桂花糖。

2.在汤锅中加入冷水，加入鹌鹑蛋，将鸡蛋煮至熟。

3.取出煮熟的鸡蛋，用冷水冲洗以备后用。

4.在汤锅中单独烧开水。

5.水沸腾后，加入芝麻饭团，稍微煮熟。

6.然后把小饭团放进锅里。

7.煮至两种糯米团都漂浮起来，然后关火。

8.在汤碗中加入一勺桂花糖。

9.用沸水冲洗。

10.将煮熟的饭团和鸡蛋放入碗中。

11.然后撒上适量的干玫瑰，就可以吃了。

甜汤的准备方法如下：1.苹果甜汤。

1.准备配料：苹果1个，红枣2颗，枸杞少颗，冰糖少许，水适量。

2.将苹果去皮，切成小齿。 红枣和枸杞用水冲洗。

3.在锅中加入适量的水，放入所有食材。 煮至苹果透明。

2.桂花红薯年糕甜汤。

1.将红薯和年糕去皮洗净，切成与冰糖大小相同的方块。

2.汤锅中放水，加入红薯丁和冰糖煮沸。

3.红薯煮沸1分钟后，加入年糕，煮约2分钟。

4.根据个人口味加入少许糖调味。

5.最后，在烹饪前撒上桂花干。

双红补血汤：

一道好美容汤，南瓜能养气，红枣能滋阴养血，养脾胃，养气活体，红糖有活血补血、消寒的作用，经常食用能使面色红润、光滑、有弹性。

做法：1.配料：红枣、南瓜、红糖。

2.将南瓜去皮挖，洗净切块。

3.锅中加入适量水，将红枣、红糖、南瓜全部放入锅中，用文火炖煮。

2.将苹果片、梨片、橙瓣、红枣和冰糖放入电饭煲中，打开烹饪模式，一次约40分钟，放入洗净的枸杞。 冰糖的添加量根据个人喜好进行调整。 喜欢甜的可以加多加，不喜欢的可以不放。

这里有几种制作甜汤的方法。

1.枸杞梨白木耳汤。

配料：悉尼梨1000克，白木耳120克（后水），冰糖120克，枸杞适量。

方法 1将雪花梨洗净，切成大片。

2.我用大块的冰糖。

3.浸泡白木耳，去除白木耳根，洗净枸杞，放在一边。

4.锅中加入2000克水，将水煮沸放入白木耳中火10分钟。

5.加入冰糖、梨和枸杞（梨：水=1：2）。

6.用小火炖约1小时，看水量小于1 3.

2.花生芋头甜汤。

材料：花生300克，芋头丁2杯，红豆1杯，糖2 3杯，盐1茶匙。

方法 1将花生洗净，用水浸泡过夜; 将红豆洗净并浸泡 2 至 3 小时，然后放在一边。

2.取汤锅，将花生放入方法1中，用大火煮沸，然后转为中低火煮2小时，直到花生腐烂。

3.取汤锅，放入方法1的红豆煮至沸腾，然后关火，盖上盖子炖1小时，用中小火煮至腐烂。

4.将芋头丁与配料一起煮 6 到 8 分钟，直到芋头煮熟，加入糖和盐，煮至溶解。

3.美容甜汤。

成分：莲子40克，百合10克，白木耳10克，枸杞20克，木瓜60克。

调味料：10克冰糖。

方法 1将莲子、百合、白木耳和枸杞在温水中浸泡 60 分钟。

2.将水放入陶罐中，加入莲子、百合、白木耳、枸杞，煮沸后改小火60分钟。

3.然后加入木瓜和冰糖，待冰糖融化后关火。

白木耳梨甜汤 材料：梨一、白木耳二、适量冰糖（随个人口味放） 先将白木耳浸泡在沸水中软化头部，切成小块，去梨核切成小片（最好不要去皮）， 然后把白木耳放进水里煮沸，然后把梨放进去煮五分钟，再放冰糖煮沸吃。疗效：

滋阴滋肌，清肺。

如何制作自制甜汤：

百合莲花卖红豆糖浆：1、将红豆提前浸泡在水中约三小时; 2.将橘皮用温水浸泡至变软，然后用刀刮掉橘皮内的白衣（白衣更苦），然后切成细丝; 3、将浸泡好的红豆、莲子、橘皮放入锅中，倒入适量清水; 4.盖上锅盖，大火煮沸，然后转小火慢慢煮约1个半小时; 5.放入洗净的百中抖动，埋入并继续煮10分钟; （百合容易成熟和腐烂，所以你应该稍后再放） 6.如果喜欢甜味，可以放适量的冰糖融化;酒酿肉丸： 1.汤锅加水煮沸，然后将糯米孔纤维丸放入锅中。

2.煮至汤圆微微浮起，再舀起; 3.浸泡在冷水中，然后放回锅中煮沸，（或加入一小碗冷水），使冷水口感顺滑有弹性。 4.煮沸后，加入葡萄酒3汤匙，加入适量的冰糖，增强风味; 5.最后，当酒香时，加入桂花和洗净的枸杞。 等一会。