每天喝茶好吗？ 具体来说，我们就从养生的道路上来谈谈

每天喝茶是件好事。 养生的目的无非是心情愉快，身体健康。 喝茶需要好水、好茶、朋友和好器皿。

拓查、龙井、铁观音; 佛手柑、云南红、萌定芽。 想起来让人心潮澎湃，喝起来更让人心旷神怡。 这样愉快的方式，自然会达到养生的目的。

喝茶可以健康。 主要作用是利尿解毒、消化和油腻、解渴、醒醒、集中。 当身体健康时，就达到了养生的目的。

天天喝茶就好了——用笔写春秋，写得像神一样。 上帝是平静而闲散的，美丽可以延长生命。 祝你心情愉快，身体健康，文章好！！

茶很好，但要小心。 1.不宜在饭后半小时到一个小时喝茶，因为茶会和你吃的食物形成单宁酸，对胃不好！ 2.喝茶时不宜喝浓茶。

无论你喝茶还是喝水，都是为了你的健康。

喝茶的好处： 1.缓解压力，现在社会压力越来越大，喝茶可以成为缓解疲劳和压力的好方法。

2.抵抗紫外线。

茶叶能有效减少紫外线对世界的伤害，并具有消毒、杀菌、抗衰老的作用。

3.抵抗辐射。

4.提高骨密度。

5.提高记忆力。

喝茶可以预防和**神经系统疾病。

建议喝绿茶，以缓解动脉硬化，降低血脂，预防癌症。

喝红茶对滋养胃有好处。

喝清茶**。

喝花茶，让你保持好心情。

喝菊花茶以减少火势。

喝决明子可以通便地润湿肠道。

饮用水的好处：

1.提高精力，有时过度劳累，喝水可以很好地缓解疲劳和补充水分。

2.保持良好的身材。

3.水是人体的润滑剂。

水可以滋润**，缺水会让**干燥失去弹性，人会显得苍老。

4.减少结石。

水可以冲走石头。

5.顺畅排便。

水可以帮助分解废物，使它们能够顺利地排出体外。

因此，不管是多喝茶还是多喝水，对于健康的年轻人来说，最好是两者结合起来，再喝相应的茶，结合自己想要的，喝足够的水。

这是我的分析。

很多人早上醒来都会口渴，这是因为人体的各个器官经过一夜的新陈代谢后，体内会产生大量的代谢废物，体内水分流失太严重，所以会有口渴，而如果我们选择在这个时候喝一杯白开水， 能有效滋润人体器官，促进体内新陈代谢。排出体内的代谢废物，以及适当的水分，也可以滋润人的细胞，也可以缓解衰老。

第。 2.干燥大便和饮水，促进粪便排泄。

有些孩子或者一些老人经常便秘，平时我们认为这是火灾的征兆，确实如此，那么人之所以会着火，是因为体内缺水，如果此时水分充足，那么过多的水分子就会水解体内积聚的废物， 使其在人体肠道内快速移动，使体内的废物排出体外，可有效缓解便秘。

如果是炎症，我觉得年轻人还是应该多喝茶，这比多喝水要好，因为我们可以通过实际生活知道，喝茶是可以衍生出来的。

虽然喝茶对身体健康也有帮助，但总的来说，茶叶中含有的杂质很多，而且茶叶中含有的物质也很多，总有一些东西不适合身体吸收，所以还是多喝水比较好！

为了保持健康，年轻人最好多喝水。 水是人体不可缺少的元素，生活中多喝水对身体都有好处。

从健康的角度来看，年轻人应该多喝茶，茶本身营养丰富，茶多酚使人更有活力。 茶不光于红茶、绿茶、红茶、白茶、花茶等，年轻人也可以，经常喝菊花茶清热解毒，枸杞茶等植物茶，对于保健来说，还是不错的。

茶和水应该喝，从医学上讲，茶不能完全代替水，喝茶后，可以适量喝水，比如喝一两杯茶后，可以加一两杯水，因为茶是利尿饮料，喝完后可能会排出更多的水，所以要适量补充。

近年来，许多医学报告表明，喝茶具有降血压、降血脂、降胆固醇的保健功能; 诚然，喝茶是个好习惯，但喝茶并不是“无敌”的，在某些情况下不应该喝，尤其是在月经期间，尤其是当女性尽可能少喝茶时。

其实我觉得不管是喝水还是喝茶，对健康都不是很有帮助，最好的方法就是运动。

有些人喝茶后会出现失眠、失眠、睡不着觉，会影响身体的健康，多喝水，会促进身体和新陈代谢。 有助于排毒和滋养皮肤。 多喝水可以使你的细胞更有活力。

无论是从养生还是平常生活的角度来看，白开水始终是年轻人、儿童和老人的最佳选择。 开水含有钙、镁等元素，对人体非常有益，开水有助于排出体内的垃圾，保持湿润，如果夏天多喝白开水，也有助于保持体内的水分，开水还可以稀释血液，防止血液粘稠， 利尿可以促进体内垃圾的新陈代谢，因为，有很多人不适合喝茶，茶里有茶碱，对某些人来说是不合适的，喝白开水适合所有人，对身体最健康。

从年轻人的健康角度来看，茶水和水需要适量饮用，喝得太多或过少都不好。 尤其是茶，适量饮用对人体健康有益，但喝多了就会适得其反。 所以，你需要适度地做。

从健康的角度来看，年轻人应该多喝水，而不是多喝茶，多喝水可以促进身体的新陈代谢，排出体内毒素。 使我体内的血液更清洁。 更少的疾病。

白开水更好。 但是，这并不是绝对的，因为茶分为很多类，有绿茶和红茶，茶的性质也不一样，绿茶多是微凉的，可以促进消化，健脾祛湿，而且大部分红茶都具有保暖补气的作用， 能温脾暖胃，还具有消化食物的作用。另外，由于茶中含有咖啡因，容易引起恐慌和失眠，不适合这类人。

一般来说，如果吃油腻的食物，建议喝绿茶帮助消化。 茶和喝什么茶可以根据你的身体来决定，茶和白开水可以一起喝。

你好，年轻人身体健康应该多喝水，因为喝水可以排出体内的杂质，对身体健康有帮助，喝茶也没关系，但是茶里有茶多酚，喝多了容易睡着！

因此，年轻人如果身体健康，最好多喝水！ 希望对您有所帮助，希望，谢谢！

亲爱的，我不认为年轻人在这个时候需要考虑健康，如果你必须考虑健康，那就多喝水，而不是喝茶。

对于我们的身体来说，最健康的饮料不是茶，当然也不是像康师傅或者红牛那样的冷白饮料。

不管是小孩、年轻人，还是老年人，多喝白开水比较好，白开水可以促进身体的新陈代谢，滋润、滋润、美化，喝白开水，对心脑血管疾病也有很好的效果，因为很多人都不适合喝茶，比如缺铁性贫血， 胃溃疡、哺乳期妇女、心脏病患者等，都不适合喝茶，开水应该是最好的选择。

最好的饮料是白开水，所以年轻人多喝白开水，对身体有好处，茶也很好喝，但是年轻人很难坚持下去，因为他没有那些时间去那里喝茶，而白开水是一种非常方便的饮料。

在健康方面，年轻人多喝茶，还是多喝水，还不如喝茶和水，没关系，只要喝适量就行了，喝多喝少对身体都不好。

在健康方面，年轻人多喝茶，或者多喝水比较好，年轻人喝更多的水，多喝水比较好，因为美美，年轻人喝更多的水比较好。

1、每天适量饮用食物（一般一日1或2次，每次400毫升饮品较为宜）对增强神经兴奋、消除食欲和利尿、清油、解油脂有一定的效果。 这是因为茶含有多种维生素和氨基酸。

2、经常喝茶可以促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

3、喝酒前喝一杯茶，可以分解酒精，增加酒精量，不容易喝醉。 经常喝茶，虽然有很多好处，但不适合患者饮用，可能会影响药物的疗效或加重病情。

我觉得对身体不好，最好每隔一两天喝一次茶，喝红茶比较好，因为红茶含有丰富的微量元素。

我觉得对身体有好处，最好的办法就是每天喝一杯茶，浓度也不要太高。

答：吃饭时喝茶是一个非常不好的习惯，喝茶很讲究，一般饭前饭后半小时到一个小时喝比较好，饭前喝茶对营养吸收有很大的影响。

人们从食物中摄取营养，一些微量元素也会从食物中摄取，比如铁，吃饭时喝茶会让铁的吸收减少多达60%，而茶叶中含有大量的单宁，可以使食物中的蛋白质成为凝固物质，进入胃肠道后阻碍消化。 当吃的食物太油腻时，喝茶会减慢胃肠道的蠕动，使一些有害物质在肠道中停留一段时间，在此期间，有害物质可能会被人体吸收。

因此，最好在合理的时间内喝茶，以最大限度地发挥茶的保健效果。 吃饭时不要喝茶，不利于消化和吸收。