白木耳煮成汁，不管是煮白木耳汤好还是用榨汁机榨汁好

我每天早上都喝它，一碗蜂蜜，晚上一碗，有时中间一碗。

配料有：白木耳、阿胶、枣、木瓜、蜂蜜，有时还喜欢加一点黑木耳。

请记住，最好在当晚 9 点半在线吃饭并最好地吸收它。

偶尔的白木耳是为了美容，所以必须煮成凝胶状才有用，以下是均匀的方法。

1.温水泡泡将白木耳洗净并用水倒出。

2.尽可能长时间地浸泡在温水中，最好是2-3小时以上。

3.将浸泡过的水留好倒入锅中 将白木耳晾干，用剪刀剁碎或用刀剁碎 越细越好，但一次也不能用搅拌机 看起来不错 一口锅快要结冰了 但味道很差。

4.煮沸后放入泡膜做成的东西里，炖2-3个小时，然后保温2个小时（只有几瓦，50快钱，简直就像超市里的汤锅一样）。

5.如果你没有，你可以使用压力锅，速度更快。

6.阿胶枣偶尔喜欢在里面炖一半。

7.木瓜放在最后。

8.建议出锅后再用蜂蜜，想吃多少就吃多少，记得把蜂蜜放在60度以下，否则会破坏蜂蜜的营养和口感。

当然，如果能弄到好的通江野白木耳，如果做均匀的话，基本上完全没了，炖的时间也减半了。

如果是超市，那将是一个场合。

一般白木耳不煮是因为质量不好，好的白木耳不煮就变成糊状。

真正的白木耳可以很容易地煮成粘稠的果汁。 你用的材料可能不是很好......

这就是银耳应该有的样子。

白木耳汤的步骤。

主要成分：白木耳、红枣、枸杞、冰糖。

具体方法]1、将白木耳提前用水浸泡，一定要充分浸泡，浸泡时多放水。准备一些红枣和枸杞。

2.在虚拟大厅里把白木耳撕成小花漏，尽量撕得更厉害更破，但不要用剪刀剪，直接用手撕。 将撕碎的白木耳放入锅中，加水。

3.用刀在枣子的侧面切开，这样在烹饪时容易快速吸收风味。

4.煮沸后，继续大火煮10分钟，以快速刺激白木耳的胶质。

5.10分钟后，拿起勺子，在锅中顺时针搅拌15秒钟。

6.然后转中火，加入红枣和冰糖，继续煮10分钟。

7.此时锅中的白木耳完全粘稠，出锅前撒上一些枸杞，搅拌均匀。

非常美味的白木耳汤是在没有压力锅的情况下煮熟的。

不用预约，早上起床不到半小时，是不是超级轻松方便？ 也可以根据自己的喜好添加和替换自己喜欢的食材，三天内两头喝点白木耳汤，脸色自然红润。

秋天来了，白木耳红枣汤是以白木耳和红枣为主要食材，可以适当添加莲子、枸杞等配料制成的家常汤。 它具有镇静心灵和镇静神经，振兴大脑和增强食欲的作用。 新鲜的白木耳更容易糊化，半个新鲜的白木耳足够三四个人吃。

食材：新鲜白木耳，半朵花。

10个红枣。

枸杞20粒。

少量冰糖。

1.半个新鲜的白木耳，切成小块，加入去核的红枣，用水盖住白木耳。

2.炖1小时，加入枸杞冰糖10分钟，然后从锅中取出。

3.秋天最适合喝。

最后加入枸杞，以防止炖菜变苦。

白木耳汤作为营养和美容的滋补品，受到很多女性朋友的青睐。 但是，如何煮白木耳汤使其变粘呢？ 因为白木耳是一种凝胶状食物，煮沸时间比较长，有人可能会问，为什么白木耳汤煮熟后不粘，其实煮时间有点短，二是浸泡时间不够。

白木耳汤怎么煮得粘稠：提前浸泡。

要把白木耳汤煮得粘稠，一定要注意提前浸泡白木耳。 将白木耳浸泡在水中后再煮汤，等汤完全浸泡后再煮。 煮沸时，一次加足够的水，切勿中途加水。

白木耳浸泡后，煮沸时间要短得多，大约一个小时，而且很粘稠。

白木耳的浸泡方法很简单，将白木耳用冷水或温水浸泡3-4小时，然后用清水清洗。 具体方法是将白木耳的根面朝上，使白木耳完全浸没在水中，直到浸泡并准备烹饪。

温馨提示：很多人往往认为热水浸泡得更快，这样可以节省时间，所以直接用热开水浸泡，其实这是不可取的，会影响白木耳的味道。 正确的方法应该是在烹饪前一天晚上或烹饪前一小时将头发浸泡在冷水或温水中，然后去除根部和杂质，以及浸泡的部分，将它们撕成小花，然后煮熟。

白木耳汤怎么煮才粘：煮的时间。

白木耳的粘度与煮沸时间成正比，煮得越久，汤自然就会变得越浓稠。 你可以用大火煮沸，然后把火调小，直到汤变稠。

高压锅炖白木耳汤：煮20至30分钟，然后炖约30分钟。

电饭煲炖白木耳汤：煮2-3小时，注意不要把水烧干。

在电锅或砂锅中熬白木耳汤：炖 4-5 小时。

平底锅炖白木耳汤：先用大火煮沸，然后用小火炖1-2小时。

白木耳汤怎么煮得粘稠：选择好的白木耳。

为了煮出美味的白木耳汤，有必要选择最好的白木耳。 不要选择非常白色的，大部分漂白的，淡黄色的最好。 此外，白木耳也要撕成小块，越小越好。

因为最好的白木耳煮熟后营养丰富，所以祖先一直在炖白木耳汤而不是将白木耳磨成粉汤应该是有道理的。

如果你已经用白木耳做过了，那泡沫应该是氧化泡泡根据我的经验，最好不要吃，对身体不好。 当然，你可以把它当作咖啡泡泡吃。

1.配料：干白木耳50克，红枣20克，枸杞8克，水适量，白砂糖5克，冰糖30克。

2.先将干白木耳清洗干净，然后放入冷水中，加入白砂糖5克，浸泡30分钟，待白木耳膨胀，切成小白木耳备用。 浸泡白木耳时，加入少量白糖，以增加水的浓度，使白木耳浸泡得更快。 浸泡白木耳时，不要使用热水或温水，这样会造成白木耳营养成分的流失。

3.锅中放适量水，烧开水，将白木耳放入锅中，用大火将水煮沸，然后将白木耳放入锅中，将白木耳用大火煮沸，然后转火将白木耳煮沸5分钟，5分钟后关火， 将白木耳炖 15 分钟。

几分钟后，将白木耳用大火煮沸，加入冰糖和红枣煮2分钟，然后关火再炖15分钟。 时间到了，再次将白木耳煮沸，加入枸杞即可食用。 如果你喜欢喝更浓的东西，你也可以关火炖5分钟。

配料：白木耳1个、枣（干）辅料1小把、莲子1小把、枸杞10克 调味料：冰糖适量，水适量。

方法：1将白木耳浸泡，洗净，浸泡两个小时以上。

2.将枣刷成刷子，浸泡在水中备用。 莲子和枸杞都冲洗干净，后两者不需要浸泡3

将白木耳放入高压锅中，蒸30分钟后，关火自然排出4加入红枣，盖上盖子，蒸后关火10分钟，自然排气后打开放入莲子，再次蒸后自然关火排气10分钟。

5.开封后加入冰糖和枸杞，不要盖上盖子，用小火煮至冰糖溶解并关火。

材料：白木耳20克，猪展300克（左加月），木瓜一个，生姜一块。 方法：

猪展（左加月）出水冷河; 白木耳浸泡，水流过冰冷的河水; 将木瓜去皮去核，切成小块。 取适量水煮沸，放下白木耳、木瓜、猪展（左加月）、姜锅煮沸，炖两个半小时，加盐调味。 石斛汤 夏季气温高，炎热的气候常常让人汗流浃背，汗水流失往往使人虚弱懒得动弹。

为了补充大量的体液，除了多喝白开水和热茶外，还可以喝石斛白木耳汤。 做法：取白木耳10克、石斛20克，先将白木耳浸泡洗净，用石斛水炖，每日一次。

冰糖白木耳汤 夏季最容易发生中暑，除了避开阳光和高温环境外，还可以制作冰糖白木耳汤来解暑。 做法：取白木耳10克，冰糖30克，洗净浸泡，放入加冰糖的砂锅中，加水煮成汤。

白木耳枣汤 夏季日照时间较长，闷热的天气往往影响人们的睡眠和休息，很多人一天只能睡四六个小时，甚至整夜难以入睡。 而白木耳大枣仁汤对夏季失眠有很好的效果。 方法：

放白木耳15克，洗净浸泡，酸枣仁20克，用布包好，冰糖25克，放入砂锅中，加水煮成汤，丢弃枣仁，即可服用。 银耳明沐汤 夏季是红眼病盛行的季节，如果经常服用，有很好的预防作用。 方法：

取鸡肝50克、白木耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵、料酒适量、姜汁、食盐、味精等，鸡肝切片，白木耳浸泡，加水与枸杞一起煮沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，鸡肝煮熟后， 你可以把它撒在茉莉花里，放在碗里吃。银耳莲子、冰糖、白木耳。

1.原料：1成分：

白木耳30克，腌红樱桃20克。 2.调料：

冰糖。 二、方法：1

将白木耳用温水浸泡1小时（换水三次），打开白木耳后取出，取出耳根，洗净放入碗中，蒸10分钟左右。 2.锅中加水放冰糖，加热溶解，放入腌制的樱桃煮沸，倒入白木耳碗中。

注：银耳是一种高级天然滋养食用菌，含有丰富的营养成分和药用成分，包括多种氨基酸和酸性异多糖以及人体所需的其他物质。 对老年人慢性支气管炎和肺源性心脏病有显著作用，可提高肝脏的解毒能力，以及莲子、龙眼干（龙眼）、红枣、冰糖。

冰糖、枸杞和一些最喜欢的水果也不错。

银耳汤较好的原料：白木耳10克，莲子6克，红枣10颗，冰糖适量，水淀粉适量，制备方法1白木耳浇水后，除去根部的沉淀物和杂质，放入碗中。 将枣子洗净去核，放入碗中备用。

2 将锅放在火上，加水适量，将白木耳、莲子、红枣放入锅中。 3 白木耳、莲子、红枣成熟后，加入冰糖调味，放入碗中。 口感甜美、顺滑、美味可口。

功效 银耳具有补阴、润肺、补胃、健体、活气、补脑、强心等功效。 它不仅适合所有妇女和儿童，以及那些生病后虚弱的人，而且对女性有很好的嫩肤和美容效果。 莲子性平，味甜涩，有益于心脏，补肾，止泻，固精，镇静神经。

红枣温润甜美，维生素含量在水果中最高。 每100克鲜枣所含的维生素C含量是柑橘的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是苹果的50倍。 有益气血，健脾胃，养血器官，治虚，有抗癌、抗癌的作用。

白木耳莲子汤具有很强的滋养和健身功能，是一种传统的润肤美容产品。

先将白木耳浸泡在冷水中，然后用大火煮沸，再用小火煮一个半小时到两个小时，白木耳的胶就会煮出来。

我跟你讲个快方法，先把白木耳泡在水里一会儿，然后用电饭煲煮，很快就会腐烂！ 就这样融化在嘴里！ 另一个是你买的白木耳不好，我买了一次！ 我后来没买！

先用热水浸泡，再煮，使其更柔软、更糯

今天就给大家分享一个白木耳莲子汤的做法，入口顺滑嫩滑，口感甜美，秋天的天气比较干燥，一定要多喝。

健康益处。

银耳：润肺，有助于降低血脂，有助于降低血压。

苹果：祛恼，滋胃，滋养身体。

胡萝卜：补肝养眼，健脾化痰，止咳。

成分。 白木耳 1 花克食物。

1个苹果和食物。

胡萝卜加一点克制食物。

适量食用冰糖。

用适量的水配制白木耳汤。

1.将浸泡过的白木耳根部取出，撕成小花，清洗干净，晾干备用。

2.将苹果和胡萝卜洗净放在一边，同时准备冰糖（苹果不宜切得太早，以免变色氧化）。

3.锅中放适量水，将白木耳煮沸，转小火，慢慢煮半小时。

4.苹果去皮切丁，胡萝卜切丁。

5.半小时后，加入苹果丁和胡萝卜丁，一起煮20分钟。

6.加入冰糖，炖10分钟关火。

7.关火后不要急着把它熄灭，炖十分钟左右，这白木耳汤比较粘稠。

8.微凉后即可享用，凉后尝起来像白木耳罐头，冷热皆宜。

9.成品白木耳汤示意图。

用你的手机看看这道菜是如何制作的。

小贴士：提前20分钟将白木耳浸泡在温水中，去根后撕得尽可能小，苹果切好后立即加入！