因为最近的牙痛，我真的不能吃食物和那些蔬菜和肉。 要求一些可以补充营养的东西。

既然不能咀嚼食物，不如在这个区域多喝点汤。 我想推荐一些非常有营养的汤。

1）蘑菇傻鸡营养汤。

材料。 小傻鸡或普通鸡大腿上的几片生姜，五个蘑菇，一个大葱，适量的金针菇，大量的枸杞，香菜一根。

方法一：将鸡肉切成小块，放在一边;

2.将蘑菇洗净，用清水浸泡20分钟;

3.将金针菇洗净，放在一边;

4、将木耳提前用冷水浸泡，洗净切成方块;

5、葱切成薄片，姜切成薄片，枸杞洗净备用;

6、在炉子上的汤锅中放适量的水，将鸡肉放入冷水锅中，用大火煮沸，打起泡沫，加入葱、姜、枸杞、料酒，关小火煮一小时;

7.加入香菇煮半小时，然后加入小块金针菇和木耳煮半小时，加盐调味，撒上切碎的香菜。

2）鲈鱼豆浆炖蘑菇。

材料。 配料：一斤多的鲈鱼，约250毫升的豆浆，若干各种蘑菇，配料：葱、姜、料酒、淀粉、蛋青等。

方法。 1。将鲈鱼切成蝴蝶片，用少量盐、味精、蛋青、淀粉调味10分钟。

2。锅热后，加入少量色拉油，放入鲈鱼头尾和鱼骨微微炒，再加入料酒、豆浆，煮沸后炖10分钟。 然后打开大火，放入各种蘑菇，煮熟后关火。

3。在步骤2的同时，将另一侧的一锅水煮沸，将鱼切成薄片，变白后取出。

4。将鱼片铺成 2 个汤，放在盘子里，撒上切碎的葱或香菜。

提示：1. 豆浆大卷后容易溢出，容易起泡，所以炖的时候一定要用小火。

2。蘑菇一般都是新鲜的，但你也可以加入一些干香菇来增强风味。

3。直到我把蘑菇放进去，我才把盐放进汤里。 味精不再放在汤里，因为它足够新鲜。

3）山药鱿鱼汤。

材料。 材料：鱿鱼板250克，山药100克，绿色蔬菜少许（可选），鸡蛋少许，面粉少许，肉汤1000毫升，柠檬汁1茶匙，鱼露1汤匙，花生油，料酒，淡酱油，精制盐，味精。

方法一：将鱿鱼板洗净切成长条，用热水焯1分钟，取出。

2.山药去皮切块，浸泡在水中。 将蔬菜洗净并切成条状。

3.在鸡蛋混合物中加入面粉，搅拌均匀，然后用百分之七十的热油煎蔬菜。

4、将高汤8杯倒入汤锅中，加入山药，加入柠檬汁、鱼露、料酒、酱油煮至山药熟，将鱿鱼条焯水，加入精盐和味精，放入汤碗中，放入炒好的蔬菜。

你好！ 如果牙痛，要及时**，以免病情恶化，如果不能吃东西，可以吃一些半液体，比如玉米汁、粥什么的。 牙痛是对牙齿疾病的外在反应。

这可能是蛀牙或牙髓或犬齿周围的牙龈感染，但当然，前臼齿的裂缝也会导致牙痛，有时只是碎屑卡在牙齿之间并引起不适。 此外，某些神经系统疾病如三叉神经痛、周围面神经炎等; 身体的一些慢性疾病，如高血压患者的内质充血、糖尿病患者的牙髓血管炎症和坏死等，都会引起牙痛。 如果您有牙痛，最好让专业牙医在牙科诊所为您检查，以找出牙痛的真正原因。

此外，还有一些缓解疼痛的牙痛急救措施。

1.用水和穴位（手背的虎嘴附近）揉搓或用手指按摩可以减轻疼痛。

2.如果牙齿在热的时候很痛; 它通常是由脓胸引起的，可以通过在脸颊上敷冰袋来缓解疼痛。

3.用一块胡椒粒放在龋齿上以缓解疼痛。

4.用盐水或酒漱口几次也可以减轻或缓解牙痛。

5.如果咬一朵丁香花，用牙齿压碎它以填充牙腔，牙痛会在几个小时内消失，并且牙痛不会在更长的时间内发生（丁香花可以在中药店购买）。

那么缓解牙痛的注意事项有哪些呢？

1.顽固的牙痛最好吃止痛药，暂时缓解疼痛。

2.为预防牙齿疾病，应进行水平震颤和垂直刷牙。 刷牙时，您需要朝着与牙齿之间的方向相同的方向移动。 这样可以达到按摩牙龈的目的，改善周围组织的血液循环，减轻牙齿疾病引起的疼痛。

3、预防牙痛的关键是保持口腔卫生，早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是一种好方法。

4.止痛不等于**。 应保持口腔和牙齿卫生，以防止牙痛。 当牙痛发作时，以上方法无法缓解疼痛，应尽快到医院急救**。

专家警告说，当你出现牙痛时，你应该首先考虑去看专科医生，首先在当地治疗，只有在必要时才使用抗生素和止痛药。 市面上有一些药物，号称能够**牙痛、牙周病等，但实际上专业牙医基本不开这些药，不经过局部**和药物单靠是无法解决问题的，甚至延缓病情。 以上中国人民解放军454医院口腔科**，仅供参考，祝牙好些！ ^

煮粥喝。 着火了吗？？

先吃一些消炎药。 看看医生是怎么回事。 最近，我吃了一些液体和营养食品。