如何解决遇到人类防守运球不自然的问题

首先，我们应该多练习运球技巧; 二是要增强自信心; 第三，要利用防守方的短板。 吐在石头上，它最终会湿透！！

锻炼你的勇气和对自己的信心 多和好朋友一起练习 如果他们来偷你的球，你会想：反正他们都是朋友，如果我被抢了，他们不会对我做任何事情。

当你和不认识的人一起玩时，对自己说：相信自己，你可以做到！

我认为。。。

您应该首先说明它是现实生活中的篮球比赛还是 NBA 现场比赛。

在现实中，练习基础知识，尝试用远离防守的手运球，或者练习双手运球（面对防守）。

在游戏中，哈，从05年开始添加的东西是相当真实的。 多传球，或者按住传球按钮不松，做无球跑动，效果更好。

你不要把他们当人对待，也不要有压力。

就是这样，最好的办法就是努力练习，呵呵，还不如有陪练，去多参加比赛，就这样！

首先，练习运球的基础知识。

找更多的人练习攻防。

最后，参加更多的比赛。

找一个你很熟悉的人多练习，让他尽力抢你的球，培养自信。

因为基本技能是不够的。

或者缺乏自信。

这种问题也被带到了问题中，如果你真的不知道怎么打篮球。

还是故意来这里捣乱，取笑无聊的男人，嘿嘿，我无语了。

找一个球场玩2年，看看你是否还问有这个问题的朋友。

以后不要回去，没用，相信大家都知道篮球，别亲身体验，说什么都没用！！

应该是你还没有想好下一步该做什么，想想也不会不知所措。

也许是上场时间太短，我很紧张，一开始我就这样做了。 刚开始的时候，试着先传球，或者和队友配合得分，再多打几个球后逐渐自信起来，就知道该怎么做了......

进攻篮板和防守篮板是转换的重要手段; 是控制球的重要方式; 对比赛结果有直接影响。

尽量抢好位置，抢对手的篮筐位置。 确定何时在前场抢球并放置球，使用各种假抓球; 抢到防守篮板后，注意使用的第一个盖帽，然后在动作来临时将抢到篮板的人盖帽。 无论是抢进攻篮板还是防守篮板，都应该抓住对手和篮筐之间的位置。

关闭操作。 起飞前，重心较低，上半身微前倾，肘关节握在手臂一侧，聚焦在两腿之间，观察判断球的方向，及时起飞。 当断脚用力推时，手臂摆动时，手臂伸展，腰部协调，充分伸展身体，控制身体平衡。

球一方面移动分针，另一方面移动球的教练。 双手抢篮板，手指触碰时，双手持球，腰部僵硬，快球拉扯人的腹部，同时外展双肘护球。 一只手抓住篮板，到达最高点时跳起，用指尖快速弯曲球，弯曲手腕，在肘部靠近手臂后，将球砸下，另一只手保护胸部和腹部的球。

在指导球跳到最高点时，用指尖在侧面、底部或底部指导球。 之后，它迅速传播，或运球抢防守篮板，将球传出或落地或在空中; 抢到前场篮板时。

或补篮或投篮，或突破后快速传球给队友，重新组织进攻，及时传给搭档。 关键行动点。

这是关于你抓住的位置，试着抓住对手和篮筐之间的位置。 进攻强调“抢夺”; 辩方强调“抢块”。 ”

行动点。 定点投试篮球篮板好，盖帽不活跃; 跳跃不及时; 球落在地上，没有及时保护球。

补救。 为准备锻炼的人强调技术运动的一般规则。

练习技巧，动脑筋佯攻。

只要多训练，一开始就是这样。

1.如果你想突破，至少保护你的人离你很近，否则你很难突破。 看看防守者的脚趾，你的脚趾指向左边，你指向右边，方向相反。 面向左边表明他的意识在左侧。 你可以试试。

请注意，作为控球，您的主要目标不是传球，而是激励整个团队进行进攻。 另一方面，如果你总是被拉出球，这意味着你对球的感觉不好，需要多练习。 经常用左手和右手交换运球，以改善伪装和控球。

每天玩前用左手深蹲 1000 次，然后开始玩。

人防紧张，总是把球拿出来，应该是基本功不扎实，业余时间练习运球！ 当运球扎实时，先打一些弱点，找回一些自信，慢慢提高。

我也打篮球。 她虽然是女生，但技术还可以，四年来一直带队夺冠。 首先你要有自信，你的自信会让你的对手感到自卑，其次，你的技术必须得到加强，然后找更多的人来练习，没有被破的经验，你永远不知道破球的盲点是什么！

多练习转、停、变方向，利用球的惯性，让球紧紧地粘在手上，这样你就可以在不丢球的情况下做出这些动作！ 呵呵，你可以再试几次。 我也是一个篮球爱好者，我是一名控球后卫，我有一点经验，希望对你有帮助。

这说明你还是不够努力，运球的时候，对面有人防守你的时候，如果防守比较严密，建议传球，或者直接后退跳投，毕竟遇到和你速度差不多或者比你快的人很难传球。 如果防守不严密，建议直接在裤裆下方运球，在直线上向对方脚的位置迈出一大步，这样就可以一步到位。

我认为更重要的是心态问题。 当然，你也需要掌握运球方法，你可以去看加农贝克的篮球教练。 另外，在游戏里不要紧张，多玩经验，先学会用最简单的方法，其实就算你是高手，你也不会总是用什么花哨的招数，基本上很简单，还要有速度，练习简单，速度我觉得是最好的！

很正常，因为有心理压力，因为有防守，建议练习如何传球，

保持身体重心较低，运球更熟练，用身体左侧尝试将对手击飞或推搡他，然后在他撤退时改变方向！

用手指运球，最好不要碰手掌，运球一个小时看看手掌是否脏，如果脏了就继续练习。

握住球，拍打墙壁，用手指增强手臂力量、手腕力量和球感。

学习如何移动和保持球无人看守。

运球确实需要大量的练习，我的建议是，在练习各种动作的时候，不要一直运球，在动作之间多练习运球，在练习的时候设置一些障碍作为假想的对手，这样才能快速提高。 然后就是在你玩和放手时不要紧张。

说明运球基本功不扎实，多练习。

打更多的比赛，个人个人训练与实际场地不同。

是你太紧张了，你不能再玩了。

这是运球的基本功，坚持每天练习控球;

10分钟左右双手单手控球，胯部传中和背靠背传中，10分钟交叉盘带;

然后半蹲控制球10分钟，这样效果好两个月。

既然你看了那么多，那就练习吧，这还不如你看那么多练习。 至于丢球的事情，很有可能是心理问题，我会在场上边磨边打球。 习惯它是件好事。

实际上，这并不完全是你的运球问题！ 照你说的，姚明不是被抢疯了吗！ 最主要的是习惯意识，如果把握住别人出手的时机，就无法对根源做出反应。