打开窗口，宝塔式阅读，提高阅读速度

当大多数人阅读一本书时，他们通常以相同的速度从头到尾阅读它。 这种方法其实效率很低，一方面是因为一本书中不是所有的东西都重要，一个字一个字慢慢读下去，会把很多时间花在不重要的内容上; 另一方面，这种单节奏的阅读会使大脑缺乏足够的思考，使阅读停留在信息的表面。

因此，在阅读时，要改变逐字逐句、逐字逐句的阅读习惯和方法，通过快速阅读来学习阅读。 速读是一种基于材料、需求、时间、精力以及内部和外部环境的有目的和有选择性的阅读方法。 我平时以每分钟两三千字的速度读完，找到自己感兴趣的，重要的，不懂的，然后稍微放慢速度去读，再读二读的精华。

快速阅读的能力，一方面需要不断的阅读和积累，即多读书，这样可以提高你的识字基础（词汇量、知识背景、阅读技巧等），从而提高你的阅读速度。 此外，还可以通过特殊培训来改进。 比如“精英专项速读训练”，就是用软件来训练和掌握速读的技能，一般每分钟掌握一两千字是很容易的。

在阅读过程中和阅读后，可以使用阅读卡或阅读笔记来增强阅读效果。 读完一本书后，写下你从阅读中学到的东西，以及你接下来想做什么的具体计划，并认真遵循它，这样你就可以将书中的知识应用到你的生活中。 如果想做更多细节，可以以知识框架或思维导图的形式整理书籍，主要是为了提炼书中的重要内容，但也在阅读过程中加入一些理解和感知（如果在后期的学习或阅读中有相关的新知识点和新经验， 您也可以添加它们以建立便于掌握和应用的知识连接）。

对于你看完后感觉很感性的内容，你可以试着写下你的阅读感受。

阅读速度慢主要是由于阅读书籍的方式不正确。 比如有些人一字一句地看，不好，所以绝对不可能提高速度。 真正能提高读书速度的人，就是一字一看，甚至一句话一目了然，而随着精英专训等速读记忆训练工具的使用，看广识的目的逐渐扩大。

此外，仅仅看得宽广还不够，还要有极快的大脑反应能力，这也可以通过其内置的记忆训练**来提升，具有“焦点运动”、“舒尔特表”、“扩展视觉振幅”等。 因此，要提高阅读速度，必须掌握方法; 二是要持续训练; 第三，要注意休息。

为什么你读的和你不一样的？ 试一试

要养成良好的阅读习惯，每天安排一个固定的时间，创造一个安静和不受干扰的环境。 比如每天晚上9点到10点是读书时间，放下手机，冷静下来。

既然是为了提高阅读速度，那么在读书的时候，一定要读书，而不是默默地读书，只有读书才能提高我们的读书能力。

在阅读的早期阶段，你应该选择一本自己喜欢的书，这样阅读压力会更小，也不会被不熟悉的技术词汇所困扰。 经过一段时间的阅读习惯，你会发现你的阅读速度会显着提高。

1 快速、默读，不要大声朗读。

默读是默读，只用对文本的视觉扫描来理解内容，省略发声器官的活动，不考虑停顿、重音、语气、节奏等。 默读是加快阅读速度的基础。

2 速读应该逐句、逐行阅读，而不是逐字阅读。 由于我们通常养成了逐字逐句地阅读书籍的习惯，因此视觉感知的潜力远未被挖掘。 在速读中，我们采用逐句、逐行阅读的方法，有利于调动视觉体验的潜能。

逐句、逐行，是一种概念性阅读方法，即抓住句子的词干。 这有助于我们掌握句子的主要信息，提高我们对句子的理解能力。 理解句子快，段落理解快，阅读速度自然会提高。

3 专注，快速观察，快速思考。

阅读不仅是一种视觉活动，更重要的是一种心理活动。 它是视觉、理解、注意力、记忆的综合活动。 所以，为了加快你的阅读速度，除了专心致志（我们通常所说的全神贯注）之外，你还需要快速阅读和思考。

这是提高阅读速度和阅读质量的关键。 看什么，想什么？ 看看这句话或这个句子组，这些台词在谈论谁或什么，它是如何的，它是什么或它做了什么，它说了谁或它说了什么，它是什么意思，......以此类推，分析、综合、掌握枣句意、段意的主要含义，理解得快，阅读速度自然会提高。

为什么你读的和你不一样的？ 试一试

1.快速阅读的技巧是能够一目了然地读懂多个单词，看到一堆单词就知道文字的意思，不需要想太多，习惯性地似乎直接理解了文字的要点。 所以速度提高了。 同时，学习效率自然会提高。

2、快速阅读的技能有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，阅读速度快，同时可以重复几次，自然记忆快。 然而，速读是一种方法，也是一种习惯，很多人认为学习了理论知识后，就能理解速读的方法，但事实并非如此。 既然速读是一种方法，那么我们首先要了解方法，其次，速读还是一种习惯，所以既然是习惯，就需要练习，只有勤奋练习才能提高。

因此，建议在实战中更有意识地训练自己的速度。

大致了解文章的思想，分析句子结构，抓住关键点。

训练有意识地加快阅读速度。

您可以使用蒙版文本快速阅读方法。 视觉心理学告诉我们，在阅读时，并不是眼球沿着每个单词的连续运动，而是频繁的“眼神停顿”来感知单词，而阅读的大部分时间都属于眼球停顿。 每次眼球停止，视觉宽度从 4 到 8 个单词不等。

阅读主要是通过停止眼睛作为“积极的运动”来完成的。 然而，有时由于对单词的理解不理解，眼睛会做出“消极运动”来重新感知和理解。 这样一来，势必会减慢阅读速度。

为了减少浏览次数，请准备一张大约一页大小的白纸，并在阅读前将其放在书的顶部。 读完一行文字后，拉下一行白纸，使眼睛无法读回覆盖的文字。 这减少了“消极运动”并增加了眼睛停滞的视觉宽度。

那些人只是一目了然地看了大致的意思......

要想提高阅读速度，就要多读书，慢慢努力提高阅读速度.........要有耐心。

速读不是其中之一。

一夜之间可以立即生效的是一种技能。 即使理论理解了，实践不够，也不漂亮，用处不大。 驾驶是真理。

比如说，跟眼肌的训练有关，或者说最好是训练自己把一段文字转化成**，而人脑有一个传递文字的中间过程，叫做默读。 而**是直接传输的。

有很多练习技巧，例如：

缩短定焦时间，一般人在看书时使用左眼的定焦时间，几秒钟。 阅读大师用眼睛来固定注意力。

语义单元方法，你可以边学边理解，大多数大师都用这种方法。

如果你想学习，戳我的头像，我会给你发一门课程。

可以学会快速阅读，这不仅体现在阅读速度的效率上，还体现在理解的效率上：它对把握文章段落的上下文和要点有很好的效果，有助于我们对文章进行组织、分析和总结。

在我们传统的阅读中，阅读速度大约是每分钟200-300个单词，理解记忆的能力也很差。 根据每个人的训练情况和接受能力，练习掌握可快可慢。 一般来说，用“精英专用全脑速阅读记忆训练软件”练习30多个小时，每天练习一个多小时，也就是一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，记忆力、注意力、理解力、思维力等方面也可以相应提高。

软件练习，它通过实际训练环节，首先打开我们的视觉振幅（视觉宽度越大，一目了然的信息越多，一目了然一行，一眼多线就是这样实现的），进而提高焦点运动的速度（让眼睛可以快速准确地移动和定位在文字中）， 经过这样长期的练习、实战练习，最后做到眼睛和大脑的直接反思（看课文、资料来理解其含义，即在理解和记忆的基础上快速阅读），最终实现速读能力的提高。

Winnie English 要求我们做以下事情，如果我们想提高我们的英语阅读速度。

英语阅读最重要的是提高你的阅读速度，你读得越快，你对整个文本上下文的把握能力就越强。 以下是提高阅读速度的几种方法：

1 多背单词。 词汇量是阅读的基石，很难想象没有词汇怎么能完成阅读任务，更不用说速度了。 如果我们积累了足够的词汇量，在阅读一篇文章时不能碰到几个新词，那么可以想象，速度的提高是不可避免的，因为你花在一个单位词上的时间越少，你就越能掌握整个句子甚至段落。

2 高浓度。 在阅读一篇文章时，你应该抛开其他自私的干扰，分心，也就是说，你应该把你的想法融入到你正在阅读的文章中。 提高注意力不是口头上说的，而是练习的，平时自己做阅读练习时，一定要严格要求自己。

阅读一篇文章时，要一口气读完，不要打断它，也不要养成默读的习惯。

3. 用英语思考。 在阅读英文文章时，有些学生在看懂之前，必须偷偷地把看到的东西翻译成中文，这说明他们的阅读能力还没有实现质的飞跃。 只有一种方法可以避免这种思维方式，那就是提高你的英语水平。

4 尝试一目了然地连接句子或台词。 在阅读一篇文章时，要注意不要逐字阅读，或者逐句阅读，要连接两三句话，一口气读完，这种能力的形成，关键是要拓宽自己的阅读视野，这种能力的形成需要付出很多努力，发个字给你： 勤奋，不怕困难是关键。

5 多读书。 这是最后也是最重要的一点。 阅读速度的提高从根本上说是一个微妙的过程，即通过阅读大量的英文文章和书籍，一个人的阅读速度甚至阅读能力都得到了质的提高。

如果你坚持这样，阅读速度就会提高。

引自 Winnie 英语口语培训网络。

为什么你读的和你不一样的？ 试一试

训练后可以提高阅读速度，训练的关键是拓展人的视野，一般情况下，人读书的时候，人只看到一个字，或者一个字，有的经过像精英速读记忆工具训练后，一眼就能看到两个字、三个字，甚至更多，有的人练到最高境界26， 你可以看到一行字。这就是观看幅度的问题，观看幅度是多少？ 在说视野之前，我们先先说一下什么是“视野”，其实视野就是我们眼睛能看到的大小范围。

视觉振幅是我们的眼睛可以清楚地看到的视野范围，因此很容易理解。 所有的速读训练都离不开“眼睛和大脑的直接反射”的原理，这个原理就是说眼睛应该看得更远更广，这个工具专门内置了“视野扩展”、“焦点运动”、“舒尔特表”等部分，其目的是扩大人们的视觉视野，同时训练大脑的快速反应能力。 这也是提高速度读数的捷径。

我通过练习速读来提高我的阅读速度和阅读效率。 速读是一种高效的阅读方法，它不仅体现了“阅读速度”的效率，也体现了“阅读理解”的效率。

高效的阅读方法需要训练大脑和眼睛的协调能力，有学者建议将“精英速读记忆训练”作为学生假期学习计划的重要组成部分。 普通人的阅读速度约为每分钟200-300个单词，用软件练习30小时可以提高阅读速度5-10倍左右，记忆力和理解力也可以相应快速提高。 这个建议一直由**教育学院心理研究室前主任朱发亮，一位从事脑心理学研究多年的专家，目前正在学习多个课程，开展假期速读速记训练课程，利用精英专用速读记忆训练系统。

另外，在阅读的时候，你也应该看一下阅读的目的：如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那么就需要选择慢节奏的精读和学习。 与此目标相对应，注意力输入需要更偏向于理解和相关的思维过程。

简单的重复是达不到目的的。 如果阅读是为了一般信息，你可以提高你的阅读速度，把更多的注意力放在阅读本身对信息的处理上。 当阅读的目的改变以查阅特定的材料或信息时，阅读的速度可以大大加快。

此时，阅读注意力可以只集中在将要出现的特定信息上，而只需要对其他信息保持较低的识别水平即可。 简而言之，在你开始阅读之前，你必须有一个明确的目标。