我怎么能长胖我以前是96岁，但现在我瘦了，有没有办法

你有多高，写在补充里，帮你分析一下。

你身高156cm，87斤还行，不是很瘦。

我想**一整天，不要吃东西。 这太难了，因为瘦的时候好看是件好事。 哈哈。。

我身高162cm，体重94磅，别人说我不胖，但这不是我想要的感觉。

你没事！ ~~

年轻一点有什么错，我真的很想年轻一点。

三餐正常，早餐吃粥，营养，午餐，保证，晚餐自己做，消化好...... 少吃方便面，心态好，身体健康，其实不用在乎体重（我的意思是，如果你不是太瘦或太胖），我觉得你的身高体重比例是正常的......

追求成熟不仅仅是体重，所以考虑在化妆上花一些功夫...... 这比增重要快得多！

不瘦。 我比你高，和你一样重。 只要你过上健康的生活，你就能做到。 关键生物健康。

其实增重和**是一样的，你要多运动，多运动，先锻炼好体能，你的体重自然会慢慢上来，不运动就盲目吃脂肪，只会变胖，所以让我们先锻炼吧。

多吃一点肉、巧克力和那种高脂肪的东西，但不要吃太多。

如果你没有胃肠道问题和吸收不良，体重增加并不难！ 你可以多吃，主要是在晚上！ 您也可以献血！

适当休息，不要太累太担心工作，多吃肉和巧克力，注意营养。

你的脾胃不是很好，应该看中药来调节脾胃或者按摩相关的穴位，你会更胖。

这要看你是不是那种长不胖的人。 我比你高，但我比你重十磅，所以我不瘦。 但如果你想变胖，没关系。

多吃巧克力、贴片等零食，少运动。 有时，吃饱了，我就躺下睡觉，晚上吃晚饭。 所谓吃饱就睡，饱了就吃。

化妆 更多... 这就是饲养仔猪的方法...... 快速发胖...

有的人因为身体问题不胖，怎么吃豆子不胖，我阿姨就是不胖。

如果不是身体问题，多吃高热量的食物，糖，巧克力，这些都是高热量的奶油蛋糕，热量相当高。

甜食是有用的 如果晚上能吃，可以吃点晚饭睡一觉 很多人只是吃晚饭吃脂肪 我是 我想**呵呵。

首先是垂直，然后是水平。 随着年龄的增长，这很好。

我也是一样，我身高187厘米，体重65公斤，也是23岁，刚刚毕业。

1：可以按时吃一日三餐，一般吃蒸、炖、煮肉，尽量多吃意大利面，睡前加一顿意大利面或牛奶加饼干。 你只能吃到很饱，不要死要坚持，死了就会失去食欲，如果你能喝啤酒，多喝啤酒。

吃一些开胃的小吃，适量吃巧克力或冰淇淋。 为了保证你有良好的食欲，想要增加体重的人，这一点必须记住。

2：每天吃两个鸡蛋，饿了一碗打散，加入一勺生番茄汁和适量的糖，用等量的开水洗净成半熟的饭菜，每天一次，早上服用（也可以吃薄黄荷包蛋），持续一个月， 而且你以后会逐渐长胖。

3：多吃糖，尽量吃自己不喜欢吃的东西，多喝水，有时候脂肪可以当水，因为喝多了水会水肿，对四肢和脊椎都有弊端，吃一些水果也会让你水肿，吃完后也会睡懒觉， 少做运动，没必要的时候尽量不运动，哪怕是走路这么简单的事情，也要少做。

4：很简单，你试着吃三顿饱饭，逛街的时候一直吃下去。 每天多吃饼干和蛋糕之类的东西，这里有最简单的育肥食谱，让你发胖：

5：早餐：一块奶油蛋糕。 500毫升全脂牛奶，100毫升果酱，3片甜面包，150克香蕉或菠萝。

6：午餐：吃川菜、米饭、披萨和芝士蛋糕。

7：晚餐：想吃多少米饭就吃多少米饭。 一杯土豆泥，加仑冰淇淋，150毫升樱桃果酱。 晚餐：一碗面条，一块蛋糕，一杯全脂牛奶。

锥子脸，蛇精脸，实在不好看。 ，

你的身体有多好，你得发胖，真的喝醉了。

吃 吃

很好，你不需要增加或减少。

真的很烦人，我想**，你想增重，干脆告诉你，每天坚持，听雪碧或者可乐，不到30天你就会成功增胖。

不瘦，你的体型很匀称。