如何告别网瘾？ 如何摆脱网络成瘾？

正确了解网络成瘾。

近年来，随着互联网的快速发展，网络成瘾已经变得容易上瘾。

的青少年正在增加。 据统计，在1亿青少年网民中，约有10%的人沉迷于网络，其中许多人因为沉迷于网络游戏而逃课、辍学，甚至自杀或犯罪，他们的家庭陷入了痛苦和绝望的困境。 目前，未成年人犯罪率逐年大幅上升，未成年犯罪者已占全国犯罪者总数的70%以上，其中70%的犯罪与网络成瘾有关。

那么，究竟什么是网络成瘾？

所谓“网络成瘾”，是指一些人，尤其是青少年，因为被不良的网络文化所吸引，脱离了正常生活和学习的轨道，甚至堕落和犯罪，对上网越来越不理性的社会问题。

需要注意的是，网络成瘾是心理问题的非理性表现，而不是精神疾病。 网络成瘾主要是由误解和精神病引起的。

这是因为大脑的神经系统。

出了点问题。 两者最明显的区别是，患有精神疾病的人往往无缘无故、没有特定目标的行为，不可能专注于某件事; 另一方面，网络成瘾者的行为有一个明确的目的——每天、长时间、专心致志地使用互联网，他们为了支付互联网费用而作弊、偷窃和抢劫。

我把手机扔掉了，再也不用玩了