痰湿体质的人喝梨汁怎么办

梨是冷的，所以不要一次吃太多。 脾胃虚弱的人可以把梨切成小块，烧开水吃。

梨有很多好处，它甜，微酸，凉，盛金解渴，润干化痰，而且不小。 不过，吃梨也是讲究的，不同的吃法会产生不同的效果。

1、吃生梨可以缓解喉咙干燥、瘙痒酸痛、干咳、烦渴、上呼吸道感染引起的潮热等阴虚症状。

2.将梨汁挤成汁，加入少许肥海、蝉蜕、冰糖，煮熟饮用，对于热易患喉炎者，有滋润喉咙、补液的作用。

3.在生梨中加入冰糖或蜂蜜，煮成糊状，成为“秋梨酱”，可引起肺热和咳嗽。

四、梨片，用杏仁五金，风铃草、四川贝类各两钱，肥海一钱一起煮，可以治感冒和感冒后瘪痰不痊。

第五，用梨，去顶，做成盖状，挖出果仁，加入一分钱的川北，加少许冰糖或蜂蜜，盖上梨背，加热后用水炖，可痰、火、胸痛、咳嗽。

第六，同样的方法，在黑豆梨肚中加入适量的冰糖（蜂蜜更好），蒸或加热后用水炖煮，即“黑豆梨”，患有慢性支气管炎和长期阅读书籍和报纸而导致的视力丧失，经常食用，用于保护气管和视力保健， 有很好的效果。

痰湿也要喝梨汁???

其实想死很简单，为什么要折腾这么多。

1.草莓，中暑解热，润肺化痰，利尿止泻。 对高血压和高胆固醇有显著作用，草莓还含有抗癌成分，可以抑制恶性肿瘤的生长。

2.苹果、脾、食解消化、润肺化痰止咳，干咳者可辅以冰糖炖。

3.清热产金，润肺化痰，止咳。 可缓解干燥。

4.木瓜，补中养气，润肺止咳，清乳。 肺虚和咳嗽的人应该吃。

5.柿子，润肺止咳，解渴，止肺热干咳。

痰湿体质是目前比较常见的体质类型，痰湿体质的人容易出现肥胖、嗜睡、精力不足等症状，吃一些有脾湿、淤滞和祛痰的水果可以调节这种体质。 那么痰湿体质吃什么水果呢？

痰湿体质多吃草莓。

果肉多汁，酸甜可口，营养丰富，有“水果皇后”的美誉。 草莓不仅味道鲜美，而且有一定的药用价值。 具有清热解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。

近年来，已发现对预防动脉粥样硬化、冠心病和脑出血有一定的作用。 草莓果实中的维生素和果胶对痔疮、高血压和高胆固醇有显著作用。 草莓还含有抗癌成分，可抑制恶性肿瘤的生长。

痰湿体质多吃苹果。

又甜又凉。 具有健脾、开胃排食、润肺、化痰止咳的作用，苹果皮还具有止泻作用。 肺干咳患者可补充炖冰糖。

痰湿体质多吃梨。

味道甜，略带酸味。 具有清热产气、润肺、化痰、止咳的作用。 它可以缓解干咳。

痰湿体质多吃木瓜。

南方当水果吃的木瓜，口感甘甜平淡，有补中活气、润肺止咳、清奶的作用。 最适合哺乳期的妈妈，也适合有肺虚和咳嗽的人。

痰湿体质吃柿子多。

味道又甜又涩。 它能润肺止咳，解渴。 晒干加工的柿子，味道甜，能润心肺，有益肠胃。 柿饼上的白色粉状奶油叫柿子霜，香甜爽凉，能清热爽干，化痰止咳，能止肺热干咳喉干。

一般来说，湿气重的人都会有痰，而痰只是湿气的表现之一。 当然，还有其他表现，如脚癣、痔疮、疱疹等，也是重度湿气的表现。

痰湿体质的人一般都离不开感冒湿体质，应该先有感冒，再有湿气，所谓湿气，就是因为脾运不好，才会有湿气。 如果脾胃健康，身体自然不会有水分。

中医说脾是主血，但遇冷就凝血，所以冷气对脾胃危害很大。 我们知道脾胃是内外的关系，脾的感冒很大一部分来自胃，所以夏天少喝冷饮是对脾气最大的呵护，其次是吃容易消化吸收的食物。 也有一些水果冷冷，也比较伤脾。

如果真的想吃龙眼，苹果、哈密瓜和榴莲都很好吃，但是滋养脾胃的东西一般都比较难消化，就像南瓜和山药一样，最好一次不要吃太多。

痰湿体质的人要注意多吃这些家常水果，帮助你改善痰湿体质。

可以采取痰湿来强脾祛湿，如榴莲、猕猴桃和无花果等，建议注意饮食，也可以吃山药和红枣来改善体质。

痰湿体质是健脾化痰，稀释水湿。 可以吃一些清淡的食物，帮助化痰、祛湿。 不宜吃热、脂、甜、浓的食物，也不宜吃营养丰富的饮食，以免助湿产痰

杏仁、荸荠、李子、核桃、葵花籽、桑葚、山楂、橘皮等都比较好。

梨子是女性化的，比较凉爽，所以要看你的体质和胃？ 但它确实具有保湿和利尿作用。

一个不够挤两个，不够再挤一次。