周一至周五是职场最辛苦的一天

星期一，星期一，因为有很多事情要处理。

据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授黛比·莫斯科维茨（Deby Moskowitz）曾做过一项有趣的研究，根据人们每周的行为模式绘制出每周工作节奏图，她认为人们每周的例行公事。

从周一到周五，工作节奏大不相同，上半周人精力充沛，态度和行为也更加咄咄逼人; 在后半周，人们的精力逐渐减少，但他们也更加包容。

工作场所时间管理提示：

1.四象限法则。

四象限法则是时间管理理论中的一个重要概念。 将您的精力和时间集中在重要但非紧急的任务上，以便在它们发生之前采取预防措施。

2.二十八法。

学会避免在琐碎的事情上花费时间和精力，学会抓住主要矛盾。

一个人的时间和精力是非常有限的，几乎不可能真正“把每件事都做好”，所以你必须学会合理分配你的时间和精力。 要想全面，不如把重点放在突破上。 将80%的资源用于产生关键效益的20%资源，而这20%可以推动其余80%的发展。

3、及时总结复习，为重复性工作制作模板。

使用思维导图或文档记录你的工作想法，并为重复性工作制作一个统一的模板，避免重新发明轮子。

4.不要同时处理多项任务。

试着做一件事一段时间，以避免分心。

5. 使用甘特图记录时间节点。

通过条形图，可以显示项目进度、进度，方便了解进度。

周一周二是一周的开始，这通常是非常有动力的，周五是一周的结束，所以我明天休息并不觉得很辛苦。 就我个人而言，我觉得周四早上醒来有点困难。

星期一是最难的，因为它是新一周的开始。

周一到周五让你在工作中感到痛苦，因为你要么不喜欢你的工作，要么你不感兴趣，要么你正在经历倦怠。

在大多数情况下，年轻人更有可能在休息日早起，做自己的事情，因为他们对目前的工作不感兴趣，并且觉得自己每天上班难以起床，通勤拖延等。

相反，随着年龄的增长和工作经验的增加，您会因某些定制操作而感到倦怠。 因为一开始可能是新的，有很多地方可以学习，所以它让每一天都充满新鲜感。 久而久之，就连对这份工作的角落都了解了，日常工作自然也会变得重复和重复。

自然而然地，你会陷入倦怠。 这时，你开始幻想去一个遥远的地方，改变你的生活方式，逃避，换个行业，创业等等。

我认为这就是人们在周一到周五的某一天甚至几天感到痛苦的原因。 所以，我建议探索你的兴趣，无论它们是否与你的工作有关。

如果工作很忙，那么我就需要考虑，工作之所以占用我很多时间，是不是因为工作本身有一定的复杂度，而是我没有深入思考和探索。 你会被这样的想法所驱使，你的动机自然会增加你对这份工作的兴趣。

如果你工作不忙，你将有足够的空闲时间来检查你是否对目前的工作感兴趣。 如果答案是肯定的，那么你可以利用业余时间充电，扩大你在工作中使用的知识的深度和广度，然后要求在工作中改进。 当你因为充电而在工作中得到晋升时，自然会让你更加喜欢这份工作，每天精力充沛的去上班。

如果答案是否定的，那么你可以利用业余时间发展自己的兴趣，以兴趣为驱动力，以把兴趣变成自己的主业为目标，对自己的日常工作和兴趣会有更积极的态度。

周五晚上是本周情绪的高峰期。 一周的辛苦工作刚刚过去，周末就要开始了，这时人们往往兴奋不已，而这种兴奋往往让人头晕目眩，所以周五晚上，往往伴随着熬夜，似乎无法平息兴奋，不无限延长夜晚。

到了星期六，兴奋已经消退了，笑声消失了，一周过去了，下一周还没有到来。 所以星期六，与其说是要延续过去和未来，不如说是要上上下下世界，不需要在脑子里放任何东西，这是真正可以卸下包袱，可以完全空虚的一天。

当然，加班天数不包括在内。

所以周末加班是一件非常糟糕的事情。 如果周末加班，不管是周六还是周日，都会抹去周六的轻松感。 一旦失去了一个星期六，即使在休息一天之后，人们也经常感到喘不过气来。

人们需要空虚。

在整理橱柜时，如果不把旧的无用的东西扔掉，就很难把它整理好。 Pi部落中没有人不明白这个道理。

同理，我们自己，我们的大脑和身体，也需要清理，我们也需要一套退出机制，我们需要先把旧的拿出来，然后才能把新的放进去。

但是我们经常把东西扔进我们的大脑，而不管容量限制如何。 无论是过时的、无用的信息，还是让我们不太开心的记忆。

我记得有一本书说，比如说，小时候，我们背诵了一首唐诗，这首诗太熟悉了，我们以为一辈子都不会忘记，但有一天我们突然发现，我们记不住了。 据说这是大脑自身的消除机制。 它会丢弃一些它认为对我们没有很大用处的东西，为新的东西腾出空间。

虽然前几天脱衣很流行，但每当我们收拾衣橱时，总是舍不得扔掉三年没穿的不合身的白衬衫。

如果有一天你会后悔戴上它怎么办？

很难放弃。 一件不合身的衣服，关于我们的知识、我们的经验和我们的记忆呢？

但我们不必刻意付出努力。 只要充分利用星期六，放飞自我，让困扰我们一周的思想和情绪沉沦一段时间，给我们的意识足够的空间来呼吸，消化一周的负担，吸收新的营养。

学会休息是你努力的最好开始。

周末愉快。

每周工作四天可提高生产力。

经济学家朱丽叶·肖尔（Juliette Shore）正在六个国家试验每周工作四天。 她发现，在工作总量和工资相同的情况下，当她每周工作四天时，公司的业务收入增加了，她的员工工作效率更高，她的客户满意度得分也非常好。

经济学家朱丽叶·肖尔（Juliette Shore）与非营利组织HealthWise协商，从2021年8月开始实施每周工作四天，经过六个月的观察，朱丽叶·肖尔（Juliette Shore）发现，公司的员工非常满意，公司的业务收入增加，客户满意度得分非常好，而工作总量和工资保持不变。

Healthwise 希望减少工作时间以留住员工。 该公司的首席执行官表示，自推出四天工作制以来，几乎没有人员流动，员工的生产力从未如此之高。

你在职场上周六上班吗，职场上有很多看不见的规则，你要学会理解职场的提示，在职场上可以向前辈学习很多东西，向同事学习可以省去很多麻烦。

根据我国现行的劳动法律法规，标准工时制度的实施必须满足以下三项法定要求：

每天工作不超过8小时; 每周工作不超过 40 小时; 每周至少休息一天。 因此，如果超过以上三个条件，则不能算作加班。

在实践中，用人单位安排员工每天工作8小时、每周工作6天的情况很多，一般不能认定为加班。 如果六天的总工作时数不超过40小时，则不能确认为加班，反之，如果总工作时数超过40小时，则超出部分可以确认为加班。 对此，原劳动部根据《劳动法》和《职工工时规定》（令第174号）的规定，专门答复了原广州市劳动局的要求。'根据规定，我国目前实行每天8小时、每周40小时的标准工时制度。

有条件的企业应实行标准工时制度。 有的企业因工作性质和生产特点，不能实行标准工时制度，应保证工人每天工作不超过8小时，每周不超过40小时，每周至少休息一天。

大多数公司实行两天假期制度，周六和周日不工作，除非特殊行业可以替代。

我们生活在比较中，那里有黑暗有光明，有仇恨有爱，有坏事有好，只有当有其他人和别人做什么时，我们才知道我们是谁，我们在做什么。 万物只能在比较中存在，没有丑陋就没有美，没有得失。

我们只需要一个我真正爱的人和一个真正爱我的人，在一起，我们的生活就会完整。 一个人一生中最重要的不是名利，不是富足的人生，而是得到真爱。 有一个人爱你所拥有的一切，你的痛苦和你的快乐，你的眼泪和你的微笑，你的每一寸皮肤，你身体的每一个干净或肮脏的部位。

真爱是最大的宝藏，也是唯一真正的宝藏。 如果你在活着之后从未有过别人对你的真爱，那是多么令人遗憾的生活啊！

生命规律是经过实践和事实证明的客观规律的断言，反映了事物在一定条件下的发展和变化。 定律是一种理论模型，它描述了特定情况和特定尺度下的现实世界，在其他尺度上可能无效或不准确。

没有一个单一的理论可以描述宇宙中的一切，也没有一个理论可以完全正确。 生活也有其客观规律要遵循。