在我这个年纪，我仍然可以练习散打

我是大学新生，那时候我和你一样，现在一岁了。 我从零开始，练习得很好，毕业的时候，我还在散打学校当了一段时间的教练，所以我可以完全应付。 不要在乎别人怎么说，你自己的决定是最好的。

专业迟到，业余爱好者不讲究年龄，学费可以交，但除此之外，苦涩、疲惫、技术理解什么的，只要能坚持下去，就不难了。

这是不分年龄的，那些外国人有的二十多岁才想练我们的武功，要想练武，首先要克服心理障碍，一定要觉得自己能做到。

不，呵呵！

困难是肯定的。

因为肌肉骨骼是年纪大了就定下来的，容易拉伤，而且要做身体协调训练，不要打硬物，不要做高难度的动作，但一般是自卫的话应该没问题。

是的，但不要勉强速功利，看看你的身高和体重我个人怀疑你的身体素质，因为现在的散打在我看来，完全走的是西式运动的方式，但有些武术课还是基于传统的锻炼时间，这样效果快，反而伤了身体。

我的建议是，你可以在业余时间学习，在学习桑达的时候也可以学习太极拳。 早上，您可以练习太极拳，以加快锻炼桑达所消耗的体力的恢复。 但是不要把武术放在第一位，或者努力学习，孩子，让你早上练太极拳也是为了让你思路清晰，学得更好，武术，尤其是散打，只要你练习，就一定会有成效的。

年龄的增长只会影响身体的灵活性。

和协调。 没什么大不了的。

你没看到老爷子和老太太还有迪斯科舞厅吗？

现在还不算太晚，你从19岁开始专注于发展力量，很可能在25岁达到身体素质的巅峰。

要学会打架，除了认真的练习，领悟力很重要，有形（有形）的东西是有限的，关键是心（无形）的东西。

选择一个好的教练很重要。

祝你好运！

职业拳手的年龄在 25 到 30 岁之间。 你今年只有19岁，所以人们当然会收留你。 如果你去学习，你要尊重你的老师和同学，如果你听不懂一点点，你的皮毛就会飘起来，没有人会看不起你。

克服困难，增强你的勇气和自信心，对你的未来也有好处。

当然可以练习。 你太年轻了。

好好练习，

19岁没问题，现在还不算太晚，但拉韧带会更痛苦、、、

要看你的身体素质和理解力，应该不会太晚，只要不打职业比赛，练习自卫还是可以的。

这取决于你如何看待事物。 只要想练，还能练，而且一定要坚持练武。

是的，但你必须比别人更努力。

5-6岁。 要想练好武功，基础功夫不能少，最好的年龄从5-6岁开始，事半功倍，这个年龄段的孩子可塑性强，肌肉和骨骼柔软，在练习腰部、劈叉、 扎马步、翻筋斗等。 孩子年满12岁以后，就开始学习散打等高难度功夫，由于年龄小，练武术时运动量比较大，身体承受不了，会造成不必要的伤害。

学习武术的好处。

1.增强身体素质。

当然，学习武术的直觉就是增强体质，孩子身体的各个方面在学习武术的过程中都得到了很好的锻炼，四肢会变得更加协调灵活，从长远来看，孩子的免疫力也会得到增强。

2.行使意志。

如今的孩子是家里的宝贝，父母很少让孩子受苦，所以很多孩子养成了依赖父母的习惯，很多事情是自己解决不了的，做事没有毅力和毅力。 练武其实是很训练的，学习武术的过程很辛苦，对锻炼人的意志和勇气是非常有效的。

练习散打的最佳年龄在16岁到20岁之间，这时身体发育充分，身体素质也相应提高，有足够的时间练习，更重要的是，个人价值观开始形成，不容易变得勇敢无情。

散打级别分为初级、中级和高级级别，每个级别分为3个子部分，共9个等级。

1、初级部分分为：第一部分（绿鹰）、第二部分（银鹰）、第三部分（金鹰）;

2、中段分为：四段（绿虎）、五段（银虎）、六段（金虎）;

3、进阶段分为：七段（青龙）、八段（银龙）、九段（金龙）。

1、练习散打的最佳年龄应该在16岁到20岁之间，在生命早期的这个阶段，身体已经逐渐完全发育，身体素质也相应提高，有足够的时间练习。 2.应该是13岁，现在的主流武术学校是5-13岁练习套路，13岁以后根据学生的意愿，是继续学习套路李胡还是转学，兼职学习散打，如果干脆招收散打学生，一般选择14岁以上。

练习散打的最佳年龄没有固定限制，因为每个人的身体状况和兴趣都不同。 一般来说，散打是一项对体能和技巧要求很高的运动，所以建议从青少年时期就开始练习，这样身体还是比较灵活的，学习能力也比较强。

青春期是身体发育的关键时期，骨骼和肌肉都在生长发育，练习散打可以帮助培养良好的身体素质和协调性。 此外，青少年时期身体更加灵活，更容易学习和掌握桑达的技能。

但是，无论年龄大小，只要身体健康，没有严重的慢性疾病，任何人都可以尝试练习散打。 事实上，许多成年人也选择开始练习散打，以改善他们的身体健康并增强他们的自卫能力。 对于成年人来说，练习散打可以提高心肺健康、肌肉力量和柔韧性，同时还可以培养意志力和自信心。

重要的是根据自己的身体状况和兴趣选择适合自己的训练强度和方法，并在专业教练的指导下进行训练，以确保您准备充分和有效。 散打是一项高强度的运动，需要系统的训练和逐渐增加负荷才能达到良好的效果。 此外，在练习桑达时，要注意保护身体，避免受伤，例如正确使用防护装备，避免过度训练。

练三的最佳年龄没有固定的限制，每个人都可以根据自己的身体状况和兴趣选择合适的修炼方式。 不管是青少年还是成年人，只要有兴趣和决心，就可以通过练习散打来提高自己的体能、意志力和自信心。 <>

大多数散打学员在4-8岁开始学好，身体的柔韧性比较好，练习散打的过程有利于减轻自己的痛苦，可以起到强身健体的作用。

通常在4、8岁左右，孩子的骨骼柔韧性比较好，练习散打可以起到强健体质的作用，从而缓解身体虚弱的症状，也有助于降低身体疾病感染的风险，长期坚持运动对自己健康有更大的好处。

通常在8岁以后，随着孩子骨骼的发育，容易使骨骼逐渐变硬，孩子的柔软性和协调性会减弱，这可能会导致自己在练习散的过程中出现关节问题。

疼痛很严重，可能引起各种不良反应，例如儿童练习和特定共同倾向的减少。

运动过程中，可能会导致颈部或身体其他部位出现肿块，引起肿胀和疼痛的症状，可以通过按摩热敷来改善，有利于促进血液循环和疏通经络，可以加快充血的消散，缓解局部肿胀症状， 防止局部肿胀加重，难以长期恢复正常，取得良好的效果。