保证肚子汤，分享几个胃汤

<> “分享一些胃汤。

1.蘑菇片和肉片的鸡蛋汤。

1.一口喝，两口或三口。

2.太热了，不能吃一碗热辣有趣的枣子。

3.食材：猪肉、鸡蛋、蘑菇。

4.将猪肉切成薄片，加入红薯粉、盐和生姜适量，抓紧均匀腌制15至20分钟。

5.将鸡蛋打开包装，稍微煎一下，用抹刀将它们铲成碎片以备后用。

6.将热葱和生姜炒香。

7.加入蘑菇，翻炒汁液。

8.倒入沸水，放入鸡蛋，煮约5分钟。

9.将肉片均匀放入，煮2至3分钟，加入少许盐调味。

2.虾海苔蛋汤。

1.在碗中加入切碎的葱、虾皮、少许糖、胡椒粉和鸡精，放在一边。

2.煎一个鸡蛋，放在一边。

3.将海藻加入锅中煮沸。

4.放入虾，浮上去。

5.加入鸡蛋，再煮一分钟。

6.倒入调味碗中，搅拌均匀。

3.丝瓜肉片鸡蛋汤。

1.将牛肉切成薄片，加入盐和红薯淀粉搅拌均匀。

2.先煎一个荷包蛋。

3.用锅里剩余的基础油炒丝瓜络，炒丝瓜络，然后倒入荷包蛋。

4.加入适量开水煮五分钟，加少许盐。

5.丝瓜络变软后，转小火，加入牛肉，煮两分钟。

四、小白菜虾是指顺口溜的汤。

1.新鲜虾、小白菜、鸡蛋、胡萝卜。

2.将胡萝卜焯水并切碎。

3.去掉鲜虾去鱼后，切成泥，加入切碎的胡萝卜和淀粉，搅拌均匀。

4.加热平底锅，将油倒入鸡蛋中并炒。

5.倒入适量开水煮沸。

6.加入小卷心菜。

7.然后放入虾幻灯片。

8.煮 5 分钟。

9.烹饪前撒上切碎的葱。

俗话说，胃病是“三点治疗，七点营养”，饮食远胜于吃药。 因此，对于平日里忙得不可开交，胃肠道总是超负荷的人，周末要充分调节胃肠道。 中医认为，养胃应以“舒肝解郁，减少胃倒置”为基础，利用一段时间的集中休息时间调节肠胃，应该能够达到充分“补气”的效果。

一般来说，汤水粥是“养胃”的好产品，粥的成分可以针对不同的人群和不同的胃病症状进行调整，让你事半功倍。 胃病比较瘦的病人可以在白粥中加入更多营养成分，如牛肉、鱼、鸡肉等。 体质火热者，可以用蒲公英、李子、石斛等熬粥; 如果体质凉爽，可以添加党参、黄芪、橘皮等。

早餐最好有一个清淡的底座，中午快速补充营养，晚餐吃一些清淡的饮食。 体质好的人，三餐一餐可以只选择粥或汤，只吃水果蔬菜，同时吃清淡饮食，注意不要剧烈运动，喝浓茶。 胃酸过多的人可以吃少量的白粥或多喝温水，以帮助调节胃部。