身体发痒，晚上睡不着觉，我该怎么办才能止痒

如果瘙痒不是很严重，尽量忍耐，不要随便抓挠，可以在干燥的瘙痒部位使用保湿的东西。 如果瘙痒比较严重，也可以涂一些含有薄荷等清凉成分的止痒软膏（如炉甘石化妆水、赛庚定乳膏、曲安西农尿素软膏等），缓解症状，逐渐恢复正常; 或者用毛巾浸泡在冷水中局部冷敷，也可以减轻瘙痒的症状。 在口服药物方面，**干人可每日服用3次鱼肝油丸，每次1粒。

口服多种维生素（如石尔康、山村片）、钙片等，对瘙痒也有一定的辅助作用**。 出现普通瘙痒症状时，白天可服用非镇静阿司匹林、西替利嗪等，晚上睡前半小时服用氯苯那敏、赛庚啶等镇静抗组胺药。 如果瘙痒难以忍受，可以服用抗过敏药物，如苯那根或赛庚啶来缓解症状。

在生活中，可以吃大豆、红薯、花椰菜、大白菜、萝卜、瘦肉等富含锰的食物。 食物中的维生素A、B2、B6等对减轻瘙痒症状有很大的作用，生活中也要注意多吃维生素丰富的食物。 含有维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，含有维生素B类的食物包括土豆、豌豆、卷心菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等。

1.当因瘙痒而无法入睡时，可以起床洗个热水澡，这样可以使**彻底清洁，缓解瘙痒。 特别是当虫子爬过身体，出现瘀点和瘙痒的风团时，洗澡可以去除虫子在身体上留下的粘液和排泄物。

2.天气干燥时，干燥可能会引起瘙痒和无法入睡。 **干燥脱水时会有脱皮脱皮，脱皮时会有轻微的瘙痒感，晚上比较明显。

化妆水的应用可以有效缓解干燥引起的瘙痒，这将使您快速补充水分并缓解脱皮症状。

3、如果你是经常瘙痒睡不着的朋友，可以考虑在家放止痒膏，也可以去药店、诊所、医院向药师或医生描述你的症状，开出对症止痒药膏。

当你在瘙痒的身体上无法入睡时，将止痒霜涂抹在瘙痒的部位，大约半小时后，你会感觉到瘙痒缓解了。

4.芦荟凝胶可以具有保湿补水、消炎杀菌、抑制炎症的多重功效，无论是蚊虫叮咬、干燥、发炎，还是疾病，都可以通过涂抹芦荟凝胶来缓解瘙痒。 而且芦荟凝胶还可以促进新陈代谢，延缓衰老，经常使用。

脚气病在医学上被称为脚癣，脚癣的症状是什么？ 脚癣有三种不同的表现，因此有三种类型的症状：糜烂、水泡和角蛋白。

预防脚气病的日常方法：

1、要注意鞋袜的透气性，让最好的脚能透气;

2.确保鞋子尺码合适，让脚多休息，因为脚部压力过大会加重出汗;

3.袜子要保持干燥，最好穿抗菌袜子，效果更好，航天品质更好，比如澳洲的2xu抗菌袜子，可以彻底除臭，长期穿着可以避免脚癣的麻烦。

4.鞋子应采用皮革、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

5.鞋子湿了时不要连续两天穿同一双鞋，同时将湿鞋完全擦干。

主要有玄、肌、净化等，只要坚持用，如果你的同伴有这种病，最好两个人在一起**。

洗个澡，注意你选择的衣服。

最近自己一直很痒，痒的时候把皮炎平涂，晚上用硫磺皂洗澡，这两天好像好多了。

失眠的原因有很多，如果你因为噪音而失眠，你可以尝试使用噪音掩蔽耳塞。

平时买点止痒药以后用，睡前喝点伊舒百合枣仁茶，镇静神经，帮助你入睡。 毒品很容易获得***。

我的医生，我可以帮你，但很难说，没有别的办法。

先把酒擦干净消毒，明天去医院看看。

在其他地方学习并发送它来帮助你。

当秋冬季温差变化较大时，人体抵抗力较弱，容易引起瘙痒，这在四肢和腰部最为明显。 对于**瘙痒，在补水和补充维生素的基础上给出以下建议：

答：不要过度抓挠，因为过度抓挠会加重病情，很多患者为了开心一会儿，抓痒的地方抓挠到抓挠都流血，结果是抓得越多，越痒，形成恶性循环。 如果您经常抓挠**，您还可能出现类似湿疹的变化。

因此，千万不要随意购买激素止痒药，如皮肤松弛、护肤霜等。

B：洗澡：很多人对洗澡有误区，怕自己不干净，所以用肥皂在热水中反复擦洗，使表面的油脂反复被冲走，造成越来越干燥。

其实在冬天，每周最多可以用肥皂和沐浴露洗两次澡，通常可以用清水冲洗一下。 最好在沐浴后涂抹保湿霜，以减少水分蒸发。

C：不要吃：尽量不要吃鱼、虾、酒、辣椒等食物，尽量避免接触含有化学成分的物品。

D：**：一般诊断后，如果情况不严重，外用润肤品擦拭，注意补水和维生素抗干燥，比较严重的口服抗过敏药（Claritan loratadine）和镇静剂（Duoxiping）都很好。

建议大家去看中医，不要轻易尝试各种方法，可能恰恰相反。