答：你是怎么学艾弗森的上篮的？

多看他的**，注意放慢镜头，他的动作太快了......然后你尽量不拿球，在空中做他的躲闪，如果你觉得很放松，你真的运球练习，他的上篮太多了，拉杆，换手，高投，低手投，单臂滑行，反转篮筐......如果你想像他一样，那就很难了，而且他的上篮很随机......它不是固定的，所以它不会被覆盖......你必须把它们变成你自己的......但这与你的身体素质有很大关系。例如，在失去平衡后，自我纠正......

你能学到的是，一切皆有可能，你必须能够自由地使用双手，你必须有良好的弹跳和空间，你必须做出粘在对手身上并且不躲避他的上篮，即使球没有进去，也可能导致他犯规。

你是谁？ 想向他学习吗？！

运球技术首先要足够熟练，身体素质要足够好。

呵呵。。。 如果你能学会它...... 我想我可以进入NBA。

你最好从基础开始。

如果你有良好的基本功，你可以学习任何动作。

没有基本技能。 更不用说学习打艾弗森了。

多看，多练习！

最主要的是你的身体节奏很好！

弹跳要好，左右手要熟悉运球，这样在空中换手就方便了，然后练习增加自己在空中的时间，然后去篮筐的时候培养手腕的柔软度。 如果你跳到盒子里，这个招数非常赏心悦目。

不是我看不起你。

如果你能学会它，那么 NBA 现在就不会只有一个 AI......

买一个Ai的**看一看，多看，多看，最后牢记在心，在连接中，不停地链接，OK！！

艾弗森的上篮特点是速度快、命中率高，尤其是在内线投篮，对精度要求很高。 如果你的速度足够快，你可以向他学习，否则你应该从身体状况相似的球员的投篮中学习。

以下是上篮的基本技巧：

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。 以下是如何用右手练习三步上篮的例子：

左手上篮只需要左手运球，右脚跳跃，左手“挑篮”。 从你平时的手（强壮的手）开始，当你熟练时，用你的另一只手练习拿到篮筐。

如果在运球时发现难以把握起点或调整最后一步，可以先在原地练习步进、跳跃、射门，等熟练后再从运球开始。

我想谈谈这个问题，希望你看完后能有所收获。

1、你之所以总是被别人拿走，其实是你自己，就是你的动作总是一样的，别人对你很熟悉，所以当你去篮筐的时候，就是那个动作，别人不需要评判，直接就把你拿下来。 你要掌握更多的方法，让你的对手在想要掩护你的时候不知道该怎么做？ 这样你就不会轻易被冒犯。

当你去篮筐时，要注意对手的位置，找到最适合你的方法。

2、上篮时注意技巧

我认为，当防守者离得很近的时候，你去篮筐的时候要注意节奏的变化，就是通过你的节奏变化，让你的对手在判断你的动作时犯错，那么你就会成功。

3、去篮筐时要注意身体的使用。

虽然上篮需要身体的柔韧性，但要注意身体的运用，同时要灵活，也就是说，当你的对手防守你的时候，最好在你上篮的时候用身体靠在对手身上，这样对手的动作就会受到你的限制，你的上篮就会变得更容易。

4、上篮要果断，上篮就不能果断，犹豫不决就有可能被带走。

5、训练时增加灵活性，让自己跑得更快，别人不容易冒险。

6.另外，当你去篮筐时，你必须头脑清醒，当别人阻挡你时，你必须有自己的对策，比如传球或犯规。

总之，原因有很多，但只要你小心和努力，你就不会经常被冒犯，答案有多高，艾弗森有多高，很难被冒犯o（o....加油！！！ 一。

如果你灵活，你不会放肆吗？

很显然，是看小人家高的人——这么吵闹对以后的生活不好

不好说，你可以利用开始的时间去尝试，总有人先跳，要么是你就是他，在他无法掩护你的时候开枪。。。

上篮后，先注意右脚。

慢上下三步，你应该能够。

就像那样。

加强左手。

先练习左手运球。

你知道如何正确运球吗？

左手运球，右手保护球。

直上直下运球。

最好慢慢练习。

我想练习我的左手上篮。

你从练习左手的手腕开始。

每天用手腕向上扔球。

不要扔得太狠。

别着急。 系统地练习一段时间。

你可以改进。

右手上篮是右脚跳跃，左手上篮是左脚跳跃，如果空中有换手动作，那就另当别论了。

“我应该怎么去篮筐，这样我才不被别人拿走” 如果能问出答案，别人练习上篮岂不是白费了？

当你去篮筐时，你在对手面前晃来晃去，欺骗人们再次上去。

经验第一，身体第二，技术第三，每个人都有过风险，积累更多的经验，被冒险是不可耻的，不要因此而打击你的信心，记住经验，提高更多，如何冒险，下次注意，三步改一步，让他们猜不到你的意图上线， 我一般都是靠身体去打的，每次被扛下来，呵呵，虽然不好看但实用，多试试看哪一个最适合你，再多修炼，就成高手了。

你必须走得好。

学会玩时差，避免防守者的最高分。

最后，篮球确实是一项具有多次传球的团队运动。

你想，如果有机会，没有人保护你，你什么都不用担心。

看看艾弗森的上篮技巧。

重要的是要学会不要害怕被覆盖。

你必须从中学到一些东西。

防止被封顶：

射击点必须很高。

体能不可能在一两天内练习，所以工作技术。 如果看刘宇东的投篮动作，他的身高和弹跳并不惊人，但姚明却敢在他面前投篮。

一是因为他射得高，俗称直臂射，即他射出时，射出的手尽可能地伸出，球到达最高点时就离开了他的手。

二是快速射击，即射击时跳跃快，从手臂弯曲的开始到最后一次手腕摆动的连贯移动。

其实这些都不是很困难，只要多用它们来养成习惯就行了。

另外，要想不被掩护，首先要想着要有不怕被掩护的意识，尤其是在篮下，一定要打得很努力。

可悲的是，你不会在内线强行犯规吗???

还提供三步上篮。

当然，要想跳得高，爆发力也要好。

前额。 如果不是身高问题，请执行以下操作： 冲向篮筐时双手持球，先确保球没有被摘下，然后避开防守者的手后再投篮，要灵活 如果对手防守严密，可以选择将球分给空中的队友， 或者将球砸在防守者的腿上出界，然后重新组织进攻。

背后易手。。视频教学。 你一下子就拥有了一切。 我可以用左手和右手来做。

方法一：选择好的拍摄时机，果断出手。 好的时机是提高投篮命中率的关键，个人和整个团队的配合创造了好的得分机会，要善于捕捉投篮的时机。 一旦防守者失去正常的防守位置，无法干扰投篮，或者射手使用假动作诱使防守者失去重心、位置和防守距离，射手就会创造投篮机会，果断投篮。

利用球队战术创造的机会，或者利用攻防双方暂时的时差和空间差，立即投篮。

2、加强全身协调性训练，手部动作稳定性。 在游戏中，经常看到一些射手在外力作用下突然失去身体平衡时还能抛出球，这说明射手的身体协调性好，在出球的瞬间身体和手部相对稳定，射手的时间空间感很强， 手感好，自信心强，使整个拍摄动作的力量均匀柔和，动作自然、连贯、流畅。

3.选择正确的射击角度和球的飞行路径。 根据科学和实践证明，球的角度影响球的飞行路径，球的飞行路径一般有低弧、中弧和高弧三种，中弧一般最好。 但是，由于击球的距离、球员的身高和弹跳质量的不同，投篮时球的飞行路径也不同，这应该根据训练中的实际情况来确定。

同时，稳定心理因素也至关重要，学会自我调节和自我心理暗示，不受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理果断的行动进行拍摄。

4、提高体能训练程度。 体能训练的程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有重大影响。 例如，体能训练不佳的球员，当运动量增加时，命中率会显着下降。

因此，射击应与体能训练相结合，射击训练应在一定的强度时限内进行，这样才能有足够的体力，保证在激烈的比赛中投篮命中率的稳定性和提高。

5、有强烈的拍摄欲望和自信心。 强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，在投篮中起着重要作用。 在教学中，要使射击者全面锻炼，掌握各种射击技巧，充分发挥主观能动性。

在平时，学生应该得到关心、帮助、鼓励和表扬，培养射手的自信心。

6、加强规范射击动作的练习。 有单手和双手射击动作，无论采用哪种方式，都必须严格按照标准化的动作进行。 培养和掌握射击的肌肉感是优先于一切的前提，因此要增加标准化射击动作的练习，才能最终实现动态定型。

速度并不是最重要的，往往打了一段时间的篮球后，你会发现面对一些速度快的球员是一件令人头疼的事情，但是如果你发现一个总是比别人慢一拍的人会让你更头疼，你趁对方还倒在地上的时候跳起来， 当你着陆时，他只是跳了起来;

可以看出，快拍不一定有绝对的优势，但拍得快是好事，这一点不容否认，慢拍不好吗？ 在我看来，这不一定，以我对篮球世界的理解，快有快的优点，慢有慢的优点，最重要的是：首先是要稳定，有准，这关系到球的感觉，球的感觉是可以联动的， 最简单的方法，睡觉和持球，走路和运球，无论何时何地。

二是判断对手出手的时间，并抓住时差，这方面就是要靠自己平时经验的积累，最重要的是动脑筋，比如断球，尽量给对手创造一个空档传球， 而对手一会儿传球，我断球，防守也是一门非常高的艺术，比如NBA的罗德曼，以防守、篮板著称，但他绝不是没有得分能力，在NCAA他也经常是球队的头号得分手，但正是因为他认清了自己的位置，放弃了得分，才让他在防守场上打出了更多的能量。

另外，上篮不被封盖的问题只有一个答案，用尽一切能用到的，比如速度、运球技巧、传球假动作，都是关键，还有一个可能不容易被发现的：身体。

我们的身体也很好利用**，当你去篮筐的时候，用你的身体粘住对手，外手抛板，这可以体现在艾弗森的身体上，但也非常符合你问的问题，你仔细一看，任何一个矮个子运动员都不会把球放在对手手的位置， 但试着躲避。

最后，我想到一点，你说快，应该是步法的问题，比如艾弗森打姚明，就是利用换步、运球技巧和各种假动作，然后尽可能远的距离投篮，而不是在你面前再次投篮，明白吗？

呵呵。。。 有些东西是天赋，比如软触，当然，硬练，打板也是不错的选择！

不要让对方知道你要去哪里！！

艾弗森的运球主要是基于他相对扎实的基础，比如他的带球跑动速度和无球跑动速度几乎是一样的，除了他的天赋之外，这也是他的基本功特别扎实的原因。

我想你对篮球也有很多兴趣，如果你经常运球，你会觉得你的手掌不粘在篮球上，这就是球感的问题。 艾弗森运球的时候，你会发现篮球在他的有效范围内，他可以随意控制，低重心主要是为了容易突破，打篮球的人都知道这一点

我很抱歉胡说八道，但我主要想强调的是，球感对于运球的重要性是不可替代的，如果你想尝试学习艾弗森的运球，首先要培养你的球感

首先，艾弗森运球最实用、最观赏的方面就是他的跨界变向，当年在乔丹面前用来打跳投得分，如果打篮球，肯定用过，但是在身体面前直接伪装看起来很容易，其实很难做到， 而想要真正达到传球的效果，强调动作的速度和欺骗性就更难了，而这无疑是艾弗森的招牌

第二，连续胯部，中间的动作连接可以是晃动，可以是急停甚至跳起，看看艾弗森的**，你会发现没有人可以抢断艾弗森，也没有抢断的勇气，因为对手只会担心艾弗森什么时候会突然以最快的速度横扫或者停止跳投， 因为球一直在他的裤裆周围运球，这可以为艾弗森赢得有利的机会

最后，当艾弗森找到合适的运球时机时，他会毫不犹豫地冲进去，据我所知，他可以直接冲向篮筐，右手持球时可以投篮或传球

最后，建议在01总决赛中向艾弗森学习一些招式，因为那些招式太经典了。