脸上的痘痘很烦人 10，脸上的痘痘很烦人

有效对抗痤疮的6个技巧。

原因1：遗传。

没有办法改变自然的皮肤类型。 油性**油脂多，毛孔比别人大，角蛋白较厚。 冬天油性**可以保持良好状态，但只要是夏天，脸就会不断出油，甚至堵塞，长出很多痘痘！

解决方法：建议您使用一整套控油产品，做好保养工作，做好夏季的调理工作。

原因2：内分泌。

虽然有些女生在美容工作上很勤奋，脸上也不油腻，但总会有一些小痘痘，所以她们需要看看自己的内分泌是否正常，痘痘问题很可能是内分泌引起的。

解决方法：在继续做好美容的同时，请去找中医师调控你的内分泌问题，内服中药外补肌，达到标本兼治的根本原因，痘痘问题自然就解决了。

原因3：月经期。

有些女孩在月经前一周特别容易出现下巴区域的痤疮，因为在此期间内分泌发生了变化。

解决方法：生理性痘痘在月经后会自动消失，所以只要在有痘痘的时候使用一些消炎镇静的护肤品，就可以防止它恶化。

原因4：便秘。

便秘通常会导致嘴唇周围出现痤疮，这是由于体内毒素的积累引起的，这些毒素被排出体外并引起痤疮。

解决方法：调整饮食习惯，多吃高纤维蔬菜和水果，让便秘发生。

改善，痤疮会自然消失。

原因五：神经压力 长期处于压力之下的人容易长痘痘，比如考试前，或者经常处于紧张状态，容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

解决方案：如果你的紧张是间歇性的，那么不要太担心。 因为这样的痘痘不会持续太久，只要在痘痘期间清洁和睡觉，痘痘就会很快消失。

原因六：水土适应。

环境的改变会使皮肤不宜或暂时改变，特别是在温度高湿的地方，油脂分泌会增加，容易产生痘痘。

解决方法：根据皮肤类型的变化做好调理工作，随身携带吸油面巾，使用水质护理产品。

请放心，青春期过去后会被推到地上。

这并不着急

除了使用祛痘产品外，还应该注意饮食，少吃辛辣和油炸食品！

没关系，这属于青春期的正常外观，注意平时的清洁，不要抓挠，可以尝试一些清爽的精油来帮助新陈代谢的**，非常有用，可以去除痘疤。

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脸上痤疮的原因：

1.内分泌失调：人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是痤疮，多是由下颌（包括颈部）和太阳穴的内分泌失调引起的。

2.情绪紧张：在压力大的生活中，有各种各样的压力，当我们的承受能力达到一定水平时，就会引起心理生理变化，由于情绪紧张、脾气暴躁、学习和工作压力以及痘痘一般集中在额头上。

调理方法： 1、睡眠调理：自我修复能力，尤其是晚上睡觉时，如果经常熬夜，不能保证充足睡眠的人，容易造成自我修复能力减弱，而且由于身体的内分泌受到影响，容易产生痘痘，新陈代谢一般从晚上11点进行到凌晨2点。

多吃维生素C

我们刚好有一种很好的抗氧化物质维生素C，它对衰老有很好的作用，而且可以紧致，使其更有弹性，常见的含有维生素C的食物包括苹果、柠檬、橙子、猕猴桃等水果，如果想口服一些维生素C锭剂，也是可以的。