关于果蔬问题，水果不能代替蔬菜的原因

1.胡萝卜中含有胡萝卜素，体内胡萝卜素过多**灰黄，优雅暗淡。

2.西红柿去除死皮效果很好，柠檬可以美白（不能直接使用，否则会引起过敏）黄瓜有补水和收缩毛孔的作用。

3.呵呵，我也是温州人，温州应该在水果超市卖吧。

4.每天吃一个西红柿，可以减少30%的阳光伤害，黄瓜也是美白的圣品，也可以**。

5.丁佳怡没用过，房东还是换了防水防晒霜，一般用普通的。

6.早上起床时喝一杯水，排毒，多吃香蕉，吃泻药。

7.暗黄主要是因为阳光过多，最快的方法是用珍珠粉和乳汁涂抹在脸上，睡前涂抹，如果有时间，早晚各涂抹一次，三天后效果即可。

农作物：蔬菜和水果，农药残留对健康有害。

杂食性：牛内脏、烤串熟食等，其中许多都添加了食品添加剂。 添加后，可以存放并具有吸引人的外观。

但吃太多的食品添加剂可能对健康有害。 很多食物反复油炸，反复使用的油会产生反式脂肪酸，对健康不利。 还有许多致癌物质。

很多果汁饮料都含有很多色素，一瓶果汁饮料多少钱才是真正的果汁。 如果果汁很多，喊叫触摸添加的防腐剂也应该增加，以保持更长时间。

现在，过于活跃的鱼也要小心购买，因为化学物质“鱼浮”可以增加水中的氧气，少量可以有利于鱼的生存和运输。 即使不开悟可能会直接危害人们的健康，但在一个利润朝着正确方向发展的社会里，这件事很容易被滥用，我们不能等到每次出现大问题时才保持警惕。

蔬菜是指一类可以煮熟并煮成食物的植物或真菌，蔬菜是悄悄渗透到人们日常饮食中的必不可少的食物之一。 蔬菜提供对身体至关重要的营养物质，如维生素和矿物质。

根据国际材料粮农组织1990年的统计，90%的必需VC和60%的VA来自蔬菜。 此外，蔬菜中含有多种植物化学物质，被公认为对健康的有效成分，水果和蔬菜中的营养成分可以有效预防慢性和退行性疾病。

<>水果和蔬菜，如果按照植物学标准严格定义为“植物果实”，则“果实”应指果实，即从植物花根的子房发育而来并含有种子的部分。 所以甘蔗、草莓等不是严格意义上的水果。 西红柿是水果。

但日常生活中水果和蔬菜的划分并不是严格基于科学的，而是有很多主观色彩。 根据俄克拉荷马州的法律，西瓜是一种蔬菜，所以蔬菜和水果不是科学分类，而更像是一种习惯。

蔬菜中含有番茄红素、叶绿素、生物碱和多酚等内在生物活性物质，有助于清除体内垃圾、延缓衰老、预防肿瘤和心血管疾病，蔬菜中含有钙、钾、镁、磷、铁等碱性矿物质，能保持人体内酸碱平衡。

一般来说，蔬菜的品种远远多于水果，大多数蔬菜中维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量明显高于水果。 多吃蔬菜少吃水果不会影响你的健康，相反，只吃水果不吃蔬菜会危害你的健康，所以水果不能代替蔬菜。