父母不高能长高吗，父母不高能长高吗，父母不高能长高吗

绝对。 根据概率，你有 1 4 的机会比你的父母高，但这也与饮食、运动等有关。

大多数男人在21岁之前几乎已经完成了生长，极少数人可以长到23岁，你还有长高的空间。

身高是否理想取决于几个因素，首先是占 70 的遗传因素，此外还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

正确饮食，充足睡眠，适当运动。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

简单地说，增加食欲、促进睡眠和对骨骼施加一定纵向压力的运动都有利于长高。 具体来说，有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球。

帮助您长高的运动。

选择您最喜欢的运动：排球、篮球、芭蕾舞、伸展体操、跳绳、慢跑。

多运动，你可以长高！

我很确定地告诉你，你当然可以，要有信心！ 参与体育运动。

父母本身并不高，孩子可能会继续长高。

下一代的身高受很多因素的影响，遗传是一部分，但还有一个重要因素是后天环境，后天环境对身高有以下影响;

1、营养状况：如果保证孩子营养充足，在青春期，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入充足，比例均衡，不能挑食;

2.生活方式：父母应保证孩子有充足良好的睡眠，因为人进入深度睡眠后会大量分泌生长激素;

3.需要有规律和积极的运动习惯，当人体运动时，生长激素也会大量释放。

我喜欢打篮球，我怎么能长高，我160磅，我怎么能**......在这里，给你一些我曾经长得高的。 第三，你不能抽烟、喝酒、！第四，不要太容易生气五、营养均衡，肉类、蔬菜。

可以注意自己平时的营养，多运动，保持良好的心态...... 永远快乐！

多喝牛奶，少吃高脂肪食物。

吃得好，比如菠菜、牛奶，适当运动，比如羽毛球和男生篮球，更适合女生。

瑜伽可以矫正椎骨，可以使体高达到3 5厘米，然后配合钙的吸收，伸展小腿，增加身高的效果！！

多运动，多喝牛奶，乐观，像我一样。

做一些运动可以帮助你长高，多喝牛奶，你也可以吃一些钙片来帮助你长高。

坚持每天跑步，减肥，现在可以吃点钙片，还能长高。

多运动，既**又长。

身高也是我心中的痛！！