我不记得我有没有锁门，我整天郁闷，没有回去复查

这是强迫症。 如果是轻微的（就像你说的），更重要的事情，比如锁门关气等，就检查一下，不重要就不用担心了。

如果情况更严重，您将不得不去看精神科医生。

是强迫症，其实每个人或多或少都有一些强迫症，比如我也担心门有没有锁，煤气有没有关等等，但是你的样子好像比较严重，去看心理医生

其实那些真的不重要，重要的是克服自己，其实我们每个人都有一点点，你想想别人可以无忧无虑，你为什么不能呢？

不要给自己加无形的压力，想着快乐的事情，忘掉所有不愉快的画面，祝福自己，希望自己能改变自己，做真实的自己。

哎呀，我也有强迫症。

这不是不自信，而是小心翼翼。 为了摆脱这个问题，你必须做事不那么慢，只是要整洁。

小心是件好事，是生意的管家。

我有时就是这样，我总是昏迷不醒，我不记得了，下次你提醒自己你锁了门，告诉自己你做了，我就是这样。

外出时随身携带账本...... 写下日期并打勾，以便更容易记住。

生活压力太大了！ 这是强迫症！ 多么放松！ 充分休息！ 不要给自己太大压力！ 做你想做的事！ 随心所欲！ 慢慢就好了！

有时我这样做，这是强迫症！ 如果不严重，做一些你喜欢做的事情，它就会松一口气。

这是强迫症，大多数人都有，有些是轻的，有些是严重的。

记得每次出门都要问自己几个问题，比如门锁好吗？ 偷？ 强迫自己记住。

强迫症，下次锁门后，用手机拍照，担心不锁门，只要把它翻出来看一眼，就放心了。

这是一种暂时的记忆丧失症状，是由于生活造成的。 由紧张、工作压力大等引起。

那是因为你想多了，或者你最近压力太大了，人家心理压力大，可能是抑郁症或者强迫症的前兆，你可以去医院看看，我说这个你不介意，因为我阿姨也是这样，比较了解。

每天早上出门时，我都会锁上门，用手机拍照。

做一些特别的事情，让自己记住锁没有上锁。

嘿，我和你一样，健忘症。

呵呵，你好可爱，没关系，有时间出去走走，放松一下。

你神经衰弱了！ 多运动！ 吃得健康！

每天锁定后，在手机上记录它今天已被锁定。

我也是这样，我习惯了......

不要太担心，强迫症是一种非常常见的精神疾病。 它往往源于巨大的压力，最明显的症状是你和你一样，怀疑这个那个，什么都不担心。 但与身体疾病不同，心理问题不会 100% 有用。

但我可以向你推荐一个，我自己试过，效果很好。 这很容易，但你必须肯定地去做。 你不是经常怀疑门没锁吗？

下次锁门的时候，你要仔细检查，确定自己是绝对锁着的，然后在心里反复告诉自己：“我锁了，我绝对锁上了。 然后直接去做你应该做的事情，即使你仍然怀疑你没有锁门，也不要回去再检查一遍，相信自己，告诉自己，“我被锁住了。

到了回家的时候，你去看锁，当然是绝对锁着的，心里就会有一层对自己的信任，以此类推，再过几次，你的强迫症症状就会逐渐消失。 最主要的是要相信自己，给自己做合理的心理暗示。

强迫症，不过没什么大不了的，如果你有这种困扰你的问题，你对自己说有什么大不了的，顶多扔掉点东西，暂时就没事了。

你的症状在医学上有一个不太好听的名字：强迫症。

强迫性神经症（强迫症）。

郭不乐 中国心理学**.

你说自己情绪失控，容易激动，有些想法自己挤不出来，这是抑郁症患者的正常现象。 抑郁症患者长期遭受无能感和无价值感的折磨，高估自己，缺乏自信，所以朋友可以通过经常回忆自己过去成功的几件事来提高自信心，同时需要为自己创造一个积极友好的环境和氛围，从而激发自己的兴趣和希望。

我下面写的，一定要看一看，这与信仰无关，只是一种方法，耐心尝试几分钟，体验一下心理感受，你可能会发现所有精神疾病的终极方法，当然，它也可以作为辅助手段。 嗯，我的真实体会，当心里不舒服的时候，我会念阿弥陀佛四字，在念佛的时候，体验到心里的感动和平静柔软的感觉，心情会慢慢变得轻松，充满希望，我会一心一意地去想，尽量不去想任何事情， 我会体验到内心的变化，从忧郁到快乐，觉得一切都无动于衷的那种放松，只要念阿弥陀佛就能得到，先念10分钟试试，自己就会感受到。别的都不要想，只要全心全意念阿弥陀佛就行了。

慢慢地，你的心会平静而坚强。

你应该庆幸你已经发现了你的问题，事实上，你已经好了一半

首先，你试着放松，不要紧张，越紧张，你就越兴奋，然后一些想法会随之而来，然后你的大脑会陷入复杂的思维，所以会导致无法排除的想法

其实抑郁症并没有那么可怕，它不是绝症，只是心中的恶魔而已，所以你要从内心出发，心是敞开心扉的，自然的情绪会改变，情绪也会改变，思想自然不会那么复杂

多想想你快乐的事情，多做你喜欢的事情，记住：现在快乐对你有好处！

不要让自己掉入深渊，希望自己会比以前更快乐、更快乐。

去道教或佛教！ 这是根本原因的治疗方法，没有其他方法可以解决您的问题！ 因为学教能使人的心如水般平静！ 你可以摆脱你的烦躁。

上网学习，学习教学中如何表现，如何面对困难，如何调整心态！

然后是知识的增长！ 哎呀，懂得教书的人太少了，现在的人不懂得做人，也调整不了心态，就因为从小就没学会怎么处理！ 古人学之初，本性好！

这是道教！ 因此，对于抑郁症患者来说，最好的方法就是学习和教学，这是可以完全治愈的！ 因为现在很多人也开始在教学中学习人生观了！

最重要的是要保持一颗冷静的心，这样才能理性客观地认识问题，积极而不悲观

这些都与你生活的环境有关，所以为什么不走出去，看看外面的大世界。

没有强迫症，你可以放心。

你只是有点不自信。

我只是不确定我做了什么。

事实上，这与习惯和心理有关。

你不妨试一试。

做某件事一段时间后，如果觉得自己可疑，就应该强迫自己不要去想，不要重复，这样就会好起来的。

强迫症。

同意楼上的说法，适当减压，应该有效果。

放慢生活节奏应该没问题

这种情况多久发生一次？ 可能不是，也许是你的生活环境压力太大了。 或者，也许你偶然遇到了这种现象，并有精神负担。 试着放松一下，然后回去。

我也是一样，我必须不断告诉自己，我做得很好。