我今年14岁，身高168cm，发育早，能长多高

看看你爸妈 反正你现在也不矮了。

人一般都发育到23岁左右，有的人会晚一些，如果想长高，现在的你正处于青春期，应该多运动一些，当然，合理的饮食也很重要，比吃什么增高药是一百倍一千倍的身高要长多少 因人而异 必须因人而异 没人知道未来 对于身高， 一般来说，先天基因占70%，后天生活习惯、运动习惯、饮食习惯、睡眠习惯占3%，美国以双胞胎为实验。我发现后天保持一个好习惯，平均可以多7厘米左右。先天无法改变。 后天，这7cm很多。

看看我写的，肯定会对你有所帮助。 人格保证，你自己的总结和经验，骗人死一本户口簿！ 建议做骨龄测试，就是拍个X光片，看看手的骨头是否闭合，大致推断是否还能上升，这只能粗略地说，因为人的先天基因和后天生活环境是比较不同的，这是目前最科学的方法。

至于吃药做手术，如果真的管用，就不用问了，国家就该发，谁有这种药，谁就成了天下首富。

从饮食上，补钙。 钙片其实我觉得没有必要，只要注意饮食，合理运动，一般需要的营养就足够了，每天早餐喝一杯鲜奶，晚上睡前喝一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养吸收， 如果可以的话，多吃豆子和排骨。海鲜，骨头需要的钙就够了，而且阳光比较多，人跟花一样，浇水的时候没有光照，花不好，人也一样，阳光多有助于吸收钙。

还有生长激素，这种激素主要是在人睡觉的时候，从正常的生理学角度来看是晚上10点-凌晨2点，这是分泌最多的时间，一定是睡着了，至于运动，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作， 篮球、游泳、单杠，连腰都伸展都不错。

这个问题要看是什么因素，比如家里有没有高个子的人，你是男孩还是女孩，14岁168不能完全算是早熟，现在孩子比较早，我认识的男孩才13岁182，按照常理， 长高还是有的，而且是很大的，但是要注意营养，多做运动，不只是在家玩网上游戏，需要身心健康，最好有喜欢的户外运动，经常做，这样长高就没有问题了， 记住 身心健康，饮食均衡，多运动。

它应该不会太长，最多可以达到 173 个。

亲爱的，根据你的描述，助手会帮你找到答案如下 身高1.68米一般可以长到1.75米左右 身高1.68米算是同龄人中最高的人，不管是男生还是女生，但身高与很多因素有关， 加上有些孩子发育早。

3、影响身高的因素有以下几点：一是地理位置; 二是父母的身高; 三是生活习惯和实践法则; 第四，性格、爱好和心态。 因此，14岁的1.68米一般可以长到1.75米左右。

只是一个参考的观点。

您好，对您的问题感到满意。

14岁正处于青春期，是一个非常快速发育和成熟的身高和身体系统，父母应该注意日常习惯，以促进孩子的成长和身高

1.睡眠：养成规律、优质和充足的睡眠; 睡前避免让孩子吃太多食物或空腹睡觉; 关灯睡觉，灯会影响褪黑素的分泌，孩子以后可能会有性早熟的问题。

2.饮食：家长应养成均衡、合理、营养的饮食习惯，如瘦肉、蛋、鱼、奶等，多吃新鲜蔬菜和水果; 避免过量摄入不健康的食物; 确保微量元素、维生素等的摄入。

3.运动：可以根据男生和女生选择不同的运动，如跳绳、游泳、打篮球等，不仅有利于身高的生长，而且促进身体的新陈代谢，有助于健康，减少生病的机会。

总之，身高的生长受多种因素的影响，不同的孩子有不同的具体情况，如果出现长时间不长高的情况，家长应及时带孩子去医院就诊，以免耽误时间**。

其实14岁，身高1.62米已经很不错了，因为他以后也会这样，不过你可以通过一些运动和营养摄入来长高。

我觉得14岁的时候，162004每个人的身高怎么长高，这可能是基于个人的体质和基因，基本上现在孩子吃得好，营养能跟上，那么只要你不做那种体力活去做，注意适当的运动，我想每个孩子都不会太矮， 当然，有些是基因引起的，这不是什么能做的？我们希望孩子正常成长，所以让他补充一定量的营养，适当的运动可以让身体长大，长高。

多做运动，营养跟上，希望对你有帮助，谢谢！

男生18岁以后还在长大，男生的耐力很强，你才14岁，我以前的初中同学，只有130cm多一点，现在都是175了 别担心，保持正常饮食，加强运动，多参加运动，一定会长大的。 我真的不担心去医院检查骨线是否闭合，如果不闭合，还能长出来

14岁只有162cm，我14岁169cm，取决于营养、情绪、睡眠和发育。 估计他16岁的时候应该有176cm左右。 据估计，18岁应该是182cm，因为16岁的孩子由于压力大，睡眠不足，一般不喜欢在这个阶段长得太久。

14岁到162cm就很不错了 还有很多潜力可以探索更多的运动（我个人推荐篮球） 保证营养（不要吃任何乱七八糟的补品） 身高可以继续上升到20岁左右 坚持下去 我估计你至少会长到180cm 前景不错 过程很辛苦 我看好你。

啊，同学，加。

你不用太担心，除了身高这个先天方面，其实更多的是靠后天的努力，我以前有很多同学比我矮（我176），现在都在我身上，你说你经常熬夜这很糟糕， 长高长高都是在睡觉的情况下，其余的都不好，心态不好，怎么可能长高？

再一次，我对你持乐观态度。

呵呵，这与遗传和后天的影响有关！！ 男孩在 23 岁之前不会停止长高！！ 有很多变数！！

我今年15岁，在初中一年级的暑假里长大。 那时我才上初一。 现在是初中二年级......初中一年级，你比我高2厘米，初中二年级应该有。

是的，以前我班上一个男生初三才150左右，他就是在高中长大的。

它肯定会增长。 经常打羽毛球或排球，游泳可以帮助你快速长高。

是的，也许你就是下一个大姚明，建议去NBA，在美国打倒那些家伙！

不知道你父母的身高？ 是纯基因吗，不过姚明这个年纪比你高，所以不用担心。

也有可能你的生长基因表达得更早，而且它们会比其他人更早被关闭。

如果排除了以上原因，建议您去医院做检查。

您好，在目前的营养状况下，这是正常的。 如果你只有 12 岁，你的身高仍然很时髦，这意味着你可能会达到它。 生长无非是钙的吸收和利用。

平时注意合理的饮食安排，适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶和奶制品、麸皮、豆类、绿色蔬菜等，并做适当的户外运动，并接受阳光照射（每天至少2小时）。 影响钙吸收的因素很多，维生素D、适度蛋白质、低磷饮食和体育锻炼有利于钙的吸收; 食物中的植酸，如菠菜、竹笋、膳食纤维、咖啡等中的草酸，不利于钙的吸收。

身高不仅是一种与生俱来的因素，也是一种后天文化。 身高主要是先天基因和后天的生活环境，我们无法改变先天，我们只能改变后天。

如果想长高，除了先天父母的基因外，后天的基因主要是为了钙的吸收和生长激素的分泌。 钙。

其实我觉得没有必要，只要注意饮食，合理运动，一般缺乏营养就足够了，每天早餐一杯鲜奶（保质期30天不喝，没有营养，吸收不良），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶， 帮助睡眠（睡眠很重要）和营养吸收，多吃豆子、排骨也没关系。海鲜，骨骼所需的钙是足够的，阳光多了，人跟花一样，浇水没有光，花不好，人也一样，阳光多有助于钙的吸收，有生长激素，这种激素主要是在人睡觉的时候，从正常的生理角度来看是晚上10点-凌晨2点， 这是分泌最多的时间，一定是睡着了，至于运动，不一定要打篮球，其实只要是伸展骨头的动作，篮球、游泳、单杠，连伸展都好。

很多人不知道，一个人的走路、站姿、坐姿也会对身高产生影响，走路、站着、坐着、昂首挺胸的人通常更容易长高。 因为如果脊椎整天疲惫，就很难长高。 所以，从现在开始，朋友们，挺起胸膛，表现得像人一样。