有哪些强迫症会让你筋疲力尽？

我的强迫症不是很严重，有时候也不是强迫症，但有时候却让我觉得很烦人，尤其是有时候，我真的受不了这个，但是我改不掉，真的很不舒服，不知道你有没有特别的感受。 <>

首先，当门被锁上时。

对此我真的感觉超级深，每次出门都超级困难，总是不自在，锁一次门后，总是不自在，感觉好像带了很多东西少了，总想开门再看一眼，检查一下。 每次出门，我的朋友都受不了我，把我拖走了。 但如果只有我一个人，我会锁住它，打开它，再锁住它，再打开它，在我出去之前经历几个过程，否则它并不总是感觉正确。

我这样对我超级恼火，但我无法控制自己。 还有，晚上睡觉的时候，要把门锁上，锁好门后，你去拿别的东西，过了一会儿，你忘记了锁有没有锁，生怕没有锁，也没发生什么不安全的事情，所以你经常躺下起来检查， 有时检查几次才能真正放心。这真的伤了我的心，我筋疲力尽，我能做些什么来拯救我。

其次，把事情落实到位。

每次去一个地方，只要在那里多呆一会儿，有时间观察一下周围，就会看到哪里的东西乱七八糟的，没有规律，我情不自禁，我控制不住自己的手，按我的顺序排列，我忍不住， 我忍不住了，我超级无助。然后我会一直把东西穿上，直到我看着它们。 过了一会儿，它会被拉直，重复，重复，直到我不得不离开这个地方，或者我无法把它挑出来。

真的很烦人，我不想这样做，真的很累。

我就这俩人，其他地方都还好，可是我受不了这两个人了，更别的了，更何况还有别的东西，而且会更加毁灭性。 所以强迫症真的有点难过。

出门后总觉得门没锁，动不动就上楼确认算不算。

收集凉爽干燥的衣服、床单，拍打、摇晃，累了！ 我觉得我很紧张。

<> “强迫症的五个原因，你知道吗？”

1.神经质人格。

神经质人格是森田**提出的，这是一个非常经典的说法。 孝。

神经质人格的特点是内向，即能量释放的对象在内部而不是外部。 具有这种性格的人比普通人对生命的渴望和对死亡的恐惧更强烈，包括对健康的过度关注。 他们大多是理想主义者，追求完美。

这种性格的形成，通常与原生家庭有很大关系，大多数情况下家庭环境严格僵化，属于权威的教育环境，少数情况下属于溺爱，总之，不属于民主家庭环境。

2.思维方式。

强迫症思维方式非常重视逻辑和分析，是主体和客体的二分法，将人与客观世界完全割裂开来。 而这个世界也是一个非此即彼的世界。 这些都是强迫症的思维特征。

强迫者总是在思考的过程中，很少体验他们所处的世界，而良好的体验被强迫者忽视，取而代之的是他们所担心的心理牢笼。

如果一个人经常体验自己和他所生活的世界，并动态地感受到世界和自我的变化，强迫症可能不会发生。

3.缺乏安全感。

强迫症在某种程度上也是一种心理防御机制，而重复的清洁行为是为了防御可能出现的疾病带来的不安全感，反复检查也是为了防御自己疏忽造成的不安全感，但这些防御不能说是完全无效的，至少是过度的。 然而，对安全感的防御可以产生多种结果，焦虑、偏执等都是可能的，为什么防御强迫症的结果对于强迫症患者来说呢？ 我认为根本原因仍然在前两点。

4.压力事件。

生活中的压力事件会导致强迫症。 我发现，在被强迫症困扰的人群中，正在准备研究生入学考试的学生和即将参加高考的学生更多，可能是因为他们面临着很大的压力，而这些压力事件放大了自己的弱点，于是强迫症就来了。

当然，压力只是一个外在因素，根本原因就是自我心理强迫症的因素依然存在，铁要自成一派。

5.追求完美。

强迫症的人追求完美，对安全感也有过分的渴望，希望自己能躲在一个绝对安全的港湾里，不愿意冒任何风险，这也是强迫症的一个重要原因。

强迫症患者过度追求绝对安全还有一个原因，那就是在长期的问题卷入中，想得太多，失去了对风险的正常感知，对现实的反映被扭曲，正常人的不经意的风险被无限放大，以至于主观上无法承受。