我现在上六年级，我想在课堂上学习打篮球

传球后练习你的技巧和上篮！

还有传球和接球！

既然你还处于发展期，所以在学习射击的时候一定要有一个标准的姿势，否则你就学不来了，会影响你的发展！

所以建议大家先学会运球，再是三步篮筐！

建议从基础开始，最好学习国外花式运球和街球，这对增加手感很有帮助！

不过，国外花式运球和街球打法大多是次要的或走位的，这在国内的街球中是不允许的！

所以学习就是学习，但玩的时候不要用它，你会被吹走的！

至于拍摄，以后随时都可以练习，因为这个东西是多拍的事，拍得越多，感觉就来了！

你主要练习运球、突破上篮、得分、原地下台。

动作要领：双脚向前弓，箭向后，在台阶下用不同的手运球。

指导要点：球不应高于膝盖，眼睛不应看球，运球应有力而快速。 完成。

玩不是为了炫耀，孩子。

要想打好篮球，就需要练基本功，而且要先练好投篮和投篮。 中国大学生真的不玩。 别看他们，试着看看NBA里的人，一开始就可以低射。

还必须清楚的是，击球依赖于腿部力量而不是手臂力量。

首先，买一个球。

然后，将球带到球场。

最后，认真练习（注意：看大哥们多玩，模仿他们的动作，模仿很重要。 )

先接触运球，这是最基本的。

当很难让某人离开你的手并想把球带走时，你可以开始练习中距离投篮。 （这段时间，需要接触体能，比如早上800-1200米）。

然后开始练习三步蓝。

然后练习左右手上篮。

这些是基本的。

在你这个年纪很容易接受。

好好练习。

先学会不看传球，就是不看传球的人 酷动作 关键是要用眼睛看左边。

球被传到右边。

打篮球的目的是把球扔进篮筐，现在太多人不会投篮，你才上小学，那就练练一下篮球的基本功，这对你来说很重要，不要花太多时间练习花式篮球，你可以加入一些街球技巧进去，最重要的是得分， 防守能力，体能是最重要的，现在打球的人一般身体素质都不好，别想班上最好的球员怎么了，高手很多，心态正确，用脑子打球。

位置主要由身体决定，但在学校里，你主要练习运球突破上篮得分，这是最时尚的！

建议你在这个年龄段多看男人

多看NBA，少看CBA，尽量不要看业余球赛。

首先，加强手腕力量，因为击球的准确性完全取决于手腕的力量。

其次，身体的重心，对抗完全取决于重心，多练习青蛙跳，同时可以增加你的弹跳力。

第三，增加体力，多跑，增加体力，篮球比赛完全靠体力，体力疲惫，容易受伤，同时缺乏对抗性和精准性。

第四，训练时，不要吃猪肉，多吃牛肉和鸡蛋。

第五，篮球中锋一定要有空间占有感，抢空间也就是抢卡位，这样才有优势，卡位一定要在正确的时间，太多人提前防备，多练习抢篮板。

运球，基本功，多练习。 如果不影响你的学习，每天多练习，有时间运球，用左右手。 各种线路变化。

篮球也是意识，意识不是天生的，而是你的训练。 说白了就是经验，训练后有很多实战。

我学到了更多的理论知识，并且对参加培训班非常感兴趣。

我建议加强平时的运动量，投篮没有特别的方法，一句话，如果你练习运球，每天一只手运球1次，双手100次。

2. 左右互换运球 100 单手持球转身 3.在胯部运球 100

4.运球下跑，单手，交换，慢慢加这个到胯部，应该有进步，希望能帮到你。

中锋多练习板投篮和勾手，注意篮下卡位，55公斤，176cm属于竹竿，吃得多，篮球主要是体能和投篮，你的身体建议你换个打前锋，柔韧性好，练习投篮，找到球的感觉，投篮好， 而运球能力自然会上来。

基本功最扎实，你还年轻，可以从后卫打，投射精度不高是投篮姿势的问题，调整一下，慢慢习惯。

多吃肉可以长体，提高身体的战斗能力。

拍摄精度是细化的，只要拍摄姿势基本正确即可。

首先，篮球没有什么快的。 如果你想在短期内提高你的技能，你可以从以下几个方面开始。

首先，防御。 在同样的技能下，你越专注于防守，你的球队获胜的机会就越大，包括（站位、弥补防守、干扰对手、让对手犯规）这些都是你可以做的，只要你有一定的耐力。

第二，心态。 罗德曼说，抢篮板的唯一秘诀就是你想拿到球，所以去争取每一个球，调整你的心态，你越积极、越强势，对手就会越有威慑力。

第三，团队。 你必须很好地组织你的团队（这通常是领导者做的第一件事），如果你有一颗心，你将能够做任何事情。

第四，状态。 虽然短期内不能快速提升，但还是可以通过反复训练（包括投篮、运球、传球、队友默契、抢断、节奏、体能等）来改善和保持这些基本条件。

归根结底，一场篮球比赛的结果很重要，但你还年轻，过程和成长更重要。

你才六年级，我真的不着急，如果你想拿篮球这个专业，我可以给你几点建议，首先你要练球，以后打中锋、后卫还是前锋都没关系，其次，就看你喜欢打什么位置了， 如果你打前锋，你的能力就是得分，得分，弹跳，灵活性，弹跳速度要快，你可以蛙跳之类的...... 如果你喜欢打后防线，就要学习一定的突破技巧，而且体力不错，有兴趣可以进一步沟通

多练习投篮，学会上篮。 也锻炼你的体力！

当你还年轻的时候，你首先要练习基本技能，最基本的是运球，如果你把运球练习得好，其他技术就会很容易学习。 我告诉你，你每天花半个小时练基础比你一个月都做不到，作为一个过来的人，我告诉你，如果你能努力练习运球一周，你可以打败很多人，当然，我的同龄人，我希望能帮到你。

如果你想学习如何打篮球，让我们来看看运球的篮球技巧。

运球时，请注意以下问题：

1. 始终将球控制在您的控制范围内。

2. 抬起头来，随时观察场上情况，有目的地传球 3.运球远离防守者的手。

4.你应该学会用左手和右手运球。

5.能传球的时候尽量不要运球。

6.不要将球运到球员聚集的区域，并远离场边和球场的角落。

7、掌握运球节奏，不仅要有方向的改变，还要有速度的改变。

8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方接住抢断球或造成5秒违例，尤其是逼抢时。

以下是我个人的看法。

1.感觉很好。 运球、射门，一切都与感觉有关。 拍摄姿势应该比较标准。 多练习。

2.好好看大局。 我打G，视野要大，应该拍什么，什么时候应该传球。

3.多接触拍摄。 你首先在罚球范围内投篮。 随着肌肉和力量的增加，射程会扩大，直到达到三分点。

4.反弹应该很好。 你可以多练习抓板。

保持训练，注重合作，相互交流技能。

您可以参加学校的大学篮球队

如果怕耽误学业，可以报名参加暑期培训班什么的，多练习一下。 多玩小游戏。

然后在网上观看一些名人从他们的动作中学习。

选择我，我也是初中生，那是我的真实经历。

你才上初中一年级。

篮球最基本的形式是运球。

你每天先运球半小时，配合自己的脚步，先左右，然后来回，然后转身。 你可以加我，我一个月后会教你。

小哥哥，首先，篮球并不可怕！ 当篮球来临时，用手接住它！

后退 10,000 步！ 如果篮球打到人也无妨！

然后是 1：145-150，你可以选择打控球后卫！ 这是关于帮助和你一起踢球的朋友传球并创造进球的机会！

2：拍摄的问题：拍摄是手腕和手指的配合！ 当然，胳膊也很重要！ 先抬起手臂将球推到球架上，然后晃动手腕，将手腕向下压，这也起到了推球的作用！

最后一件事是在球即将离开你的手腕时按下你的手指——用技术术语来说，这是一个手指拨动！

作用是让球稍微旋转一下，稳定球的飞行路径！

拍摄重点是姿势和力量的控制！

3：最后是运球：运球是手腕的运动，当球从地面回到手上时，手腕随着球的力量微微抬起！

然后摇晃你的手腕，摇晃的力度取决于你自己的把握！！

如果你想打好篮球，可以和你学校的体育老师谈谈吧！

4：暑假还可以报名参加一些篮球提升班！ 篮球可以成为一种爱好！ 还是学习重要！

希望对你有所帮助！

我从初中就开始练习，现在已经很擅长了。 控球后卫运球，基本上不会丢球或被抢断。

初中时独自练习，每天每只手在原地拍球200次。 如果你太累了，就换手，设定自己的目标。

当场射球，按住重心射出，就可以弓箭和线条，就像樱木花道的姿势一样。

当你可以抬起头，不需要看球拍时，练习交叉运球。

练习的感觉是一个缓慢的过程，你不应该不耐烦。

根据自己喜欢的手势拍摄，多拍摄，多练习。 也可以结合自己的情况，观看网络上别人教的拍摄姿势。

很抱歉给你一个我自己制定但没有做的计划。

1.投篮，天天投篮，罚球，三分，各100个，50个三分球可以少一点，这才是最重要的，建议你这个老鸟，投篮真的很重要。

2.力量训练取决于你的训练条件，但有一点是必须平衡，上半身和下半身的力量训练必须平衡。

3.运球就是这样一回事，说实话，都是感情，NBA里有个球星叫托马斯，现在他进了名人堂，小时候的时候，不管是吃饭、睡觉，还是上厕所，他都是拿着球的。

4.传球不是很容易练习，但你必须养成传球的习惯，篮球是一项团队运动。

5.然后是竞争，比赛会有多大，这是训练计划的一部分。

也许你不认为它像一个计划，但它实际上是一个计划，即使它不像一个你不熟悉的计划。 我也可以一一给你一个如何运球和如何跑动的计划，我有很多篮球书籍，但我要给你这个计划，因为我来自这里，虽然我没事，但离坏班还有一段距离，但我看过各种比赛， 而且我遇到过各种各样的对手，所以我知道怎么走这条路，当然我的意思是打小游戏，打野球，如果你想打职业比赛，那就差得多了，因为这是一个速成程序，而且我没有提到体能训练 它的体能训练包含在 12 个两点中 记住，力量真的很重要， 但请记住要保持平衡，打字太累了，以至于您无法打字。

首先接触基本技能：运球（带球跑动，多练习要扎实，不要着急），胯部运球等，投篮注意力、姿势、单手投篮（辅助手）。

学到很多东西，克服所有压力！

第一点是投篮。 如果你习惯了，你可以用右手练习球，用左手辅助。

第二点是传球。 在第一点的基础上，多参加比赛，3v3、4v4半场比赛，在流畅运球的基础上，锻炼传球能力，预测比赛的能力，一些简单的配合，跑动，盖帽，接球，假传真投篮等，三步篮筐一定要熟练，然后找到投掷的感觉。

第三点，射击。 三秒区的投篮命中率要高，身材矮小也要扩大投篮范围，有得分3分的能力。

以上三点是学习篮球的步骤，一点点就够了。 当你学完以上三点后，就可以练习一些复杂的动作，比如空中杠杆、风车等引人注目的动作，篮球需要身体的协调，你练过足球，至少体力可以支撑。

此外，拍摄时注意你的手型和姿势也很重要，因为你开始的方式会在以后成为一种习惯。

也有打得好的人，他们都有自己的风格，但是身体很强壮，这样一来，你就用身体来保护球，别人很难突破球，这是你的优势，打得好。 胖乎乎的人很适合打篮球，一旦三步篮筐上来，就很少有人敢阻挡，像个小坦克开路，所以三步篮筐最后一步的感觉肯定是有的。

最后一个问题，自然运球。 当你接触球拍时，弓步和下蹲，左腿在前，右手放在球上; 相反，用左手射球，来回练习，习惯手脚的配合，熟练掌握这个练习，运球的自然问题就解决了。