我是男人，一直脸皮不好，所以我想请师傅好好照顾一下

**这是身体的内部分泌反应，单独用洗面奶洗脸是治疗表面的，但不是根本原因。 注意饮食规律，生活是关键，少吃油腻多喝茶（普洱红茶比较油腻）多吃素菜，晚饭后1小时外出跑步，直到脸出汗，休息半小时后洗个热水澡，冷热水（微热）交替洗脸， 您将改善 2 周。

建议您可以使用一些护肤品来控制油脂和保湿。 适当的去角质。 同时，多给皮肤补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果。

消除痘疤，可以使用细白砂糖，洗脸时揉搓脸，动作一定要轻柔，以免伤害**。

痤疮一直存在，与交叉感染、痤疮疤痕、**过敏。

吃中药调整一下，痘痘疤痕久久不能下去，过敏可以检测过敏原，以后买护肤品的时候可以注意过敏原。

你去雅漾柜台看一看...... 你可能有敏感的皮肤......

你最好更详细地介绍一下，因为我知道你这个年纪痤疮的根本原因是什么？ 痘痘多久了？ 有哪些部分？ 你背着它吗？ 等一会。

男生如果想正确保养，洗完脸后也应该用一些保湿的，比如大宝SOD蜂蜜，洗脸的时候，应该做一些特别的男士洗面奶。

男生也需要做好补水保湿，防止脱皮和干燥。 补水保湿一方面可以避免干燥，另一方面可以保持舒缓。 特别是在冬天，你可以把**放在一个舒适的状态，而不是紧绷、干燥、片状的状态。

关于如何正确照顾男人**，有些是面孔。 对于日常保养，您可以每天早晚洗脸，然后涂抹乳液，最后涂抹精华液。 就是这样。 如果你外出，你可以涂防晒霜。

洗涤** 人脸整天暴露在外面，所以要经常洗，尤其是晚上睡觉前，脸上所有的灰尘和油脂都要用温水和洗面奶或肥皂洗掉，只需要在早上或中午使用。

男士面部护肤的第一步，就是做好控油洁面，选择合适的洗面奶，用心清洁。 第二步是收缩毛孔，清洁脸部，然后用化妆水清洁保湿。

使用洗面奶，但要看看你的皮肤类型，然后挑选一款洗面奶进行皮肤护理，早睡早起。

平时注意面部护理，可以涂上少许洗面奶洗净，洗完后注意补水。

维持男孩脸部粗糙度的基本步骤如下。

第 1 步：睡前清洁很重要。

清洁是一切维护的源头，为了更好地吸收后续产品，会进行彻底的清洁。 白天，皮肤暴露在空气中的灰尘中，会堵塞毛孔，引起痘痘、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉着，形成斑点，加速衰老。 因此，即使是懒惰的男人也应该注意记住在睡前彻底去除皮肤上的污垢。

洁面手法也很重要，要轻柔地按摩脸部，除了达到去角质、加速血液循环和新陈代谢的效果外，还可以通过按摩去除老死皮，清理表面的黑色素和污垢，为后续保养做准备。

第 2 步：补水和保湿。

秋天，皮肤需要补充大量的水分，洗完后，脸部就干净了，因为油水也被带走了，虽然干净，但暴露在空气中看起来非常干燥，干燥的皮肤会导致皮脂功能障碍！ 由于间质的活跃功能，它需要细胞液的帮助，就像干游泳池里最好的运动员不会游泳一样。

因此，如果保湿做得不好，皮肤会不断产生油脂来保护细胞，但是一旦产生油脂，痘痘和毛孔可能就要跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿工作。

第 3 步：专注于保护眼睛周围的皮肤。

眼部是肌肤最娇嫩的部位，想要隐藏年龄，眼部是最需要呵护的地方，每天只使用基础眼霜已经不足以对抗眼疾了，使用容光焕发的眼膜，涂抹后， 可以整夜停留在眼睛周围，让其中的成分慢慢渗透、净化、唤醒肌肤细胞，让眼膜达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼的效果。

第四步：涂抹**深层滋养肌肤，才能真正有效地吸收并作用于护肤品，其实在晚上入睡期间。 因此，夜间保养要特别注意，有时因为熬夜加班等各种压力大的原因，**会变得粗糙暗沉，甚至会出现细纹或毛孔粗大，所以在睡觉洁面后，涂抹一块滋养**，不仅能舒缓肌肤，还能深层滋养肌肤。

男生脸部粗保养注意事项：

1.洗脸时，将洁面乳倒入手掌中，彻底揉搓出泡沫，以打圈的方式轻轻揉搓T形区域，最后用清水冲洗鼻尖和下巴。

2.大多数男性的皮脂较多，因此毛孔堵塞比女性更严重，因此每周使用一次磨砂膏来去除面部角质和毛孔深处的污垢，以帮助防止痘痘和粉刺，并消除脸上的暗沉。

3.很多男性经常误以为油性皮肤就是油性皮肤，所以拒绝涂抹化妆水，却不知道会造成更严重的脱水油腻。 因此，洗完脸后，使用含有保湿成分的化妆水或精华液，以帮助滋润皮肤，改善油性并防止进一步恶化。

脸很粗糙，所以建议从饮食开始。 饮食应该是清淡的。 多吃水果和蔬菜。

多吃好吃的食物，比如：猪蹄、牛奶少熬夜，少上电脑。 此外，使用普通的洗面奶。

用洗面奶清洁脸部后，用一些爽肤水补水。 建议使用同系列。 例如：

妮维雅洁面乳和爽肤水。

首先，你应该每周去角质，最好使用纯植物去角质霜（角蛋白是死皮，想想脸上一堆死皮，**会不会好起来） 每次去角质后，**会变得更嫩，所以应该使用一些滋养护肤品最好每周做一到两次**， 保湿或收缩毛孔会导致面部干燥，**粗糙，毛孔突出;毛孔缩小会使它们看起来不那么明显，看起来更光滑，以及基本的日常护理，如洗面奶、乳液、乳液或面霜

男生可以买一些男士护肤品，坚持每天使用，每天仔细洗脸，定期涂抹，会让自己的**越来越好。

你可以买一些适合自己的护肤品，每天晚上洗完脸后把这些护肤品涂在脸上，持续三到五天，就能让你的皮肤越来越好。

尽量清理你的**，使用一些清洁力强的洁面乳，进行基本的保湿护肤。

男生要多补水，经常去角质，注意脸上的防晒，涂防晒霜保护脸部皮肤。