我爸爸是1.72米，我妈妈是1.67米，我14岁1.68米，我能长到1.80米以上吗，有什么办法吗？

如果你想提前知道，你可以去做骨龄测量。

如果你还不到 25 岁，如果你遵循下面的饮食，你仍然有机会长高一点。

为了增加体重，你应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是那些含有蛋白质的食物"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，糯米饭、甜点等食物应尽量避免，最好少吃可乐和果汁，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。 与牛奶一起吃巧克力也会影响牛奶营养物质的充分吸收。

补钙，先天基因很好，只要是努力获得的。 营养要均衡，多吃牛肉、大骨头、牛奶。 打篮球。 少喝碳酸饮料。 初中和高中是疯狂的成长阶段，所以要好好利用它们。

一个人的身高与遗传有关，但后天营养、运动和环境都会对身高产生影响。 如果能注意营养，锻炼身体，有乐观的心态，有规律的生活，适当补充补钙，一定能长到1.80米，因为现在的孩子都很高了。

长到上面有点困难，但多打篮球，均衡营养是长高的必备良药！！

肯定比你爸爸高，我觉得178差不多。 但如果你喜欢打篮球，它可能会上升到 180，甚至 180 以上。

应该可以，只要多吃零食，少睡，应该没有问题。

多吃有营养的食物，多运动

总结。 爸爸是1.81米，妈妈是1.75米，孩子仍然可以长大。

爸爸是1.81米，妈妈是1.75米，孩子仍然可以长大。

亲子的身高不仅取决于父母的身高，还受到遗传、环境、营养等多种因素的影响。 一般来说，男孩的最终身高是父母身高之和除以2加厘米，女孩是父母身高之和除以2减去厘米。 按照这个计算公式，这个家庭的孩子可能会长到1.83米左右的身高，但具体身高还需要考虑到其他因素的影响。

你才15岁，还会继续长高，成年后超过175岁是绝对没问题的。

妈是个女人，身高1.6米不矮。 如果你到了25岁，还没过175，那只能说明你太懒了，不喜欢运动，手枪太过分了，影响你的发展，不要怪妈不长高的罪过！

好的，我给你一些想法：

1.打篮球、排球和羽毛球是训练四肢伸展的运动。

2.每天保持 1 小时以上的运动强度超过长跑 - 打手枪不算数！

3.如果你能站起来，就不要坐着，如果可以，就不要躺下。

4.一定要吃早餐，保持营养均衡，但不要吃太多肉，要小心肥胖，每天最多吃2两肉。 谷物、蔬菜和土豆（薯片不算在内）是好东西，所以如果你不喜欢它们，就多吃。

5.每天睡个好觉超过 7 小时——白天熬夜和爬桌子不算数！

从遗传的角度来看，长到1.7米以上是可以的，但长到1.8米的可能性很小。

它只有 15 岁，而且还在发展中，所以长到 175 左右应该没有问题。 但是，当它长到 1.8 米时存在风险。

平时多跑步，运动（羽毛球、网球、足球等，【篮球最好】），早睡早起，注意饮食，不吃垃圾食品。 （如方便面、关东煮、油炸食品等），据说每天睡觉和醒来时伸展腰部也可以拉长。

其实，你一米八的时候干嘛，这么高，很难找到一个太高的女朋友。 除非你是运动员什么的。

我认为 175 是最好的。

（父亲身高+母亲身高）*168+160]*，至少可以长到172cm，身高超过1.7米算是标准，你还有六七年的时间可以长高，别担心，你应该能长到1.8米。

有遗传公式，但不一定。 根据我的经验，成长的高峰是从初中2到高2，但因人而异。 你还有很大的空间。

正确坐着将有助于您的脊柱。 打球有利于四肢骨骼的生长。 多喝牛奶和鱼汤，它们富含钙和蛋白质。 另外，不要困倦。 不要吃太多的零食和肉，你会发胖，不会长高。

你要相信，中国人其实有优良的血统，我们的父母在那个时代只是因为营养不良和过度劳累而显得矮小，而在我们这一代，高大的特质就会显现出来。

这与你父母的基础有关，你也可以使用激进的技术。

不可能。 175 或更高是可以的。

不一定，注意你的身体，多运动，希望你如愿以偿。

如果18岁就不长高了，最多也就178了，但是要多打篮球，多吃鸡蛋，喝牛奶和豆浆等，这些都富含蛋白质。

如果你在 24 岁时停止长高，你可能会长到 180 岁

像我一样，我现在 15 岁，再过 1 个半月我就 16 岁了，再过 5 个月我就 16 岁了。

我现在171cm就上初中了，如果18岁停下来，我还有2年，我每周打3次篮球，而且我会更频繁地上高中，我每天都喝牛奶，妈妈每周给我煮两次鸡肉，很有营养。

我的目标是长到186cm呵呵，至少182，我个人认为，如果你个子高了，你还需要有智慧，大学文凭，这样你就不用担心找工作了，也不会早点交女朋友了，呵呵。 现在考虑这个问题似乎还为时过早。

总之，如果你想长高，那些增高药和增高鞋的广告都是骗人的，可能会有***。

反正多吃鸡蛋，多喝富含蛋白质的食物，少吃垃圾食品是不挑细选的，让父母买钙片吃也是很有用的。

它应该有效！ 现代生活的营养是那么好，基因也那么好，才17岁，180岁可能不止于此！

你能，你现在有多幸福吗？ 给自己一些信心？ 还有许多其他因素。

你的标准身高=（父亲的身高+母亲的身高）2+10（女孩+5） 但是，你的身高距离大于10厘米是正常的，给你一个长高的方法：

1 每天保持9小时的睡眠，占50%。

2 每日充足营养，占30%。

3 每天不少于2小时的有氧运动，占20%。

你可以一直保持这个习惯。 你会长高的！

现在的孩子大多比父母高十到二十厘米，主要是因为他们营养丰富，运动量大。 心情好，好好学习，不累，活跃，跑步，慢跑不会伤到你的肌腱。 打篮球，或自己练习投篮和三步上篮。

是的，一般来说，要长到25岁是必需的，建议你现在也加强营养，多喝牛奶等，多做体育锻炼，拉单杠等等，不要担心长高，当然还有遗传因素。

我认为你已经长到166岁是一种祝福，生物学书上说，你会长多高，在你母亲的子宫里就已经决定了。 换句话说，你长多高是先天性的，后天性只占一小部分。

怎么不长，别担心，有些男生最后长得像我，就像我哥哥一样，我以前没有我那么高，现在不知道在哪里，我很羡慕，所以，放心吧。

如果基因突变不是问题。 但你只有16岁，你肯定会很长。