篮球盖人的时候把球压下去可以吗？

当然可以，只要你不碰对方球员的胳膊！ 注意，我说的是武器！ 在NBA规则中，球员手掌中触球的部分也被认为是篮球的一部分。

所以有时候我们看到帽子明显打在手里，裁判不吹！ 当然，规则也是本地化的，如果你和你周围的人认为在阻挡时压倒是犯规，那么犯规也没关系！ 毕竟这不是职业比赛，最重要的是玩得开心！！

可以打半场喇叭篮球（街头篮球）。 如果整个球场都是犯规。

是的，盖帽有几种，有的排在篮板上，扇形飞，不碰手就压下去，不犯规，没看到今年的常规赛，基里连科或者布鲁尔来直接压鲨鱼扣篮，还是五佳球。

帅哥，这不好，你应该把球打到高位，防守者接球直接快速突破，压下去也没关系，但是。

在对手有投篮动作后压球不构成犯规，只要不碰到对手的手或手臂。

只要你不捶手，随心所欲地按。

运球将他推倒在地只是散步，而不是犯规。

掩护，不能有向下按压的动作，认为自己侵犯了别人的空间活动自由，一般盖上就行了，直上直下，不要做向下压的姿势。

将球压下，没有身体接触，一般会吹得攻击者跳起来，但一旦有接触，身体接触，100%犯规。

我不能按它。 被一巴掌打出去。

压球算作犯规。

你只能把它拿走，或者把它拿下来。

等待球射门被认为是盖帽，不射门只是抢断。

根据我的规则，这是一个犯规。

射门不是犯规。

别人不碰球不碰到你的其他部位也不是犯规，这只是你的心理感受，其实原因是你没有做好护球。 把球放在胸前，你快速移动，如果反应跟不上防守者，球是专门准备被别人抢走的，为什么要把球暴露给别人让他们碰到，如果你真的有进攻的欲望，就应该把球保护得严严实实， 不要让任何人有机会碰到它，比如用双手向侧面或背对防守者抓住球是保护球的好姿势。

下次不要按住球，否则你甚至无法传球。

第二个问题很简单，如果没有犯规，结果就是 Scrum。 但是，这取决于进攻球员是否做出投篮动作，也取决于裁判的规模。

只要不压在手上，在空气中没有物理接触，就是好的帽子。

Scrum 只要不接触身体或侵犯持球者的身体圆柱体，就不是犯规。

如果没有身体接触，比如打手什么的，不管你怎么压他的球，或者他怎么压你的球，都不是犯规，不管他投篮不投篮，不管他跳不跳，如果他不投篮，你压球，都叫抢断！

如果他起飞投篮，而你压球，这被称为盖帽！

这不是犯规，也不是空跳，继续进攻。

如果你跳起来，那就是有风险的。 在你跳之前，你猜它被压住了。

前面的问题绝对是犯规，你其实已经接近保护球了，其他人都不能再动了。

后一个问题也是犯规，它被称为压跳。 属于你的犯规。

1.他弹跳很好，他速度很快，而且他比你高，所以他比你瘦，所以你可以在运球到篮筐时把他扶起来，当你走到篮筐时压下重心，猛撞他，当他失去重心向左倒下时，跳起来迅速去篮筐，腾出更多空间， 右手放在身体右侧上篮，以更好地避免阻挡。

2.当你到达篮筐的那一刻，在空中转身，背靠着对手，向前伸展手臂，用低手上篮，因为他在你身后，通常无法伸手挡住你。

3.如果他站在篮筐下，你可以考虑运球一个远距离勾手上篮，一个小运球抛投，或者一个远距离低手上篮，或者一个左手上篮，当他在你的右边时，你可以得到一个左手上篮，如果你一直在做右手上篮，这个左手上篮会让他大吃一惊。

4.你的体脂率要比较高，应该是**，加强肌肉锻炼，体脂率要低，这样才能有速度甩掉他，跳得更高。 强壮的肌肉可以承受身体的战斗。

**小贴士：一日一餐，饿了吃煮熟的花生，喝白开水，戒掉所有含糖饮料。 花生含有促进脂肪分解的物质，糖可以促进胰岛素分泌，增加脂肪堆积。

5.不要一直运球，会很累，要把运球和跳投、传球结合起来，工作休息，保持运球速度。 也可以通过跑步来提高耐力，不要跑得太快，心率在130-160左右，这个心率范围就是提高耐力的。

准确增加耐力运动的心率，您可以根据自己的年龄自行计算。

6.用手盖帽不犯规，没人说你犯规就是不犯规，好好练习，不要太明显，可以盖帽。

打篮球时，运球可以用假动作来完成，可以用头、球或非枢轴脚进行。 通过将球靠近身体，远离防守者，用非关键脚进行一系列快速的短步可以迷惑对手并使他失去平衡，让他再次运球。 重要的是球员在接球后不要立即运球，因为这会限制假动作和运球的效果。

运球也被称为“运球”。 一种足球运动技术。 指进攻队员运球穿过对方争抢，突破防守队员防守的技巧。

方法有很多，有脚在球中间的推、拖、揉、扣、挑等动作，结合上半身、下肢和头部的虚拟摇晃动作。

在球的中间控制球的能力，突然的加速和对传球时间和距离的准确控制是动作成功的重要因素。 它可以创造一个地方多打少打的有利局面，是打破严密盯防和密集防守的重要手段。 通过传球比赛相辅相成。

首先要有技术基础，即“会突破”，只有能突破才能突破; 然后是出类拔萃的决心，也就是“突破”，有了决心，相信大家都会努力去做; 然后在经过人时，进行变速和佯攻，让人大吃一惊，这就是“如何突然”。 做到以上几点，相信你会像流水一样突破。 至于上篮，如果你个子不高，最好不要强行上篮，而且要有很好的弹跳，这样才不容易被掩护。

另外，要有在空中躲避和保护球的能力，一个好的篮球运动员（主要是后卫和小前锋）应该具备，假动作也很重要，球和上篮紧密相连，这样就不会被覆盖。

运球所需的速度。 特别是第一步要快，步伐要大！ 当你去篮筐时，你要把握上篮的时机，注意球的保护，最好的办法就是拉杆上篮@@

当你上去蓝色时，你把你的身体靠在别人身上，当你再次上去时，那个人将很难阻挡你的拉力

每天练习，要快。

阻挡需要高度的判断力，通常你对对手的技术特点了解得越多，就越容易阻挡。 比如对手是喜欢跳还是去篮筐，是不是喜欢在投篮前做假动作等等。

对于时机的把握需要有节奏，我自己的经验是，当你盖住篮筐的时候，你也跟着他的三步篮筐一起移动，你甚至可以在心里数一、二、三，不要粘得太紧，否则很容易犯规。 对于一个仍然可以运球的射手来说，在他真正跳投之前不要跳跃和阻挡，否则你会被一跳超越。 如果运球不了，他会立刻把球插起来，双手高高举起，这样挡球的机会很大，但尽量不要向前跳，要垂直，否则孙坚也容易犯规。

以上就是关于一对一防守的盖帽技巧，其实协防的盖帽也很重要，可以参考大卫-罗宾逊的**，我觉得他是这方面的佼佼者，他通常都是在队友完成一对一防守后，从弱侧杀掉挡拆，成功率极高， 所以他赚了很多数据，呵呵。

最后要说的是，火锅虽然美了，可以提高士气，但最终目的却是干扰对手的投篮，降低他的投篮率，只要这个目标能够实现，不遮住球就是好球，所以不用刻意去追。 而且，最重要的是尽量不要用力跳下街区，很容易受伤，教训是血腥的，呵呵。

第二个问题不是很清楚，篮板手通常面对篮板，所以很容易，呵呵。 简单来说，想要超人，如果有起步速度，假动作甚至不假动作直接加速，速度不够就靠技术，传球的方法有很多种，其实归根结底，是彭凯吵吵嚷嚷，甩开对手中锋。 如果你没有速度，没有足够的技能，你就会依靠自己的身体来吃饭，要么飞起来让对手失去耐心，主动让你传球，呵呵。

快乐篮球！

阻挡时，要站在挑橡树丢号的位置，前场最好，掌握对手的跳跃，不要被假动作所指望，也不要射得太早，梁碧深容易犯规。 传球的人一般是交叉步或转身传球，而且有突然的加速，网上有很多篮球教程**，组数很明确。

首先，你要摆正心态，打篮球的时候戴帽子很正常，而且他比你高182。

我教你几点......

1.对于比你高的人，一般不建议你用武力攻击，如果不能攻击，那就智取它！ 在运球时多换点，结合一些假动作，甩开他，当你去篮筐时，试着用你的身体支撑他，这样他就不能舒服地跳起来掩护你。

2.这要和团队结合，你可以让你的队友为你挡拆，挡住他，通过你的配合打败他，你也能感受到胜利的喜悦

对于那些比你高的人。 强制后撤步跳投比较不利，就算没有掩护，投篮也会很勉强，很难保证那种投篮的投篮命中率。

一般在 3 秒区域之外。

很少会接近防守。

因为贴合很容易被突破。

所以当它没有被严密保护时。

你可以用左手和右手运球。

然后趁势果断跳投。

这通常不包括在内。

在 3 秒区域。

如果他离你很近。

你可以选择背在后面玩。

如果你不能强行进入内线。

然后继续背对着他。

以一只脚为轴。

左右握住球。

只要发现他在你摇晃的方向上保护你。

他跳了起来，果断地开枪。

如果他反应迅速，在你摇晃时粘在你身上，你可以在摇晃后开枪。

然后他会被你骗去跳。

当然，如果一个人在内线离你很近，那么在内线与你比赛并不容易。

你可以选择自己带球，把它拉到外面。

或者当他为你辩护时，利用内部的漏洞。

果断地将球传给内切的队友。

射门和传球。 你必须果断。

Chebi犹豫了一下。

因为机会转瞬即逝。