关于我的宪法，我属于什么样的宪法

脸上长痘痘（痘痘）是正常的，月经量少是正常的，只要有规律的作息，饮食清淡，不要油腻辛辣，不抽烟不喝酒，熬夜豆豆不会再长了，也不会少长，每个人养豆豆的年龄段都不一样， 从十几岁到四十岁。

刺痛节气的养生应根据自然物候现象和自身体质的差异进行合理的心理、生活和饮食护理。

身体差异实际上是指个体化的身体保健的一个方面。 由于人体具有先天性，受多种后天因素的影响，在其生长发育和衰老的过程中，形成了不同心理和生理功能的相对稳定的特性，这往往决定了机体对某些氨基物质的易感性和病变过程中的倾向。

中医中提到的体质，与人们常说的气质不同。 气质是人体在后天因素的影响下形成的精神面貌、性格、行为等心理功能的总和，即“神”的特征，而体质是形体和神的综合体现。 这两者有着千丝万缕的联系。

也就是说，体质可以包括气质，但气质不等于体质。

即使在同样的环境下，只要我们抱着积极的生活态度，采取积极的健康措施，就能纠正体质上的偏差，达到延年益寿的目的。

一是阴虚体质。

这类人的身体特征是消瘦、手脚发烫、口干、喉咙干、口渴、喝冷饮，常烦躁、大便干、尿黄、视力干涩、头晕、耳鸣、睡眠不好。

精神休养：阴虚体质的人易怒，常易怒，这也是虚虚火扰乱神灵的原因，应遵循“安宁空虚，精神内卫”的养生法。 加强修身养性，养成沉着冷静的习惯。

少参加娱乐活动，避免性生活。

饮食：原则上，为了保护阴潜阳，我们应该多吃滋养芸阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、海龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、白木耳、豆腐、黑豆、甘蔗、梨、猪蹄、鹅肉等。 符合条件的人可以吃一些海参、龟肉、蟹肉、白木耳、公鸭等，少吃干辣食物。

二、阳虚体质。

这种人多态肥胖，或面色苍白，手脚不暖，尿清长，大便稀，怕冷怕暖。

心理调节：阳气不足的人经常表现出情绪不佳、恐惧或同情心。 这种人应该善于调节自己克己的情绪，多倾听，多交朋友。

饮食：多吃壮阳食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、栗子、虾、橄榄、萝卜等，也可与中药肉苁蓉、巴戟、杜仲、补骨脂素、核桃、菟丝子、冬虫夏草等合用。

我和你一样，后来学了中医，老师教人分阴脏人，阳脏人平脏人，就该属于阳脏人。

杨内脏人：体型修长，头长脖子细，肩膀窄胸平，体姿多为前弯，平时喜寒热。 其特点是阴气比较弱，阳气旺盛，病易从阳转热，造成阴金损伤。

正如《医法心传》所说：“阳有内脏者阴缺，阴虚者火多。“阳器官感觉到的疾病大多是阳。

阴内脏人：身材矮胖，头圆脖子粗，肩膀宽胸厚，身体姿势比较后退，平时喜热不喜欢，以阳气弱阴气强为特征。 正如《医学法》所说：

阴脏者阳缺，阳虚者冷。 “阴器官的疾病多为阴。 ”

扁平脏人：又称阴阳太平人，体型介于阴阳脏人之间。 其特点是阴阳平衡，气血平衡，平时没有冷热偏向，这是大多数人的体质类型。

正如《医学之心》所说：“脏的人，不管是喝冷的还是热的，都没事。 如果你生病了，如果你很热，你不应该太冷，如果你冷了，你不应该太热。

至于补品，它们也应该用作阴阳补品。 ”

这是身体问题，平时多喝菊花茶、栀子茶什么的，饮食疗法好，不用吃药，多喝B族维生素，这样的体质有点缺乏B族维生素。

人类健康和对外界的适应能力。 体质是人体的综合素质。 它是人类有机体的一个特征，在遗传变异和后天性的基础上具有相对的功能性和形态稳定性。

具体分析。 体质是人体基于遗传变异的形态和功能相对稳定的特征。 具体来说，它指的是：1.身体形态发育的水平：体型、体型、营养状况等。

2、生理生化功能水平：即机体的代谢功能和人体各系统、器官的工作效率。

3、身体素质和运动能力：即身体在生活、劳动和运动中表现出的力量、速度、耐力、敏捷性和柔韧性等身体素质，以及行走、奔跑、跳跃、投掷、攀爬、攀爬、悬垂、支撑等运动能力。

4、心理状态：包括本体感受能力、性格、人际关系、意志力、判断力等。

5、适应性：抗外界环境和抗寒热的能力，抗病的能力。

影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、保健、生活方式等，在这些因素中，学校教育，尤其是学校体育锻炼，对增强学生的体质有重要影响。