我没有生病，吃了任何药来跑最快的床

跑步是缓慢完成的。

你好。 兴奋剂过量会产生***，建议最好不要随便吃兴奋剂。 吃一些碳水化合物含量高的食物和肌酸补充剂，可以在一定程度上增强身体的耐力，增加肌肉能量的供应。

但是，长期提高耐力的关键是仅仅依靠饮食是不够的，仍然需要有强壮的肌肉组织，建议你每天适当地做一些有氧运动和阻力运动，以提高身体的肌肉含量，增加耐力。 尝试在跑步前 20 分钟啜饮一罐红牛能量饮料或黑卡 6 小时饮料。 祝大家好运、健康、幸福、幸福。

不建议在跑步时服药，目前尚无运动员用于跑步运动的特定药物。

建议在跑步前 1 到 2 小时之间吃一些高纤维饼干、一小杯酸奶或一根香蕉，让您的跑步更有活力，不会感到沉重。 跑步后一小时左右吃一些流质食物，如果运动后两小时没有吃过一顿饭，可以吃固体食物来补充糖分和蛋白质。

最好的建议是不要吃一些兴奋剂或类似的东西，最好喝红牛，吃巧克力！

你打算参加比赛吗？ 其实所谓兴奋剂并不是大家想的那样，一吃了就立刻就变成了，其实在运动员身上使用兴奋剂，一定要结合相当高强度和系统的训练才能体现出它的功效，普通人吃一两次也没什么大用处。 而且也是禁药，一般人根本接触不了，你现在调整好身体素质休息，把状态提升到最好，想要提神，浓缩咖啡还是不错的，可以短时间使用，但对你的身体素质没有帮助。

转动呼啦圈，对着电视跳有氧运动 30 分钟以上。 建议晚上少吃。

令人眼花缭乱的舞蹈、跳绳、瑜伽和呼啦圈一应俱全。

可以去医院泌尿科看一看，检查好就没事了，一家人就和睦了。

如果你吃药，它可能有效，但会有依赖性。

吃药不好，让你老公多运动多跑步，你鼓励多。

是的，如果你愿意，你可以私下聊天。

我这里有处方，我吃了很多好吃的食物，非常有效。

可以吃文山三七粉，活血活化瘀，疏通经络，消肿止痛。