每个人有时都有自卑感吗？

实际上，你是什么，没有好的心态：没有答案。 你认为你是什么样的人，你是谁，别人也会这样看待你。

这是上个世界心理学的一个重大发现---自我意图。 -如果你认为自己不够漂亮，你就不能美丽。 如果你认为自己不够勇敢，你就不能勇敢。

你认为你很愚蠢，你不可能很聪明。 聪明自信的人的精神是开放的，反之，自卑的人的精神是相对封闭的。 事实上，聪明和不聪明之间几乎没有真正的区别。

只要一个正常人愿意体验，那么他一定是聪明的。 建议你重拾自信---消除自卑感 1.对自己的积极认同 你不能只看到自己的缺点，你的自卑感很大程度上是在对比中产生的。

因此，在积极认同自己的同时，你一定不能把别人看成是完美的。 一个有强烈自卑感的人没有这种意识：他也是人。

因为他们是"人"，都有个人的长处和短处。 接受自己意味着接受自己的弱点和长处。 2.建立自信 要建立自信，首先要学会说话：

不！。 自卑是心理弱点的表现。 关键是他们的自信心不强，不敢向外表露心思。

结果，他随波逐流，没有主见，没有勇气，导致心理抑郁和抑郁。 心理学家认为，如果你认为自己很愚蠢，那么你就是愚蠢的。

如果你认为你是优雅的，你就是优雅的...... 因此，低自尊是可以克服的。 但要打败它，你必须依靠自己。

成功说：上帝帮助那些自力更生的人！ 3.积极的自我暗示：学会在心里说出来

我也能做到！ 你不妨问问自己：他们都是同一个人，他能做到，我也能做到。

他能做到，我也能做到。 4.积极与他人互动 健康的头脑不是随之想出来的。 心理学家认为

当一个人独处时，他的心理活动会转向内在，转向自己。 心理活动的范围和内容在一定程度上受到限制，再加上认识的局限性，心理活动往往会走向极端。 一个人的心理不被别人理解是危险的，即使自己感觉到了"多么超前"。

当你与一个健康的人交往时，你的心会得到净化，你的心会敞开心扉，你的体验也会敞开心扉。 心理的阴影在活动中逐渐消散。 祝你有个快乐的一天，你是我最大的鼓励，祝你好运

麻烦了，谢谢！

凡人有这种感觉，过来的人会用正常的心来处理暂时的自卑。

自尊心低的人与他们成长的环境有很大关系。

如果你从小就生活在蔑视中，很容易产生自卑感。

是的，每个人都会有一点点。 这种情绪很常见，即使是最自信的人也会脾气暴躁，认为自己不好。 有轻微的自卑是可以的，但如果很深，你需要去看心理医生。

当然，因为你是人，不是神，所以你心里会有一点虚荣心。 这也是人之常情，请不要想太多，也不要太自卑。

每个人都有自卑，但有些人可以隐藏自己的情绪，你看不到。

通常有几个因素会导致极度低自尊：

一：外表引起的不良情绪。

我觉得这是大多数人自卑感的主要因素，毕竟每个人的外表都不是绝对完美的，都会有一些瑕疵和缺点。

外表和体型是公众讨论最多的话题之一，它们贯穿了我们生活的所有地方。 几乎每个人都会听到身边的朋友或同事抱怨自己的长相不好看、肤色不白、太矮、单眼皮、小眼睛等等。

二：家庭造成的消极情绪。

虽然这种话题会被别人质疑为“忘根”“不感恩”，但毫无疑问，这种心理状态确实会体现在很多人的心中。

家庭造成的自卑感有很多种，一方面是因为经济，另一方面是因为家庭的完整性和睦。

华盛顿曾经说过，“一个有教养的成年人，让孩子觉得家庭是世界上最幸福的地方，这是明智的，在我看来，这种美好的亲情就像大人送给孩子的最精致的礼物一样珍贵。

而孩子之所以感到自卑，很大程度上就是父母灌输了太多关于金钱的错误观念和价值观，让年幼的孩子对金钱和亲情产生了错误的认知。

三：比较感和悬殊感大。

我的一个室友跟我分享了她上大学后的心理折磨，高中的时候，她在家里的县里读高中，因为她太强了，几乎每次考试都是全班甚至成绩第一，而且因为高考的填错， 她本可以去上海的一所大学，但她来到了现在的大学。

她本以为自己可以在大学里“大展拳脚”，但她发现情况和她想象的太不一样了。 高考期间，由于试卷不同，她所在的省份对英语的要求并不高。 但到了大学，面对突如其来的“英语进步”，我一团糟。

我们期中考试差点得满分，但她勉强及格; 四年级和六年级时，我们基本上都比及格线高出几分，她考了两次才勉强“飞低”。 她告诉我，第一年，她感受到了一种前所未有的“落差感”和突然到来的自卑感。

因为他从小就生活条件比别人差，父母总是让他穿哥哥姐姐留下的旧衣服。 对自己感到难过是很自然的。

这很大程度上是由于环境，因为周围人的冷漠或蔑视，导致她变得极度自卑。

可能是因为我小时候没有得到关注和关注，导致了极度自卑的性格。 也有可能是他长期被父母殴打和压迫，从小就形成了极度自卑的自尊心。

也许别人总是说他错了，生活环境每天都在影响着他，久而久之，连他自己都觉得自己不会成功，于是变得自卑。

可能是因为家庭环境的原因。 原生家庭对一个人的影响是终生的，所以要多开导他，告诉他他很好。

因为有些孩子从小就没有好的条件，所以和条件优越的人相比不上，久而久之，就形成了一种自卑感，不知不觉，一时改不掉。

因为周围的环境给他带来了心理上的自责，也就是自卑，环境太优越，导致他心里有比较，有负担。

环境创造了一切，这是每个聪明的动物的唯一途径，为什么不是世界上所有的人都上大学呢？ 理解问题所在。 明白了？

因为每个人经历的事情都不一样。 有的人出生在单亲家庭，从小就缺乏家庭的照顾，有的人穷困潦倒，心地不合，会让人感到自卑。

因为每个人生活在不同的环境中，自卑的人一般都生活在一个比较黑暗的环境中，他们经历过常人没有经历过的事情，这给他们的心理造成了阴影。

人会有自卑的时候，自卑并不可怕，但可怕的是永远的自卑。 我相信每个人都是独一无二的，只有正确认识自己，才能找到自己独特的特质。

我曾经是一个自卑的人，我只能活在自己悲惨的世界里。 从小到大，我都不爱说话，也没有什么出众之处，甚至有点笨拙，亲戚们总是把我当笑话，家里人对我从来不抱希望，甚至想过把我送给别人，我知道我有多难过，自卑感也增加了不少。

相关性如下。 他们更喜欢比我强的姐姐，姐姐什么都比我好，会唱歌跳舞，学习成绩不错，在学校考过很多获奖证书。 而我总是对自己没有信心，只能活在姐姐的光环下，不知道自信对我意味着什么。

难道我的生活就这么无望吗，我真的恨自己成这样，甚至有极端的想法。 直到我想改变自己，我才遇到了一些可爱的东西。 性格内向孤僻，平时不娱乐，也不消遣，基本上也没什么朋友，所以无事可做就逛逛，打发一些无聊的时光。

有一天，我在许愿袋里发现了一件小东西，我觉得这是一件非常神奇的事情。 许愿袋的小店叫帮你致富，Chakong这个名字很有意思，我觉得要是真的能帮我致富就好了，钱至少可以减少一点自卑感。 店主范飞和袁莹都很好，他们说许愿袋是敞开的，能给人带来力量，很适合像我这样从小就自卑的人，会让人更加自信，带上一个在身上说不用手袜会很有帮助。

我觉得这个许愿包是命中注定的，他会给我想要的零钱，相信我戴上它的时候会和以前不一样。 我想我只能这样给自己一点勇气和力量，至少在心理上得到安慰。

果然，真的不一样了，我发现自己比以前自信多了，想说什么就说什么，敢于表达自己的意见和意见，也想尝试新事物，接触更多的人，我不再觉得自己不如别人，因为有句话说我生来就是有用的， 事实证明，我也可以如此自信。

我的家人看到我的变化，不相信这是真的，认为我是一个不同的人，只有我知道这是真的。 只要你愿意相信自己，奇迹就会发生，丑小鸭就会变成美丽的白天鹅。 我认为改变是获得新生的唯一途径，尽管有些方法看起来如此不可思议。

自卑的原因太多了，条条大路通自卑，没有自卑的人生是不完整的，比如走在路上别人有一块大金表，而你只有一条便宜的手镯，这可能会导致人自卑。 有些人的朋友多，而你的朋友少，这也会导致自卑。

根据你提供的有限资料，有提到“你有驼背”，如果能察觉到，有没有可能慢慢改变这个习惯，说不定对你的脊椎健康和自信心更有益？

我不知道我是什么时候开始感到自卑，感到不自信的。

不知道习惯性驼背是不是也和这个角色有关。

我讨厌自卑，自卑的原因是什么？

自尊，也称为自信，通常被视为一种人格特质，这意味着它往往是稳定和持久的。 关于一个人可能有各种各样的信念，例如对一个人的外表、信念、情绪和行为的评估。 因此，自卑会导致它的原因有很多。

在解决自己的自卑时，我们可以问问自己，我们有什么证据可以自责？ 思考的替代方案是什么，我如何看待我的思维方式会带来什么后果？ 我对自己的看法是什么？

我能做些什么？

低自尊可能有一个完整的发展时间表。

听起来很有趣，每个人的自卑实际上都在发展和变化，当你还是个孩子的时候，你对自己的想法受到你生活中重要和有影响力的人的影响，比如父母、老师和同学，而你相信和内化的这些信息形成了你的自尊。 例如，如果你小时候经常被同学取笑，没有被邀请和他们一起玩，那么你可能已经对朋友和社交场合产生了自卑感。 因此，作为一个成年人，反映这些思维方式的强迫症想法会自动出现在社交聚会上，你可能会因为某些想法而感到焦虑，认为你不够好，不能和别人一起出去。

这些信念可能会形成你的主导思维模式。 它们是一种思维习惯，是自动化的，有意识或无意识地触发你对生活环境的感受和反应。 同理，现在你觉得和周围的人在一起时，你无法敞开心扉，因为你看不到自己真正的美好？

因为你不认为自己受人尊敬？

我不好，我很丑。

我很烦人。

我真的不够好。

注意你的感受。

因为你的感受是由你自己的想法产生的。 然后，问问自己，“当我感觉到的时候。 我在想什么。

这些想法会增加自尊吗？

这些想法是赋予我力量还是失去力量？

如果你已经失去了你的想法，是时候选择新的想法了，创造新的大脑通路，符合你的价值观和梦想，并支持健康的自尊。

每天花点时间体验积极的情绪。

人们之所以自卑，是因为他们缺乏自信。

事实上，在做任何事情时，人们都会有一个心理暗示。

但是当你认为自己做不到时，你就会有一种自卑感。

这些感觉都很正常，没必要太担心！