乳房比较大，可以做些什么来变薄变小

**薄1：人参80、菊花、紫菜、木瓜、玫瑰50、荷叶、红花35、荆芥30、川雄25克。 在 75% 的酒精中浸泡 15 天，然后加入 10 毫升月桂酮。 每天揉搓脂肪，过几天效果就会很明显。

1. 慢慢地将上臂抬高到身体前方，然后在身体前方放下。 重复练习 20-30 次。 提升到最大。 当你举起手臂时，保持你的手臂伸直，你的肩膀不要抬起。

2.弯曲双手肘部，放在肩膀上，慢慢地向前、向上、向下缠绕，每个方向重复练习8-10次。

3.将肘部弯曲在胸前，右手慢慢向上推，抬起右脚跟，然后同时右脚跟着地。 用左手重复，工作 20-30 次。

4.使用Southman后用保鲜膜紧紧包裹胸部，然后慢跑20分钟，让身体出汗充分。 然后跳绳20分钟。 坚持3个月，乳房里的脂肪可以减半。 但是，如果您容易过敏，请不要尝试MM。

**如果我总是觉得自己的乳房变小了怎么办？

乳房的脂肪堆积更多。 最好的方法当然是通过有效的运动和合理的饮食逐渐减轻体重，那么相应的体脂就会变少，乳房自然也会变小。

然后，你也要注意自己的饮食，如果你有，不要吃太多有营养的东西。 多吃水果蔬菜，不要吃大鱼大肉，有意识地培养自己的健康饮食习惯，从根本上减少乳房脂肪堆积。 最后多按摩乳房，运动后用Southman按摩乳房，可以使乳房紧致，保持皮肤水分，这样双管齐下的方法可以使乳房更薄，线条更好看。

1。锻炼以改善内部环境的平衡。 2.减少脂肪的摄入，多吃蔬菜和水果。 3.心胸开阔，转移注意力，减少对自己的关注。 4.生活节奏的正常化。

的女人很**。 为什么要让它变小？ 没有其他人可以要求它。 小一点不好看吗？

直接训练你的胸肌，燃烧掉一些脂肪。

我不能失去我的乳房，所以想办法赚钱买内衣。

何必呢，我现在喜欢大的。

胸部怎么能变小？ 胸部的底部，不能变小，因为它是自己带来的，随着年龄的增长，它不会变小，只有服用一些激素药物来增加它，它就会变大，而且一般不会变小。

你好，自然生长是件好事，你不需要抑制它的生长。

我觉得如果失去**乳房，它们自然会变小，毕竟乳房也是有脂肪支撑的。

胸肌不好，但肥胖就不好了。

每天对着镜子说，你就是机场。

乳房变大是正常的，因为你必须为宝宝准备母乳！ 你为什么要让你的乳房变小？

使胸部变小的方法。

体操方法。 1.慢慢抬起你的手臂，从前面到顶部抬起，然后从前面慢慢放下，每次 20 或 30 次（或者尽你所能，没有限制）。 要求上半身挺直，手臂挺直，肩膀自然，有胸肌提升的感觉。

2.将肘部向侧面弯曲到肩膀处，慢慢地向前、向上、向后和向下缠绕环 8 或 10 次，然后向相反方向缠绕。 需要上半身和头部直立。

3.双臂肘部弯曲在胸前，右脚尽可能缓慢地向上推，右脚抬高脚跟，减少右手和右脚跟的下落，左手推，左脚抬高脚跟，从左到右轮流缓慢向上推， 总共 20 或 30 次（或没有限制，直到胸部和手臂肌肉酸痛）。