长期食用虎杖可以吗？ 吃虎杖有什么副作用？

何寿武滋肾精，黑发，是很好的滋补品，但要注意用量，不要过量有益无***。

虎杖具有补肝益肾、补血、祛风功劳的作用，有益于养体和食用虎杖。 但是吃何首乌是有必要的，因为禾首乌的制剂可以滋养肝肾，有益精血、黑发、强筋骨骼等。 制作虎杖最常用的方法是在水中煎煮。

好，好，好，好贵！ 但何首武是好事。

好东西！ 我不能吃太多。

食用多花虎杖对肝脏不利，虎杖会产生一些有毒物质，在新陈代谢过程中损害肝脏，可引起肝细胞脂质过氧化和肝细胞坏死。

听说吃了何首乌可以把头发弄黑，于是30岁的小伙子买了何首乌，每天磨成粉泡在水里喝，没想到吃了一个多月，头发不仅没有变黑，反而全身都变黄了。 后来在医院检查后发现，赵亮血液中总胆红素和转氨酶是正常人的十倍以上，出现严重黄疸，是肝功能严重受损的典型表现。

虎杖是一种药用和可食用的同源物品，可以长期食用。 需要注意的是：第一，生红寿乌有毒，可以药用，不能长期食用。

其次，最好是经国家药品检验安全部门认证的正规厂家生产的产品。 因为，无论是种植的还是野生的，都不能再完全等同于绿色。 生长环境的现代污染导致一些野生虎杖药物测试失败，并且曾经发现野生虎杖在某个地方具有严重的铅含量。

除了江苏滨海，其他地区也有种植的虎杖，但不一定都通过了国家认证认可监督管理委员会的GAP种植标准验证。 因此，在购买野生或种植何首乌时仍应小心。

何守武的禁忌消费。

1.若有粪便排泄、受潮引起的痰液，不宜食用何首乌。

2、无论是煮沸、炖煮、蒸煮、泡水等，里面盛的容器都不能是铁器，最好是陶瓷，如果不是药用性质，就会变弱。

3.和寿乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼一起食用。

4.虎杖不能和萝卜一起吃，一起吃会降低虎杖的药用价值。

5.虎杖不能与洋葱和大蒜一起食用，同样会降低药用价值。

6、何首武和未作之有区别，未作之何首武有毒，慎用。

7.孕妇、哺乳期妇女、未满14周岁的人及其他被医生认为身体不适者禁止食用。

8、缺血精子，肠道水分流失，乞求大便者，可配以当归、麻籽、黑脂麻等，增强补血润肠、泻药的作用。