我是右脚，踢外侧好还是内侧好？

外旋和内旋都可以用右脚踢，但从技术掌握的角度来看，内旋比外旋要好。

这取决于情况，如果你的位置在球门的左侧，最好使用内旋，如果在球门的右侧，最好使用外旋。

根据大腿肌肉和脚部肌肉的张力，这两个指标都很好，建议踢外旋。

功能强大、快速、准确。

如果小腿肌肉发达，则练习内旋。

其实，我也是粉丝。

这取决于你如何踢它。

一般来说，外脚背踢外悬架。

特点：球速快，有弧线守门员判定。

缺点：想踢球的人战斗力很强，一般力量不足的人不宜使用。

卡洛斯经常使用外国教练来抬他们，但他也用他们用右脚背踢球。

如果你踢脚的内侧，那就是内侧悬架。

优点：弧度大，守门员难以扑救，更适合力量不大的人。

还不如向小北小罗一般要求内线划出弧线，饶过守门员和人墙。

外旋和内旋不好，踢腿要用脚趾戳。

当然是内部轮换。

只有当内旋良好时，我们才应该研究外旋。

尽管如此，作为踢球者，技术应该是全面的。

光环：这个也要问，要看你自己的个人特点，也要看你对内旋或外旋的把握

技术要全面，最好练习左右平衡，能够用左右脚踢球，对业余水平很有帮助。

踢左中场，很舒服，我不知道你在踢什么。

这取决于你如何踢它。

我认为重要的是让球员在传球时感到舒适，让守门员在你击球时难以接球。

我用任何我喜欢的东西。

当你问这样一个低级的问题时，你仍然想踢足球??? 嘲笑我，作为一个笑话。

综合技术！ 这才是真正的玩家！

你想达到完美吗？ 首先你要能够劈腿，不能劈腿，你什么都不提，其次，你要来回交叉双腿，不断练习旋转，保持身体平衡，如果同时旋转，你连站不稳，还有什么好提打人的， 好了，基本要素结束了，看看你努力不努力！如果你下定决心，你可以在一周内看到结果，祝你好运。

主要是练习腿部力量，拉韧带，注意站稳，然后你要多练习，练习后旋踢比较难，但既然你练习了，就要有毅力才能练好！

推十字架，练习平衡，踢腿时不要把身体向上翻转，我建议你把后旋踢分解成转身、抬腿、踢腿、腿缩回，这四个部分，一步一步的练习。

如果你想踢好后旋踢，最重要的是踢好勾踢，后旋踢的动作是从勾踢演变而来的，你勾踢好，后旋踢就不用担心了，平衡很重要，可以试试旋风踢，它可以训练你的平衡， 不要努力去见你。

多练习，不建议先提高速度，先找个好感觉，动作准确，即使没有空旷空间也要在脑里练习。

顺时针方向，更难预防，但很难捡起外侧的脚背。

看看你踢到哪里，你能不能用右脚逆时针踢，不旋转的球必须非常有力。

这取决于你想要什么角度和路线！ 一次外旋，一次内旋！

用目标看你的位置。

一步一步，尽你所能。

不要强迫自己做任何运动，你不会受伤和改变。

1）水平踢：开始实战姿势。用右脚推动地面，将重心向前转移到左脚，将右脚弯曲在膝盖处并抬起，然后将拳头放在胸前。 左脚前脚掌向内旋转，髋关节向左转动，左膝屈曲; 然后左脚掌继续向内旋转180度，右腿膝关节向前抬起至水平状态，小腿迅速向左前方横向踢出。 击中目标后迅速放松并缩回小腿。

右腿落回战斗姿势。 运动要领：夹紧膝关节，膝盖向前转动，尽量直线行走; 支撑脚向外旋转 180 度; 髋关节向前，身体与上下腿成一条直线; 严格注意脚背打击的力点; 踝关节放松，击打的感觉是“面团”和“鞭尖”。

水平踢攻击的主要部位是头部、胸部、腹部和肋骨。

2）侧踢：实战的基本姿势开始;用右脚蹬地，以髋关节为轴弯曲膝盖，双手握拳放在身体两侧。 然后左脚以前脚掌为轴旋转180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前推，右脚快速向右前上部直线踢出，力点在脚后跟。 发力后，腿部不抬起，腿部放松，重心下降（原地或向前），再次回到实战姿势。

动作要点：抬腿，夹紧腿部和膝关节; 直线踢头部和肩部、腰部、臀部、膝盖、腿部和脚踝; 上腿和小腿直线踢出，原来的路线缩回。 侧踢的主要攻击部位是膝盖、腹部、肋骨、胸部以及头部和面部。

3）后旋踢：实战姿态开始。双脚在脚底向内旋转约 180 度，身体向右旋转约 90 度，将拳头放在胸前。

将上半身向右转，将双腿扭成一个角度。 右脚推动地面，结合地面的力量与上半身扭转的力量，右腿继续向右后摆动，同时上半身向右转，带动右腿向身体右侧弧形摆动， 右腿弯曲膝盖**;右脚向右下落，然后成为战斗姿势。 行动要点：

转身和旋转，踢腿以连贯的方式进行，一气呵成，中间没有停顿; 打击点应在它正前方，呈水平弧形; 弯曲膝盖和腿部的旋转速度应快; 重心原地旋转 360 度。 后旋踢攻击的主要部分是面部和胸部。

先练习勾拳踢，然后旋转就是在勾拳踢之前加一个转身，练习勾拳踢，然后练习转身**，当身体只抬起膝盖不踢出时）。两个动作练完后，再连接起来做，就是后旋。

从慢踢开始，从低处开始，然后在熟悉后增加高度。

此外，当你试图踢球时，你试图用手控制平衡。

弱弱道：我要分......

你可以从最基本的前踢、水平踢开始，然后向下到 360 度旋转水平踢，以稳定并慢慢添加到顶部。

首先是后旋控制腿。 然后练习勾拳和卦象踢。 井。 你知道这两种腿方法。 掌握平衡和用力方法后，再练习后旋转法。

重心不稳定。

我说过。 重心不向前压。 也就是说，撤退。 太稳定了，实战不好用。

然后把目标拉得更远。 这个伎俩绝对有效。 它可以使你的重心向前推。 如果是反击。 只要把目标拿得很近，然后说。 这将迫使你死亡并撤退。 解决了重心问题。

如果你真的做不到，就找人把你推到你身后。 建议不要也使用这个技巧...... 就个人而言，我认为这没有用。

ps。。就我个人而言，我认为后旋是一个水平。 练习也需要相同的时间。 不要气馁...... 我太傻了。 你将能够很好地学习

后踢首先控制腿部。 为了避免以后很多人问你，这是侧踢还是后踢？

这将需要十天半个月的时间。

外角后背还是手指旋风踢？

请在外角的背面打乒乓球。

旋风踢出了街头霸王。

喜欢转身踢腿，先练习转身，单脚360度转身。 然后抬起脚转身。 最后，做一个连贯的动作。 做连贯的动作会有点困难，所以你需要多练习。

实战姿态开始。 双脚在双脚脚底轴线上向内旋转约180度，身体向右转约90度，双拳放在胸前。 将上半身向右转，将双腿扭成一个角度。

右脚推动地面和上半身的力量一起扭转，以髋关节为轴线向后向上摆动右腿，右腿继续向右后摆动，同时上半身向右转，带动右腿向身体右侧弧形摆动， 右腿弯曲膝盖**;右脚向右落回战斗姿势。

动作要点：转身、旋转和踢腿以连贯的方式进行，一气呵成，中间没有停顿; 打击点应在它正前方，呈水平弧形; 膝关节弯曲和后退的旋转速度应快; 重心原地旋转 360 度。 后旋攻击的主要部位是前额和胸部。

大胆一点，有一点基础 找一个你不怕跌倒的地方，我旋转，我旋转，我旋转。

练习这些东西，力量是基础，基础练习很重要，否则踢腿会很整齐。

缺乏力量，缺乏弹跳和平衡，想办法训练你的腿和腰。

以战斗姿势站立 将身体的重心转移到左脚 同时，以左脚掌为轴旋转约90度，扣住左膝关节，推动右腿前脚掌，向外旋转地面，背对着对手， 保持移动，右腿踢在地上，用腰抬起腿，带动身体向右后方，同时弯曲膝盖，用旋转身体抬起右腿，然后用右脚的球从左到右弧线踢接近目标时， 右腿伸直，力达脚掌 动作完成后，恢复实战姿势站立。