我常常感到空虚，为什么我有一种莫名的空虚感

多培养爱好，比如体育锻炼，一定要有自己喜欢的运动，参加集体运动，不仅能健身，还能交到朋友。

不断学习。 提高你在各个方面的能力。 踢足球是什么感觉？

看一部有趣的电影就好了。 我就是这样，其他人都开始小心翼翼，我还在咯咯笑。

如果你能告诉他或她你现在在说什么，找一个亲近的人亲自和他或她谈谈。

比任何人都好，你的结果！

你可以试试！

人们又开始体验这个了！

过段时间会好起来的！

出去和朋友聊天。

也可以去唱歌唱卡拉OK，问问朋友，唱完会心情很舒服！！

我也是高二，但是学习成绩很差，大家都会有点空虚。 为什么不交几个朋友呢？

既然你和我同龄，我们应该有共同的语言。

我的QQ是936796856，有时间分享彼此的空虚，可以做朋友。

我不知道，这很难。

情感问题是最难做到的。

你是否经常这样做，你看看下面的链接是否对你有用。

否则，请进行这种心理咨询。

如果它不起作用，我认为我帮不上什么忙，对不起。

呵呵，你很空虚，因为你觉得这样的生活不是你想要的状态

让我们改变它

轻度抑郁症。

只是我想多了，其实也挺好的。

最有效，最快捷。

最彻底、最持久的方法是：

坚持每天锻炼。

这样，您将很快在身体和精神上变得强壮。

让你积极主动、坚强、聪明、阳光、帅气、果断、勇敢无畏，拥有坚强的意志。

是我太郁闷了。 人活着。

没有人的生活是一帆风顺的。

只要你努力，那就太棒了！

对任何事情都持乐观态度。

保持一颗正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬头看。

太阳总是在暴风雨之后！

我会给你建议，你能看到吗？

1.换个眼光看这个世界，这个世界上不是每个人都很顺利，看看你是怎么解决的，比如你走路的时候被人打了，别人向你道歉，有时候你还是觉得很生气，但你没想到，打你的人其实比你更难受， 或者想想“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐”这句话。

2.如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使......

3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。

4.活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。

5.深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。

6.将注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。 点燃一些香料，吸入它的香气。

7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。

8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。 例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。

9.生活轻松，生活轻松，生活不轻松。 别担心，这个社会上有很多人几乎和你一样，但他们都过着幸福的生活，不是每个人都能成功，只要你努力对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

然后试着丰富自己。

充实你的生活。

问问你自己。 你到底想要什么。

你想如何过你的生活

然后就去做吧。

即使它没有得到。

即使它没有成功。

只要你去尝试。

这个过程也是一种奖励：

你的生活。 它也会变得充实和快乐。

我经常有这种迷茫，也许是我太闲了，让我们做一些有意义的事情吧。