我已经一个月没吃薯条和冰淇淋了，如果突然吃了，会不会长胖

偶尔吃它不会增加体重。 但不要经常吃。

如果你现在突然吃得太多，你会发胖！！

总结。 吃冰淇淋和薯条会让你发胖，但你不必担心偶尔吃一点。

吃冰淇淋和薯条会让你发胖，但你不必担心偶尔吃一点。

大部分的冰淇淋里都装满了牛奶和鸡蛋，这些都是高热量、高脂肪的食物，吃完后在体内转化为脂肪，这些多余的脂肪在体内堆积，很快就会长胖。 含糖量高，在冰淇淋中加入果汁，其中也含有大量的糖分，在体内转化为脂肪。 此外，食用冰淇淋还会增加胃肠道的消化负担，减少热量的消耗。

不，我每天都吃。

看看你胃的吸收能力！

看体质，有的人喝水胖==

当然，夏天也要吃冰淇淋，只要胖起来就行了！

是的，冰淇淋含糖量、奶油量、风味含量高、热量高、脂肪含量高，吃得多也容易长胖。

不要吃太多，你不会发胖。 虽然冰淇淋的主要原料热量很高，但冰淇淋至少有60%是水，这比你吃的大多数食物的水分含量都要高，而且冰淇淋的温度很低，进入人体时必须吸收人体本身的部分热量， 具有一定的抵消作用。只要适量进食，体重就不会增加。

每天不要吃超过500克，你不会发胖。

吃水果比吃冷饮好，水果是天然糖分，冷饮含糖量高。

冰淇淋的热量很高，所以如果你吃得太多，你会发胖。

然而，冰淇淋是由水和牛奶制成的，所以吃低脂冰淇淋而不是巧克力是很常见的。

有人说喝牛奶不会让你发胖，所以吃冰淇淋不会发胖。

但是如果吃多了，有胃病，就很难解决，听说吃多了会引起腹泻。

但是有一种方法可以吃冰淇淋。

这个方法其实很简单，就是每天早餐、午餐、晚餐只吃冰淇淋，吃一点点。 目的是减少你吃的食物量，我认为它更适合肥胖的人，因为食物量大。 当然，你不能只吃冰淇淋，还要适量吃水果和蔬菜。

有必要补充人体日常所需的维生素、纤维和其他营养素。 **对女生来说很重要，但对身体更重要。

但是，不建议这样做。

为什么我们吃的冰淇淋容易发胖？ 如何选择不吃脂肪的冰淇淋？