打鼾真的没有治愈方法吗？

打鼾的原因一般是扁桃体太大睡不着，仰卧阻碍呼吸，吸入空气使扁桃体振动，变成打鼾的声音，如果扁桃体因发炎而肿胀，可以对扁桃体服用一些消炎药，如果天生肥大， 没有药物可以治疗，只有手术。这只是我的拙见，你最好去医院诊断，打鼾会影响你的健康。

睡梦中打鼾。 睡觉时，取一块橘子皮含在嘴里，十五分钟后吐出3-5次**。

我不知道这是真的还是假的 从互联网上找到的家庭疗法！

橘子皮也无伤大雅，你可以适合它！

刚才妈妈说睡觉打鼾和心脏有关系，你多大了，去医院检查一下吧！

看看，与心无关也没关系，祝你好运不是更好吗！

我会告诉你什么有效，哈哈。

当他睡着时打鼾时，你捏他鼻梁上的肉。

但这不是一个长期的解决方案。

最好去切除鼻息肉。

打鼾是一种可能由记忆力减退、白天嗜睡、严重窒息和死亡引起的疾病，不容忽视。 打鼾一般由以下3个原因引起：

1.由中枢疾病引起。

2.由梗阻性疾病引起。

3.混合性疾病。

一般来说，混合症状是成人最常见的病因，而在儿童中是梗阻性的。

打鼾也有可能是由身体上的其他**引起的。 高血压和心血管疾病患者打鼾的几率较高，肥胖的人更容易打鼾，患有胸部问题、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病的患者更容易出现打鼾问题。

目前国内外能打呼噜的药物很多，但只能在一定程度上缓解，不能打呼噜。

建议您采用手术，等离子体低温消融技术，体温低，局部反应小，基本苦涩，无出血或出血少，手术时间短，我院已采用等离子体消融技术，已**数以万计的打鼾患者，并取得了良好的效果。

在生活中，要注意多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，少抽烟，不喝酒。 早睡早起。 体育锻炼可以减少打鼾。

打鼾严重吗，如果严重的话，最好去检查一下，打鼾的时候可能会引起呼吸暂停。 正常人也有呼吸暂停，但停顿的次数较少。 如果测试超出正常范围，则很危险，则建议使用呼吸机。

我家现在都用呼吸机了，打鼾声也不像以前那么大声了，可以安心睡觉了。

如果打鼾严重到足以影响个人健康，建议去医院呼吸科**。 有些人晚上打鼾，影响呼吸，非常严重。 如果情况严重，请在夜间佩戴呼吸机以辅助呼吸。

如何解决打鼾？

睡眠中打鼾是由于睡眠时呼吸不畅引起的，人睡觉时，全身放松，舌头柔软，喉咙和呼吸道的肌肉也会松弛和塌陷，呼吸会变得不顺畅。 然后气流引起周围软组织的振动，导致打鼾。

1 **打鼾的方法确实很多，各式各样的，但是我们也要用得适当和有用，包括一些睡前可以尝试的小手部运动，用拇指关节揉搓眉毛，鼻梁上有个小凹陷，按一会儿。

2 此外，在日常生活中，有些事情是应该注意和维护的。 例如，喝一些健康的东西：龙胆草和当归各十克。

煮沸法：浸泡1小时以上，倒上快火，慢火20分钟，倒出药水，然后以同样的方式第二次煮沸。 将药水混合两次，分成两份服用，睡前喝完，两到三天左右就会见效。

3.也可以浸泡四川花椒，约5-10克，每天晚上睡觉前浸泡，一定要等到开水凉了再喝，当然也不要把花椒一起喝，这个方法很简单，但效果时间会更长。 但只要我们坚持下去，它肯定会奏效。

预防 措施。 也有专家指出，心理压力高的人晚上更容易打鼾，那么如果有时间，可以多运动一下，平时多吃一点蔬菜和水果，补充身体机能。

如果这个人胖了，就会有打鼾的可能，如果打鼾很严重，也会导致窒息，建议你去一些三级医院看看能不能做手术。

打鼾的原因有很多，包括肥胖、鼻甲肥大、腺样体肥大或残留、扁桃体肿大、口咽狭窄、悬垂等，然后进行呼吸睡眠试验以确定缺氧程度，然后决定**方案，包括**、改变睡姿、戴呼吸机、手术：下鼻甲向外、鼻中隔偏曲可矫正鼻中隔， 可手术鼻息肉、腭叶软腭成形术、舌骨矫正、舌根消融切除术、扁桃体切除术等。 您也可以服用中药**。

但必须先说清楚**。

打鼾的患者曾经认为这是睡眠的气味，但现在人们已经明白它可能是一种病态。 打鼾者经常被别人抱怨，他们与室友或配偶的关系变得非常紧张，这让打鼾者很恼火。 然而，打鼾更大的危害是它会导致呼吸暂停。

打鼾者的气道比正常人窄，严重时气道可完全阻塞

打鼾多与年龄或体型有关，但人体达到一定年龄后，喉咙后壁的肌肉会松弛，咽部扁桃体会肥大，阻塞正常气道，就会发生打鼾。 在肥胖患者中，过多的颈部肌肉会压迫气管、下颌线和咽部的正常组织结构，导致打鼾。 打鼾与衰老和肥胖有一定的关系，侧睡最好的方式就是侧睡，如果侧睡，打鼾没有缓解，建议进行手术，去除喉壁过多的肌肉，加强运动，也是一个好方法。

1.选择合适高度的枕头。

如果人们经常在睡觉时打鼾，那么就要选择一个高度合适的枕头，有些人认为高枕头可以改善呼吸，但事实并非如此，如果枕头太高，会让打鼾加重。 因此，打鼾的人在选择枕头时一定要注意，最好选择那种柔软有弹性、与肩同宽的高度。

2.加湿器保持空气湿润。

经常打鼾的人会鼻燥或喉咙干燥，所以可以在卧室里放一个加湿器来改善卧室的干燥环境，还可以滋润鼻腔，改善打鼾的症状。

3.选择侧卧姿势睡觉。

打鼾的人睡觉时尽量不要仰卧，而是要选择侧卧的姿势，这样可以减少呼吸阻塞，睡觉时也能保持平稳，打鼾的症状自然会减轻。

4.睡前用漱口水漱口。

用温水稀释漱口水，每晚睡前漱口。 因为漱口水中所含的物质可以减轻打鼾的症状，所以你应该每天晚上继续使用它，直到你不再打鼾。

5.睡前喝一点蜂蜜。

蜂蜜有很好的润喉效果，可以改善喉咙干燥的症状，如果睡前喝一点蜂蜜，那么喉咙可以很好的润滑，呼吸也会变得顺畅，所以也可以改善打鼾的症状。

六**。 如果身体比较肥胖，那么很容易导致打鼾，在这种情况下，你应该尽可能地尝试，减轻体重，减轻打鼾的症状。

打鼾是一种普遍的睡眠现象，大多数人认为这是司空见惯的，并对此不屑一顾。 事实上，打鼾是健康的敌人！ 打鼾会影响精力和体力的恢复，也会长期危害打鼾者的健康。

是的，你可以去医院自己看看。

02 北京同仁医院副主任医师杨文清 打鼾是一种疾病，需要**吗？